1樓：不做三分鐘先生
以我個人的經驗來講，相同重量的咖啡豆和茶葉，咖啡豆的咖啡因含量好像更高
所以要提神的話，建議喝黑咖啡。速溶咖啡輔料加的太多，提神效果一般直接吃茶葉也難吃吧
黑咖啡可以到網上買掛耳包，喝的時候衝一下，很方便。如果喝不習慣，可以加奶和糖
2樓：
直接吃茶葉和和咖啡相比哪個更提神？對於這個問題，很明顯直接喝咖啡更提神。
茶葉和咖啡都是含有咖啡因，但茶葉中的咖啡因含量非常小，正常肉眼是無法看到的。在泡茶過程中，咖啡因會在不端浸泡過程中，慢慢稀發布來。
所以，直接喝咖啡更提神，茶葉只是保健作用。
3樓：
咖啡和茶能否提神，這兩種是沒有對比性的。每個人對於這兩種物品的代謝不同，所以得針對不同的人，有不同意見。
打個比方，有的人對咖啡代謝很快，所以咖啡對於他來說，提神之說是沒有作用，相反如果他對茶的代謝很慢，那麼茶對於他來說，理論上是可以提神的。
這些都是根據生活習慣不同，所以沒有固定答案。
4樓：泡泡星球POWER POWDER
從咖啡因含量來說，同等重量下茶葉（3.5%）比咖啡豆（2%）高，當然品種不同會有差異，只是舉個普遍數值。
所以直接吃茶葉的話，比直接吃咖啡豆都提神，更別說喝咖啡了。
問題解答完了，扯點別的。
茶葉裡含茶氨酸，可以減緩咖啡因的吸收，所以喝咖啡的提神作用會來得直接一些，茶的提神作用則持久一些。
另外，如果不是直接吃茶葉，而是喝茶的話，那咖啡因含量就大大減少了，喝同樣容量的茶和咖啡，是咖啡的咖啡因含量更高，提神效果更好。
5樓：做茶的熊先生
茶葉和咖啡的提神效果是兩種不同型別的。
茶葉的提神是長效，平靜，持久的。
咖啡的提神效果則是強烈，刺激，短暫的。
兩種飲品中都含有咖啡鹼。而且茶葉裡的咖啡鹼還要多於咖啡。而在茶葉裡，因為不同的製作工藝，又以紅茶的咖啡鹼含量最高，不發酵的綠茶最低。
所以，如果你想要在中午飯後，提振一下精神，不至於犯睏，那麼在飯後可以喝一杯咖啡。如果是準備上大夜班，或者開長途車，就推薦來一杯濃茶。
不過咖啡因還對我們的胃有刺激性作用，最好是吃飽了以後喝一杯。
6樓：凌枝
如果是提神，喝茶會比吃茶更好一些，吃茶葉的話，茶葉的纖維吸收會更多一些，而茶葉的有效水溶性物質不能很好的浸出，所以不及喝茶提神來得更好。至於咖啡還是茶更好提神，這要取決於每個人的身體情況，耐受度不同效果也會千差萬別，居於我來講，每晚一壺茶後，睡得非常安穩，但若是咖啡，會心慌到兩天狀態不好。但身邊也有朋友喝不得一口茶水，卻對每日上班前一杯咖啡很依賴。
個體差異的不同，感受也會不盡相同，希望你能找到屬於自己的提神方式。
7樓：苯扎氯銨貼
如果咖啡因對你提神有作用的話，還是喝咖啡吧。因為幹茶葉的咖啡因含量只有2%-4%，而一般沖泡型的咖啡中的咖啡因都有50%以上。
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