1樓：謐霖先生CalmRain
代可可脂的德芙巧克力，不可以。巧克力可以起到一定的抗抑鬱的作用，前提是可可含量要足夠高，含量85%以上黑巧克力比較好。
一般超市開架的巧克力，我見過最高的可可脂含量66%，何況代可可脂的巧克力，更不管用。
可可含量85%以上的巧克力因為太苦了，不容易買到，網購吧。
9.9元100g，每天吃幾塊，情緒確實會有好轉。
敲黑板：
代可可脂巧克力是不可以的。
可可含量85%以上的黑巧克力才行。
超市裡基本買不到，網購吧。祝好。
2樓：饞翼
首先說明，代可可脂是對身體沒有任何好處的，少吃，甚至不要吃！
巧克力中的確含有一種物質能夠起到緩解情緒低落、保持鎮靜的作用 -色氨酸。
要知道，大腦中有一種物質叫血清素，具有調節情緒的功能；
而巧克力中的色氨酸是血清素的構成元素；食用巧克力可以增加腦內血清素 ，從而起到上述作用。
同時，巧克力中富含γ-氨基丁酸、可可鹼、可可多酚，這些也都具有緩解壓力的功效
但是，上述這些物質都存在於可可固形物中，所以吃巧克力也要吃黑巧，即可可固形物含量高於70%的巧克力，而不是牛奶巧克力、白巧克力、甚至代可可脂巧克力這些。
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