1樓：
別說你害怕。
我之前更誇張，明明是全程有措施，事後還檢查了，還是在安全期，但還是恐慌到出現假孕症狀，查了好幾次血，還有好幾次b超，就別提自查了多少測紙。甚至應該恐慌過度搞出了別的問題去查了胃鏡，和ct，結果啥都沒查出來。這個事情給我的後遺症就是身體一不舒服就往那方面想，每個月都擔心姨媽不按時來。
甚至想過精子可不可能在體內休眠這種蠢問題，但是常識告訴我要有理智。
而這僅僅是一次性生活帶來的，真的是字面意思上的一次，因為兩個人都是第一次，所以一次十分鐘就結束了，鬼知道我為什麼做了措施還那麼害怕。
可能因為我沒辦法負責且不想自己受傷吧。
現在也分手很久了，事情過去也很久了。
2樓：ccccccc
岡本，杜蕾斯，你們值得擁有。
如果用了這些你還焦慮，那我覺得你就別為愛鼓掌了。這事兒不讓你快樂反倒讓你焦慮，就說明你倆星生活不和諧，你也心智未成熟。
3樓：情感諮詢師八爪
做最周全的準備，做好最壞的打算。
乙個男人愛你，不是看你好的時候如何待你，而是你陷入困境時他如何作為。
更何況，這個困境與他密切相關。
4樓：小繃帶
不要自己吃藥，讓他戴tt，我跟你講，現在年輕人抽菸喝酒熬夜，j子質量白瞎拉到，老老實實全程戴好tt基本中槍可能性為0，別害怕，他沒有那麼強大的腰子
5樓：重慶寸草心心理諮詢中心
只是一些焦慮情緒，如果提前都做好了措施準備，兩個人都對對方負責而不是僥倖，那麼就不必擔心那麼多。要多了解相關的科學知識，專心到當下該做的事情上。焦慮的習慣在其他很多方面也一樣會有焦慮情緒，還是要注意學會放鬆。
長期處於緊張、不安、心慌的狀態則會引起焦慮，焦慮是機體對於危險、創傷的情境時產生的正常情緒反應，如果危險、創傷的情境已經消失或已經過去，焦慮情緒卻沒有減退反而增加的，則是一種病態，會對身心健康帶來不利影響。患有焦慮症的人能清楚感覺到自己害怕、恐懼、提心吊膽、緊張不安、憂慮，並且沒法控制和放鬆。
一些短暫的挫折、逆境我們可以應付自如，要是長期被緊張、焦慮困擾，則會使大腦負荷過重，加速崩潰。下面一些建議也許可以幫助你處理自己的焦慮情緒，緩解緊張、釋放壓力，你可以找到一些適合你自己的方式來使用。
深呼吸。緊張時不妨作作深呼吸，減緩你的呼吸速率，通過呼吸影響脈搏速度以及心跳速度，讓身體處於盡量放鬆的狀態，避免軀體的緊張感使得心裡更加焦慮。
樂觀心態常駐。面對挫折時，要保持樂觀，可以想想過去的成功經驗，或是想象戰勝挫折後的景象，你會很快地走出焦慮的情緒，恢復自信。
贊同自己。重慶寸草心心理醫生強調工作和生活中我們所做出的每件事或每個決定，不單需要別人的認可，更重要的是自己對自己的認可，肯定自己有助於提高自信，降低害怕、恐懼的程度，減少呼吸加快、出汗等軀體反應。
放鬆自我。當自己處於緊張、焦慮的情緒中時，可能會反覆體驗真實的或是想象中的危險、創傷的情境，此時我們可以離開這樣的情境，或是在想象的情境中成功找到乙個出口、安全的地方，並深呼吸、伸展四肢。
6樓：newnew
珍惜當下，珍惜感情，珍惜眼前
別總是想太多沒有發生的事情啦
真的分手真的懷孕你也攔不住不是，現在亂想還會影響戀愛的心情和關係如果男朋友很尊重你的話，建議做好保護措施，畢竟他也希望，對你好的，不是嘛？希望你們兩個終成眷屬。
那些「畢業季分手季」「男生容易變心」之類的話都是渣男渣女給自己的分手的冠冕堂皇之詞罷了真正的未來
希望你們攜手打破！
（ps：我老婆當年上大學也是亂想，但是我告訴她：只有時間能證明一切，現在我們在一起快10年了，然後是準爸爸和準媽媽啦）
懷孕之後一直婆媳關係焦慮中，求助怎麼辦？
糊圖淡然 先回答那個小夜燈的問題，小孩睡覺不要來著小夜燈，對孩子不太好，好像對孩子什麼吸收不太好。然後婆媳問題，懷孕可以讓老公做飯，能晚一天是一天，生了孩子以後婆婆說什麼做什麼當作聽不到看不到就好。不需要刻意奉承，不需要對她太好，因為對她再好兒子是兒子，兒媳婦怎麼也成不了女兒.如果她經常把不照顧孩子...
一直緊張焦慮怎麼辦？
晨晨 都會這樣，這是落差，我在經歷高考之後都有點神神經衰弱的感覺，會有一點軀體反應，我覺得是這樣的。首先，對於我們所在的生活，我們要去享受當下，當情緒來臨的時候，可以做到跳出來，怎麼跳出來，我自己也在不斷努力，就是說，以旁觀者的心態看 看，你又這樣了。然後去接受它。我現在會試著做瑜伽和禪坐，再看看效...
總是處於焦慮抑鬱中該怎麼辦？
唯愛vaw 首先，如過事實真有你所說的那麼嚴重的話，你內心的焦慮和抑鬱已經影響到你的生活，我勸你最好早點去看醫生。這時候任何勸你看開點，多樂觀積極的生活的方法都是徒勞。其次，最好多和家人朋友待在一起，就算一起看看電視 出門轉轉也是好的，至少告訴你不是乙個人，還有人陪著你。這時候一丁點兒家庭的溫暖都能...