1樓：穎之秀
青春痘的形成，多為內分泌失調，導致油脂分泌過剩保持良好規律的作息，8小時充足睡眠
飲食均衡，少吃辛辣，油膩，高糖的食物，多喝水保持良好心情，低沉的心情也會影響內分泌，出去走走，去操場轉轉，做做運動調節一下
溫和潔面，用主打氨基酸的洗面奶，溫和也不刺激。
2樓：十安
作息規律。不熬夜。用護膚品。就這麼簡單。如果已經有了痤瘡。那就使用果酸或水楊酸類的產品。會比較有效。但要注意保濕。還有防曬。
3樓：鹿丸
首先別亂用洗面奶和護膚品，其次是忌口（高又，高糖高甜）然後明天盡量11點前睡覺，每天至少鍛鍊30分鐘，多喝水（一天至少1.5L）
4樓：人外Boy
長痘痘其實就是屬於皮脂代謝異常，一般這種情況要注意個人的飲食和個人的清潔衛生的，肥甘厚膩，辛辣刺激性的食物，盡量不要吃以新清淡飲食為主，而且要注意多吃點新鮮的蔬菜和水果。盡量不要熬夜，如果經常熬夜很容易會導致內分泌紊亂，而出現有長痘痘的情況加重的。同時也不要使用任何的化妝品，還有其他的護膚品，化妝品刺激都有可能會導致病情嚴重。
怎樣才能讓家裡不要那麼多灰？
含羞草 稍微有點潔癖，以前家裡半天一層灰，地板每天都要拖。自從裝了新風機 簡直是潔癖的福英，感謝科技改變生活，乙個月沒擦過桌子，依然一塵不染。地毯也可以放心的鋪了 Plue 標準答案 新風機，開到自動檔位，三個月換一次濾芯。19.5.7 新增 經歷了乙個霧霾的冬天後，濾芯現在依然有效，已經超過半年了...
怎樣才能讓自己的妒忌心不那麼強烈 ，那樣每天真的活的好累？
妒忌心，換個說法是自己對自己不滿意，可是攻擊自己就等於承認並且接受了這種 自己不如人 的想法，所以轉開眼光，改變側重點去妒忌某些人，這讓你好受一些。妒忌的過程中，感受上不舒服是肯定的，而一般腦海裡的想法大致是 雖然他這裡不錯，可是他1.2.3 這些地方都不怎麼樣嘛 看似是妒忌，實際是為了維護自己稍顯...
怎樣才能讓人們接受我的營銷？
Skyskyt 1是接受你的營銷還是銷售呢？如果是營銷，那這個問題太廣了，涉及內容太多圍繞4P能做要做的內容太多了。可以看看營銷教材，然後找到具體問題，才好解答。2如果想人們接受你的銷售，那麼需要知道兩點，第一我的產品賣點是什麼？與市場同類產品區別是什麼？第二什麼樣的人需要我的產品？為什麼需要我的產...