1樓：夢夢醫生
由於腓骨只承受10%的體重，取出後沒有太大功能上的損害而經常被用於骨移植，一般末端腓骨會保留以確保踝關節的完整。運動上並沒有太大的限制，只要根據自身條件調節就可以，如果引起疼痛則需減低運動量。
2樓：骨科李大夫
人體小腿部位有兩根骨頭，乙個粗的叫脛骨，乙個細的叫腓骨。從承重來說，主要是脛骨承受重力，大概承重力量分擔是脛骨5/6，腓骨承重1/6左右。
腓骨上端叫腓骨小頭，有外側副韌帶止點。腓骨下端叫外踝，構成踝關節。所以你說的整根腓骨去掉基本是不可能的。因為整個去掉後踝關節就完蛋了。應該是大段，至少保留了踝關節部分。
腓骨承重並不是太大，至於運動上，不用把自己當成"殘廢"一樣的人，慢跑，普通的打球我感覺沒有什麼大問題。並且腓骨去掉後隨著你的運動，脛骨強度應該會代償性的增強。所以沒必要害怕說不敢運動。
3樓：尹志勇脊柱醫學康復
脛骨與腓骨具有支撐全身重量的作用，膝關節而言，腓骨就是一輔助，也有不少手術做截骨手術就是截斷腓骨的。對踝關節而且支撐作用稍大點，穩定性強一些，如果去除了，那支撐作用減少，大幅度，重體力，急速運動減少即可，一般活動還是不影響的。
4樓：風竹小易
傷筋動骨一百天，好好休養生息為主吧。
保暖，不要累到，都很重要。
走路不要太久，但是也不能不走，控制好走量及頻率節奏。
想運動，盡量做上半身、軀幹運動，
比如...上肢俯撐，單槓垂體引體向上，雙槓支撐臂屈伸，軀幹仰臥起坐 ，俯臥挺身 ，側臥起坐等等～
5樓：槑槑
腓骨就是小腿後側那根？那我猜跑跳都是不太行了吧？
不然試試游泳這種不用站立的有氧運動？
健身房器械類的避開練臀練腿的，其他還是可以做的吧。
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