1樓：忙殺看花人
有這麼乙個說法大家都聽過：常吃黑芝麻這類的黑色食品，可以改善髮質、白髮變黑，越吃頭髮越好。要問為什麼？
有人告訴你因為黑色食品吃了就能讓頭髮變黑，吃黑補黑。這個說法似乎缺乏了那麼一些說服力。關於黑芝麻能否生髮、烏髮，國內外都有科學的研究。
有研究表明黑芝麻提取物能顯著增強B16黑素瘤細胞中的黑色素生成，對細胞增殖、黑素生成和酪氨酸酶活性均有啟用作用，並可促進黑素生成相關基因的轉錄。也就是說，至少在細胞實驗當中，證實黑芝麻能夠促進黑色素的合成。人的頭髮會變白，其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一，所以黑芝麻有能夠讓白髮變黑的神奇功效。
當然，這個結論並非足夠嚴謹，因為細胞實驗結果和具體到人體白髮變黑，這是有不同的。但是比起其他黑髮的食物，黑芝麻明顯要更靠譜一些，因為它不是靠著「吃黑補黑」這樣蒼白的說法立足，而是有真正實驗利好結果，把黑芝麻當作能黑髮的食物，這個觀點是正確的。
2樓：倪老子
不想吃就喝吧，打成黑芝麻糊挺好喝的。哈哈
可以少洗頭髮，這樣可以有油脂保護吧。
洗頭髮的時候洗髮水裡加點精油。
用完洗髮水用點醋，洗髮水是鹼性的，醋是酸性的，這樣酸鹼中和。
擦頭髮不要用毛巾搓頭髮。這個會使頭髮間產生的互搓的摩擦力傷害頭髮。
盡量少吹風機吹頭髮，盡量買個好點兒的吹風機。
lover
吃黑芝麻會改善髮質嗎？
唐笑笑 給大家講講黑芝麻和頭髮之間的關鍵。僅從中醫角度講 黑芝麻是五穀雜糧類還有種子類食物。中醫上認為，五穀雜糧填補腎精。另外，種子類食物，包括各種豆類 穀類 堅果類，一般都有補腎的功效。而腎精充足與否和頭髮是否濃密黑亮息息相關。另外，黑色入腎，也就是黑色的食物一般都有補腎的功效。腎的好壞，直接影響...
本人便秘，吃黑芝麻能緩解，但是怕會胖，一次吃多少？
雪蓮 我以前是有經常性便秘的！就吃大蕉的效果都不是特別的好，就吃黑芝麻糊就效果特好，每天來一碗，還是要手工磨的黑芝麻糊，不是市面上買袋袋包裝的黑芝麻糊！那時候呀！乙個本來有便秘的人還要懷孕了，你說說這不是雪上加霜嗎！去醫院看醫生，醫生說什麼效果好就用什麼，可惜呀！都不如來一碗黑芝麻糊效果好。你不要說...
有沒有以前你不喜歡吃的東西現在突然喜歡吃了？
yaoyaovo 有小時候不喜歡吃巧克力，雞蛋黃，醋，香蕉，還有粉絲粉條之類的 一是巧克力，小時候覺得巧克力特別膩，就不喜歡吃 可能也有是我窮，買不起好的 二是蛋黃，我感覺那個特別幹，太噎得慌了，小時候就只吃雞蛋白，但是現在好像相反了，現在不咋喜歡吃蛋白，雖然蛋黃也得就著別的東西一起吃才能吃下去，但...