1樓：KeepFit 行動派
不喜歡吃早飯，看一下是為什麼不喜歡吃早飯，是因為早上時間太趕還是因為早上起來沒有胃口。
如果是早上時間太趕的話，可以讓他備一些方便即食的東西，例如說方便沖泡的麥片、麵包什麼的。
如果是早上沒有胃口，可以帶著他早上早起運動一下，在運動後的人胃口會稍微好一些。
還是要時常念叨一下不吃早飯的壞處的。
2樓：姚阿三
有一次上課，老師說自己的親身經歷：有一段時間一直沒吃早飯，後來被查出來得了膽結石！嚇得我再也不敢不吃早飯了。
只能說，不吃早飯百害而無一利。
3樓：白揚
瀉藥。我覺得吧，要讓乙個不喜歡吃早飯的人吃早飯，就要像監督乙個成績不太好的孩子按時完成家庭作業一樣。
首先一定自己要做到每天堅持吃早飯，然後呢，給她的早飯不能很隨便，要讓她看到早飯就知道是你精心為她準備的。早飯要偏向她的口味，但是我不建議早上吃太油膩辛辣的食物。如果她還是很抗拒的話，我覺得可以實行獎勵制度什麼的，比如堅持吃一周早飯就獎勵一支MAC。
還有啊，一定要強調吃早飯的好處和不吃早飯的壞處，應該會有一定的促進作用。
早飯怎麼吃比較省時但是也健康？
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