1樓：神裔在人間
吃飯喝水，劇烈運動都會導致體重上下波動，但是無論如何，正常情況下肌肉都不會在幾天之內上下波動1公斤。如果真的這樣，請趕緊去醫院檢查一下。
2樓：鱟粿
根據你的描述，機子可能沒問題，這個變化是有可能的，但肯定不是真實的肌肉掉了2斤。
首先要理解一下這種體重秤的原理，是通過生物電阻，因此影響因素就有很多，例如多喝了很多水，測出來的肌肉量就有可能會上公升。
所以當做乙個參考就好了，機子也不是故意為了騙你，只是它的原理決定了它的能力哈哈。
3樓：壯青
不要太糾結這個資料問題，浮動在1-2，其實沒有什麼好開心或者難過的。這樣說吧！有句話說，人體有70%是水。
可是又有多少人對這句話真的思考過呢？這70%的水到底儲存在身體哪些地方了？血液，肌肉還有各種組織。
也就是說除了血液，有很大部分的水都在肌肉裡存著，也就是說，脫水前，脫水後，測量出來的肌肉含量資料也會有變化。何況資料還有偏差的可能。好好練吧！
不要糾結太多，體型的變化遠遠勝過一切資料的忽悠。
4樓：Sirius煜
目前我知道能一天內掉一公斤肌肉的方法有以下幾種：
凌遲截肢
大面積外傷
橫紋肌溶解
如果沒有以上問題，那麼就不可能。
另外，現在市面上的體脂稱信度低的令人髮指。參考參考就好。
5樓：Tyrone天予
一天不可能掉一公斤的。
除非你是被刀砍掉了肉。
體脂秤大多都是不准的。
我去北體大參加國家級體育社會指導員培訓。
國家級體育院校的體脂秤也跟鬧著玩似的。
6樓：Martial Arts
不會啊，如果掉這麼快，健身可真的比登天還難，健身比較好的就是練+休息，如果一天掉一公斤，誰還敢休息。
一周不練，視覺上會小一點點，但肌肉並沒有真正流失。
三周左右不練，肌肉和力量開始真正的流失。
但是練過的和不練的會有差別，之前有練過的一段時間沒練後再開始訓練肌肉也會快速恢復到之前的狀態。
7樓：小熊教練
體脂秤的資料都是參考，不會是精準記錄。
不是同乙個時間段測，資料上可對比性也不是很強。
肌肉有很強的儲水能力，如果水分缺失或者運動完狀態，那測出來的資料就沒有對比性。
僅僅只有一天的資料，不太具備參考價值，可以多測幾天或者一周，來做對比，再做結論。如果只是一天的資料，它存在偶然性，不太建議作為參考。
8樓：dearpapa
大概率就是兩天的資料都不准。
市面體脂稱本身準確率就不高，如果你兩天稱量時候的狀況又不太一樣（比如稱量時間是早晨還是晚上，稱量前是否運動，稱量前是否進食，稱量前的飲水多少都會影響到稱量結果），就更不准了。
怎麼可以一天一斤快速掉秤無論什麼體質？
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