1樓：八千方3
紅糖是熱性的食物，在食用之後可以活血，讓經血更快地排出體外，以此來起到一定的緩解痛經的效果。這是針對一些本身體寒的女性，而對於本身體熱的女性而言，喝紅糖水會讓經血量變多，並且很可能因為攝入過多甜食而產生焦慮感。
2樓：Dummer
月經來了吃紅糖有沒有用個人覺得因人而異，對於有些人就很有用，但對於有些人啥作用也沒有。
月經來可以這樣來緩解下：
來月經的時候喝紅糖水，有驅寒暖宮的作用，並且可以消除疲勞，而且具有補血的功效。另外還可以使月經血流出的更順暢，能夠減緩痛經的症狀。所以建議在來月經的時候，每天都喝一杯熱的紅糖水，可以喝紅糖薑茶，有腹痛症狀，可以用暖寶寶貼敷，注意休息，忌食冰冷。
忌勞累。但是如果有糖尿病的病人是不可以喝紅糖水的，另外建議建議在月經期的時候一定保暖，可以每天用熱水泡腳，有促進血液迴圈，緩解痛經的作用。
3樓：monvxi
可以喝的，紅糖水每次沖泡後即時飲用（不宜一次性煮制較多然後放置冰箱後再加熱飲用。因紅糖水含糖量較高，長時間存放會造成細菌超標或變質）
4樓：凌晨不睡覺
很多女性在來月經的時候都有喝紅糖的習慣，一是為了有效補血，二是為了緩解痛經問題，那麼月經期間喝紅糖水真的能緩解疼痛嗎？其實在月經期間喝一些溫熱的紅糖水能夠起到溫暖身體的效果，而且能夠加快身體的血液迴圈，對於女性來說確實是有一定的緩解痛經作用，但是經期喝紅糖水並不是適合所有的女性，下面我們就一起來了解一下吧。
月經來了，你還在喝「紅糖水」？很多人喝錯了，看完你就明白了！
有些女性在月經期間經常出現痛經的問題，其實也不一定是非常適合喝紅糖水，可能會加大身體的出血量，不利於經期健康，比如說女性如果是火性體質，內熱較重，如若在經期喝紅糖水，很容易造成體內虛火，過於旺盛，進而就會造成經血量變大，甚至會導致經期延長，造成月經不調，所以這也就是為什麼有些女性在月經期間出現痛經，即使是喝了紅糖水也沒有效果的原因。
其實女性喝紅糖水，也需要根據本質區別對待的：
·每個經期必會痛經的人
如果女性屬於虛寒體質，在來月經前就可以喝一些溫熱的紅糖水，能夠有效的溫暖子宮，有助於減輕子宮收縮和痙攣，這就能夠緩解痛經等問題，而且在月經前和經期和一些熱的紅糖水能夠使經血更好的排出，這樣對於子宮健康是有一定幫助的。
·偶爾痛經的人
如果你只是偶爾出現痛經的問題，很可能是你的飲食不良或者是穿衣服受涼所導致的，這種情況下並不是身體原因導致的痛經問題，在來月經時喝一些溫熱的紅糖水，就能夠有效的緩解子宮痙攣，緩解痛經問題。所以說女性還是需要為自己準備一點紅糖。
·經期後才痛經的人
大部分女性在剛來月經的時候，痛經症狀明顯，但也有些女性在月經快要結束時才出現痛經的現象，這種情況下是不需要提前喝紅糖水的，可以在出現痛經問題的時候再喝一點紅糖水，能夠有效的緩解痛經的問題。
5樓：刻骨銘心
可以安慰好自己或者女朋友的都是好東西，管他有沒有療效，自己舒服就好了，再說了就這點糖分，能長胖多少？還不如自己舒舒服服，開開心心呢
6樓：名泉潤方
來YJ吃紅糖水可以暖身，讓YJ更順暢，但是大姨媽量多的時候盡量少喝或者暫停喝，因此來YJ吃紅糖有沒有用主要還是看每個人的實際情況。
7樓：六七四十二
下面我們來看一下紅糖都含有哪些元素：
紅糖中含有葡萄糖、果糖等多種單醣和多醣類能量物質。紅糖中含有葉酸、微量物質。紅糖中含有部分維他命和電解質成分。
紅糖中含有多種維他命和抗氧化物質。紅糖中含有氨基酸、纖維素等物質。紅糖中含有某些天然酸類和色素調節物質。
科學的說紅糖帶給我們的直接改變很微弱，只有長時間的調理才能見到效果，但是市面上假紅糖太多，吃錯不如不吃。
商超等渠道裡賣的紅糖粉，絕大多數都是赤砂糖。
赤砂糖是白糖生產過程中產生的副產品，和不是真紅糖，國家專門有相關的赤砂糖的標準，只是很多赤砂糖以紅糖的名義銷售。
市售很多塊狀的紅糖，各種各樣形狀的塊狀紅糖，絕大多數是用其它糖加工成的。用來加工這種塊狀紅糖的醣類產品可能是赤砂糖，也可能是比較差的白糖，也有可能是葡萄糖，也有可能是生產冰糖的廢水等。而且有些產品可能會新增香精、色素等。
你在超市10元一包的紅糖快扔掉吧，喝過真正的紅糖的人一定再也喝不下亂七八糟的赤砂糖。
我作為乙個90後新青年已經被養生心態俘虜了
喝了兩個月紅糖，去朋友家打牌把人家沙發染紅…溜了溜了
8樓：Theresa
要知道紅糖對月經的影響，首先必須要了解紅糖的結構成份，1．紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單醣和多醣類能量物質，可加速面板細胞的代謝，為細胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高區域性面板的營養、氧氣、水分供應。
3.紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。
4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。
5.紅糖中含有的胺基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化面板組織結構和面板彈性，同時補充面板營養，促進細胞再生。
6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡面板內色素分泌數量和色素分布情況，減少區域性色素的異常堆積。
紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
紅糖雖然營養豐富，但也不能貪吃。建議老人每日入量為25克左右。患糖尿病的老人應避免；便秘、口舌生瘡的老人，為了防止上火，可改吃點冰糖。另外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
按照中國民間習俗，產婦在分娩後，都要喝些紅糖水，只要適量對產婦、嬰兒都是有好處的。但是，有不少產婦喝紅糖水的時間往往過長，有的喝半個月，甚至長達乙個月。如果久喝紅糖水，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成產婦繼續失血。
因此，產後喝紅糖水的時間，一般以產後7~10天為宜。
生薑紅糖茶：生薑15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲之，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。
9樓：醬醬醬醬醬Gin
今天早上我媽剛剛給我發的一條新訊息，如下：
我還聽很多姑娘們說，痛經時會喝紅糖補血，我簡直氣得牙癢癢。
這都是商家的陷阱啊！紅糖未經萃取，高達96.6%的成分是糖。不僅不補血止痛，還會讓人越喝越胖！
所以。。。。多喝熱水
來例假喝紅糖水真的有用嗎！
婦產科的陳大夫 我來總結啦 要知道生理期喝紅糖水有沒有意義首先得看紅糖的組成，紅糖是粗製糖，紅糖之所以紅的與眾不同一是因為甘蔗汁中的二價鐵，二是因為蔗糖在高溫濃縮的過程中形成了焦糖。焦糖除了好吃點兒，對生理期實在沒什麼特別的用處，至於三價鐵，不但不能幫助人體補鐵，長期服用還會加重人體炎症，加速身體老...
吃花膠有用嗎？
西月 我家裡就是賣花膠的，我想我可以回答下。有沒有用要看1，你對它的定義是什麼，比如你只是想補充膠原蛋白，美美容，那你長期堅持吃肯定有用。如果你想著吃魚膠可以避免生病，那就不可能。2，你買的是什麼魚膠。便宜的菜膠就是體驗下口感，日常做菜一樣，不用期待有啥效果。比較好點的魚膠，就可以選功效型類的，比如...
吃保健品有用嗎？
哦尼醬 當初我也確實有點沉迷保健品 比如澳洲比較有名的蔓越莓膠囊月見草油魚油,什麼火買什麼 後來意識到很多我們日常吃的水果和蔬菜有包含我們身體所需的維他命和礦物質,所以其實我們不需要為了想嘗試什麼火吃保健品,而是看自己到底需要什麼. 趙尼瑪 說沒用的，就像你天天吃蔬菜，你覺得有用麼？你不知道，你只有...