1樓：慕思寢具
這個現象真的很神奇！慕Sir也不知道應該如何回答，不過慕Sir可以提供幾個小妙招讓打呼嚕的人告別打鼾。
蘇格蘭管弦樂團的醫學顧問伊莉莎白·斯格特醫生，發現職業歌手很少打鼾，與他們鍛鍊聲帶肌肉有關，於是她設計了一套練習，幫助不唱歌的打鼾人群。
1、從強化橫膈膜開始。短促地、喘氣式吸氣。兩腮收緊（像吹小號那樣）慢慢呼出。呼吸結束時微笑，這樣可以增強鼻翼後側和喉頭上部肌肉。1天2次，每次重複1分鐘。
2、看著鏡中的自己微笑。鼓起鼻孔，抬起眉頭——吃驚的樣子。臉部放鬆。這樣可以增強臉部、鼻翼後側和喉頭上部肌肉。1天2次，每次重複1分鐘。
3、現在開始歌唱練習。從最喜歡的調子開始，只唱調不唱詞，每個音以「HOU」音代替。重複調子，這次以「HEE」代替歌詞。
逐漸增加重複次數（輪流唱「HOU」和「HEE」）。練習到一次能唱3分鐘為止。1天1次。
試試這個方法，沒準你拯救了自己的耳朵呢。
2樓：多多良小傘
想來知乎提這個問題發現已經有了
考慮過是不是倖存者偏差
就是比你晚睡著的打的呼嚕你睡著了也聽不見了，只有秒睡的才能吵你到天亮，印象也深刻
有個秒睡又打呼嚕的室友是什麼體驗
破曉晨鐘 但是說實在的，住在一起久了，感情慢慢好了，習慣了，慢慢這就不是大事了。當初我的宿舍，扯呼，磨牙，放屁，打嗝，各樣絕技在熄燈以後必然會來一場大合唱。一開始真挺崩潰的，但是後來時間久了以後，沒這點伴奏好像還睡不著了。 善良i 先為他感到高興，最起碼心態好，睡眠好，身體狀況就不會太差。再為自己悲...
為什麼晚上睡覺打呼嚕？
4399 打呼嚕的原因包括區域性原因和全身原因，具體如下 一 區域性原因 打呼嚕主要是由於上氣道狹窄 塌陷引起。上氣道又包括從鼻子到喉，分為4個平面 1 鼻咽部平面狹窄 包括鼻翼的狹窄 先天的畸形或者是鼻腔裡面的鼻中隔狹窄 鼻夾肥大 鼻息肉，鼻咽部有腺體的肥大，都可以引起阻塞導致打鼾 2 口咽部 比...
為什麼會打呼嚕呢？
瑞思邁飛利浦呼吸機官方旗艦店 人為什麼會打呼嚕？我們在呼吸時，氣流要通過口腔 鼻腔 咽腔等部位才能進入氣管。如果咽腔小 上呼吸道阻塞 上呼吸道狹窄，或是上呼吸道受到了壓迫，那氣流通過時就會發出聲音來，這就是打呼嚕。因此，打呼嚕也跟睡覺時的姿勢有關。平躺時咽腔的空間會比站立時小，如果咽部已經有不適感，...