身高187體重65公斤,籃球打什麼位置合適,練習什麼進攻手段好?

時間 2021-05-29 22:53:46

1樓:月紫柒

你太瘦了。

小前鋒吧。

進攻手段?所有的!全部!什麼都得會!

簡單解釋一下。

你要發揮自己的優勢。在同公斤級的人裡,你算高的。在同身高的人裡,你算輕的。所以你去內線混會非常困難,除非你加入的場子裡你是數一數二的身高,那你可以在籃下利用身高優勢做很多事情。

然而在後衛那邊,你太高了,後衛都是小個子,他們可以壓低重心直接過你,所以後衛也不太適合你,除非高水平的比賽,人家最矮的控衛都是185+,那你可以打一打後衛。

所以綜合一下我覺得,你打個小前鋒是比較合適的。參考模板杜蘭特,不是很壯,但是手長腳長,技術全面,一樣可以打的風生水起。

至於技術方面,小前就是全能的,從外到內什麼活都幹。所以你要想打的好,那就什麼都練,如果可以,練練扣籃。乙個會打的全能的小前鋒,是非常讓敵隊頭疼的,你很容易就是全場比賽的焦點。

簡介一下小前的任務,外能接控衛空接,內能妙傳中鋒,中能利用個人技術單吃對面。控衛累了你控球,得分沒手感你得分,大前累了你搶板,中鋒累了你騎扣。戰術跑位拉空間,極具威脅吸防守,陷入僵局有中投,誰不服氣給劈扣。

所以你知道小前要練什麼技術了吧ㄟ(▔ ,▔)ㄏ

2樓:Rexxar

先假定你還在上學,非籃球特長,問題的背景是校內班級比賽或者野球場的對抗。

首先,你太瘦了,各部位力量恐怕都不夠,我建議你先考慮健身,如果不適當增肌的話,練什麼都沒效率的,而且動作穩定性堪虞。

業餘比賽,很可能你夠高,就得被迫做一些籃下的活兒,所以你先要打消「是不是可以不去籃下」的念頭再往下看。

不清楚你現在的基礎,但是我推薦中遠距離投手這一角色,說個模板就是之前活塞的漢密爾頓或者現在如日中天的克萊湯普森---少一點持球進攻,多一點無球跑動和接球後直接出手,也可以先做好定點投手,尤其是底線中遠距離定點投籃。

如果要在低位得分,務必提前適當減少身體接觸,不要一直背身要位,形成乙個不會衝擊籃下的預設狀態,一旦位置很合適決定要打到裡面,迅速把中心降低肌肉繃緊,自己控制身體接觸的力度和時機,拍球不要超過2下就要出手,最好打防守乙個措手不及,一場比賽有個兩三次就不錯。

把搶籃板的技巧好好練一下,包括卡位不太有利時的對策,這個肯定有用的。

至於這個定位是什麼位置,應該算是前鋒,但現在不流行完全按照1-5號位生搬硬套了,開心就好。其他沒有說到位的,請提供你的更多情況,我或可再補充。

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