1樓：挽夜不晚
當然可以吃啦，而且吃大量的黑芝麻可以使你的頭髮長得更快一點，讓頭髮更加烏黑有光澤。但是如果油性髮質很嚴重的話，建議你在平時吃黑芝麻的時候，用一些潤髮的護髮素（但是用護髮素之前要把頭髮弄得很幹，因為護髮素對於頭髮的乾度要求高，才能更好發揮它的作用）。並且加上一些無矽油的植物發萃洗髮水，平常綠色蔬菜也要多吃。
如果你的頭髮較毛躁頭髮敏感的話，建議使用這個專門針對髮質敏感的黛絲恩洗髮水（英文名Moist Diane）而且不含矽。
平時洗髮習慣的錯誤動作：
NO.1 第乙個
錯誤示範：洗完頭後，立馬用吹頭機吹到頭髮幹為止。
正確示範：盡量不使用吹風機吹頭髮讓它自然風乾，以免造成二次損傷。
NO.2 第二個
錯誤示範：把頭髮堆在頭底揉洗。
正確示範：要謹記從上至下捋著頭髮洗，毛粼片（白色塊狀，簡稱頭皮硝）根本就沒機會翹起搗亂，洗頭時應洗把雙手張開，成龍爪手狀，然後插入頭髮從上至下，這樣頭髮會更柔順。
備註：平時壓力大或心情不好，抑或者是休息的時候應把頭發放下來，讓它適當的休息一下。
吃黑芝麻會改善髮質嗎？
唐笑笑 給大家講講黑芝麻和頭髮之間的關鍵。僅從中醫角度講 黑芝麻是五穀雜糧類還有種子類食物。中醫上認為，五穀雜糧填補腎精。另外，種子類食物，包括各種豆類 穀類 堅果類，一般都有補腎的功效。而腎精充足與否和頭髮是否濃密黑亮息息相關。另外，黑色入腎，也就是黑色的食物一般都有補腎的功效。腎的好壞，直接影響...
不喜歡吃黑芝麻但是想改善髮質怎麼辦？
忙殺看花人 有這麼乙個說法大家都聽過 常吃黑芝麻這類的黑色食品，可以改善髮質 白髮變黑，越吃頭髮越好。要問為什麼？有人告訴你因為黑色食品吃了就能讓頭髮變黑，吃黑補黑。這個說法似乎缺乏了那麼一些說服力。關於黑芝麻能否生髮 烏髮，國內外都有科學的研究。有研究表明黑芝麻提取物能顯著增強B16黑素瘤細胞中的...
黑芝麻糊能每天吃嗎？
賀蘭白菜 可以是可以，不過個人營養補充的話，最好換著早餐吃。這段時間我是黑芝麻糊吃一天，紅豆薏公尺粉吃一天，然後牛奶加主食吃一天，再雞蛋酒花來一天，這麼迴圈著吃。都還聽速食的，製作挺快的。黑芝麻糊的脂肪含量挺高的。碳水也高，每天吃容易長胖。這一點洗碗的時候感覺很明顯。吃了紅豆薏公尺的碗，一衝就乾淨了...