1樓：雲朵
嚴重貧血，有測過嗎？血紅蛋白濃度是多少？成年女性正常的範圍是110-150g/L。如果真的嚴重貧血，以下幾點建議希望對您有幫助。
一、營養方面：補鐵≠補血，國內外文獻早已研究表明，單純提高飲食中鐵的濃度，並不能提公升血紅蛋白的濃度。需要說明，我並不是否認補鐵的作用。
如果你去看血紅蛋白的結構，會發現鐵這個元素只是構成血紅蛋白的最小單位的原料之一，因此，若不是缺鐵性貧血，單純補鐵是沒有用的。人們往往忽視構成血紅蛋白的另外乙個重要原材料—卟啉，而卟啉的獲取只需要多吃綠色蔬菜。
二、生活習慣：重視運動對於補血的重要性。構成肌肉的肌紅蛋白和構成血液的血紅蛋白的最小結構是一樣的，簡單來說，運動在促進肌肉生成的同時，也會啟用人體本身的造血功能，而這，才是解決貧血的根源所在。
所以，沒事可以適當運動哦～
以上是我從自己所學專業的角度提出的2點小建議，希望可以幫助到您，祝阿姨身體早日恢復健康
2樓：
作為乙個缺鐵性貧血患者覺得不行..
?我至今都覺得非常必要啊。確定沒有其他原因之後然後專門吃的補鐵劑才好轉的..我根本都不指望我自己食療能好..我這屬於中度貧血..食療只是輔助啊
還有你的嚴重貧血是你感覺的還是醫療上的？
不能大意！絕對不能！
3樓：
我也貧血，臉色無華，導致我這一老姑娘更多了一分自卑。
去看醫生，他不是專攻這方面的，只說貧血的人要吃好點。
「吃好點」，我一直琢磨這句話，可能也包含要對自己好些的意思。
4樓：薇薇安
我父親八十多歲，貧血，紅細胞低，也沒查出什麼問題，前兩年每仨月倆月都要去醫院輸血。後來用鮮鹿茸熬水喝，鹿茸他也嚼嚼咽了，現在不用去醫院輸血了。分享給大家，希望大家都健健康康。
不好喝，腥。
5樓：食肉兔
貧血首先要明確原因。可以是缺鐵，可以是缺維生素B12，可以是缺葉酸。
為什麼缺乏，可以是攝入不足，可以是丟失過多，可以是不能利用。這個需要詳細找原因。
補充缺乏的元素來糾正貧血，補鐵最佳的是雞鴨豬血、雞鴨鵝豬肝、瘦肉，新鮮的棗能補充維生素C，幫助鐵的吸收，但是本身幾乎不含鐵，單純靠棗來補鐵是不現實的。
雞蛋可以補充蛋白質，含有B12，是需要的。不過動物內臟也涵蓋了這部分需求。
貧血嚴重吃什麼
護糖 嚴重貧血可以吃些富含鐵元素的食物。貧血一般是由於缺鐵引起的缺鐵性貧血，在服藥的同時應該加以飲食調節，多吃些含鐵豐富的食物例如豬肝，紅棗，黑豆，花生等對貧血都有幫助，另外補充維生素c可以有效促進鐵元素的吸收與利用，對於貧血有很好的作用。 活著的那些事兒 貧血嚴重，跟脾腎弱有很大的關係，單純靠吃某...
患痔瘡可能會導致嚴重貧血嗎？
麻辣魚 會的，我就是因為常年貧血才最終做的手術。貧血影響真的很大，讀書的時候就經常精神無法集中。看書久了就頭痛。記不住東西。後來更嚴重的時候，稍微活動一下，就氣喘吁吁，樓梯都爬不了。之前有一次去爬山，差點暈死過去。吃藥也無法緩解，因為痔瘡一直出血，根本補不上。 土豆 痔瘡不會導致貧血，痔瘡出血會導致...
7個月孕婦，嚴重貧血該如何進行食補？
臨風聽暮蟬 嚴重貧血的話，應該聽醫生的建議，補充鐵劑，食補的話起到輔助作用。幾種補鐵補血的食物 1.豬肝，可以自己買生的，煮一煮。2.醬牛肉 羊肉。比較貴一點。3.鴨血這個也比較便宜。4.菠菜。這幾樣都可以換著吃。 弓長 這題我會。我做四維的時候檢查血常規結果跟你一樣，血紅蛋白95，屬於中度貧血。2...