1樓：少昊氏
有過，躺著完全放鬆了，但是意識還沒有完全模糊，這時候呼嚕響了，把自己嚇醒了
一般是體能消耗大但是精神比較飽滿的時候容易出現
2樓：
打呼嚕是睡眠時軟組織鬆弛造成舌根、懸雍垂或者腫大的扁桃體向後墜，咽部狹小造成的。而清醒的時候不會發生這種事，需要睡眠進入到一定深度。通常在你還沒醒來之前，也就是在淺睡眠階段鼾聲就消失了。
所以打鼾發生的階段一般是深度睡眠，這個時期哪怕90分貝噪音都不一定能吵醒乙個人，何況打呼嚕。其實有的人也說被打呼嚕吵醒過，那就是特殊狀況了，比如可能發生因為呼吸道不通造成喘息，也不一定完全是聲音的問題。
還有就是打呼嚕的聲音有一定的節律性，很容易人就適應了，自然會降低對鼾聲的敏感度。
如果誰是可以聽到自己鼾聲的，鼓勵分享，願聞其詳。
分隔線哇，好多人都分享了聽到自己打鼾的例子，有些情況可以歸結是突然從深度睡眠狀態醒來或者進入淺睡眠鼾聲沒有消失（鬆弛的平滑肌沒有及時恢復緊張）。
但是有的問打鼾是不是病，需不需要治，這個我不是學醫的，只能說看到很多人都說打鼾的人容易有睡眠呼吸暫停症候群，如果有這種病，還是要看看醫生。
打呼嚕的人通常並不會把自己吵醒，這是為什麼？
南山跑者 打呼嚕的人一般自述睡眠良好。因為嚴重打呼嚕時，大腦嚴重缺氧，腦神經處於麻痺狀態，當然不會甦醒了。長期打呼嚕的人，存在猝死和老年痴呆的風險，建議改善。具體可以看看文章 南山跑者 關於睡眠的真相及有效解決睡眠問題的方法 北京眼鏡大叔 我也好奇啊，媳婦說我吵死了，我就故意半睡半醒來聽自己的聲音，...
我打呼嚕被吵醒，但是是我錯了嗎？
縱情到天明 這個當然不是你的錯啦 打呼嚕又不是說自己能控制 可能是我上大學的時候室友處的關係都特別好，有打呼嚕磨牙的我們都不在意，晚上睡覺自覺戴耳機聽歌 說白了，都是男的，都不那麼計較這種事，頂多就是第二天開開玩笑，要是真困，發動機在他旁邊響他都能睡 正經人 我們寢室有乙個室友打呼嚕和拖拉機一樣超級...
為什麼晚上睡覺打呼嚕？
4399 打呼嚕的原因包括區域性原因和全身原因，具體如下 一 區域性原因 打呼嚕主要是由於上氣道狹窄 塌陷引起。上氣道又包括從鼻子到喉，分為4個平面 1 鼻咽部平面狹窄 包括鼻翼的狹窄 先天的畸形或者是鼻腔裡面的鼻中隔狹窄 鼻夾肥大 鼻息肉，鼻咽部有腺體的肥大，都可以引起阻塞導致打鼾 2 口咽部 比...