1樓：任仲明
181，有籃子，還想怎麼樣啊！
不過既然問了，你說你突進去，對抗之後，就找不到什麼機會…再結合你的體重，大概率是因為上肢力量，不足。或許腰腹也差著？
練練吧。
唉，這身高，有一手籃子，真的讓人羨煞！
2樓：一席晚照醉花雕
我186，已經是校隊倒數第二矮了～
打了幾年，內線得分基本只有下快攻，陣地戰幾乎沒有，突破也很少，偶爾進去也是讓人乎下來然後罰球。
這個身高可不就投投藍嗎？你可以找乙個球員模板，然後照著練。
3樓：古蒂諾
和我差不多的體型和技術特點，我和你說說我現在在努力的吧。
首先，籃子是優點，就得繼續苦練，提公升訓練強度。同時開發三分線後一步，甚至兩步的射程（我三分線後兩步投很輕鬆）。如果打全場對面用聯防，你在三分線後一步接球投三分，我相信在你打的那個級別，對面的後衛不會給到你太多干擾。
第二，體重160，按道理來說應該比較強壯，不知道你體脂多少...按你的描述應該運動能力不算突出，和我一樣，我建議你可以多看看林書豪在北京首鋼的集錦，借擋拆突到罰球線靠住對方的後衛，用你強壯的身體卡住他，如果是聯防的話，這時候罰球線是空的。苦練中投和罰球吧。
第三，不要和對面的中鋒硬碰硬，人家比你高還比你壯，還提前站好了位置，你去頂著他上籃本身就是不合理的，鍛鍊自己的腳步，在強壯的同時不失靈活性，看看東契奇是怎麼在籃下戲耍中鋒的。
最後多看學習這幾個人的技術特點
克里斯保羅盧卡東契奇卡哇伊萊昂納德
願你持續進步！
4樓：程雲朗
想提高沒問題，但是思路錯了啊兄die，能夠用穩定的投籃解決問題，或者儘量減少對抗對自己的干擾，把球搞進去，才是最終的目標不是麼？
我不知道你所謂的能過人但是終結能力不強是什麼乙個情況，正常情況下過了人之後上籃，有協防可以考慮分球給協防來的方向（必然有隊友被漏掉然後產生空位），沒協防不就是大空位上籃麼，正常上籃上不進？那就多練練上空籃，不管什麼姿勢什麼動作離籃筐多遠，盡量找籃板上小方框的兩個上頂角位置把球懟進去就行了。
你覺得的對抗強，有聯防的比賽，恰好針對的就是想靠對抗解決對手或者攻框的隊伍，聯防最大的弱點就是防不住45度角的中遠投，能在這個位置靠掩護找到空位機會直接出手投籃，對聯防殺傷很大的。反過來一定要持球攻框，對面中鋒蹲坑加上上線關門，本身就是最大程度針對突破和內線背打的策略，你還想強上怕不是對面做夢都笑醒了。
身高181體重160斤打籃球怎麼豐富進攻手段
大樹 想豐富進攻手段，那說明你現在的方式很單一，結合實際情況，你這身高應該是打內線，打內線的進攻手段常用的是籃下強吃和背身。我猜測你常用也是這兩種。因此，繼續你的情況，在球隊允許的條件下，可以增加持球進攻，主要有幾個方面，第一，與外線球員策應之後，可以拉開到兩側，不用殺進內線，在三分線外或者長兩分的...
男生身高181 體重52kg 正常嘛？
首先，有點瘦了，但是我不太會覺得說你是不正常的，不正常這個詞顯得有點那個啥，只要你平時沒有說身體很虛弱，經常生病什麼的應該都沒什麼大問題。我183 體重63，我也算瘦的了，我覺得男生太瘦不是特別好，所以我本人平時一直都有注意鍛鍊和增肌，我個人建議還是要增重，一起加油 肯定不正常啦，用體重除以身高平方...
男生身高181，體重90KG算很胖麼？
面具人 看你身體的其它指標怎麼樣，體脂 肌肉 心肺功能。如果不是肌肉量很高的情況下，我覺得有一點點重了。但你有良好的運動習慣那這個體重也不用擔心。 陽光燦爛小廚房 看看BMI，超重了呢 再看看體脂率參考一下吧。1029 修改一下，新做了乙個更好用的小程式，同樣的公式計算，戳這裡就有了 長這樣 這裡有...