1樓：大樹
想豐富進攻手段，那說明你現在的方式很單一，結合實際情況，你這身高應該是打內線，打內線的進攻手段常用的是籃下強吃和背身。我猜測你常用也是這兩種。因此，繼續你的情況，在球隊允許的條件下，可以增加持球進攻，主要有幾個方面，第一，與外線球員策應之後，可以拉開到兩側，不用殺進內線，在三分線外或者長兩分的位置接球投籃。
第二，開發三分，你擁有了一定的三分能力，那威脅就大了許多，這一點不管什麼位置球員都有效。第三，增加油漆區外的出手。第四，去主動找對面的小個球員對位，揚長避短用你的力量和體型擊打對方的矮個球員（像詹姆斯要位打庫里一樣），這樣就算打不進也很容易造犯規，上罰球線得分和直接打進效果一樣。
第五，注意拼搶籃板球的細節，這樣有利於二次進攻。
2樓：個安天涯
這個身高打不了大前吧，打個得分後衛挺完美的運球肯定要練，個人感覺，運球練習需要循序漸進，首先原地最簡單的變向，in~out，背後，胯下，需要注意：不要低頭運球，拍球力量要大；然後在慢慢加上身體的晃動，行進中的練習，過人動作可以多種組合練習，但是實戰中練習越簡單越好，往往也最有效。個人建議練習運球不要在球場，要不然老是會想著投籃，上籃……
然後就是投籃嘍，注意手型和發力，多多練習就好，需要自己找感覺。當你投籃準的時候，一切都簡單多了，三威脅更有效，一步過更簡單。
突破，上籃動作一定要多練，才能保證在實戰中的命中率等這些都練好了，打個野沒問題
3樓：灰色的光
練出一手穩定的中投。體重也夠，可以練一些背打技術。你這個身高和體重打野球肯定會被包夾，刻意開發下傳球。然後就能在野球場上制霸內線了— —
4樓：甘之如飴
這樣是把自己按中鋒來練的嗎？豐富進攻手段你要從運球開始，多練運球，可以練練連招會比較較快的增加運球的節奏感和手感，有了節奏感和手感之後，把基本的運球動作好好練習，到球場上怎麼組合就是自己的事了，靈活運用。
身高181 體重160 因為長個子晚 小的時候想得分只能靠投籃所以籃子還算準 怎麼提高自己的水平
任仲明 181，有籃子，還想怎麼樣啊！不過既然問了，你說你突進去，對抗之後，就找不到什麼機會 再結合你的體重，大概率是因為上肢力量，不足。或許腰腹也差著？練練吧。唉，這身高，有一手籃子，真的讓人羨煞！ 一席晚照醉花雕 我186，已經是校隊倒數第二矮了 打了幾年，內線得分基本只有下快攻，陣地戰幾乎沒有...
身高175，體重57公斤，彈跳比較好，打籃球的話需要的是什麼能力，適合打什麼位置呢？（目前大一）？
suner 175肯定是後衛 先說大學籃球不是nba 只要你基本功紮實耐力好身體素質好並且有一定的全場經驗就很優秀了 進攻端作為後衛傳球不一定要多妙 讓隊友接球舒服不被斷就合格了。下快攻能力是後衛必備的有下快攻的意識空籃二打一三打一的機會必須把握快攻一打一的能力也必須有 說實話 57公斤太瘦太瘦了對...
身高160體重94斤真的很胖嗎
野草連了天 我和你一模一樣，但我是真的很焦慮很焦慮 沒有凡爾賽！因為網上美女太多了，八十多斤的比比皆是然後就是我上半身還行，下半身真的很胖啊，腿像120斤的，做了好多運動都沒用。 喵喵喵 姐妹，真的別焦慮了，我165，110斤，骨架大，還比別人寬，但是我還嫌棄自己沒屁股呢，體重不是問題，關鍵是體型要...