1樓：小丑魚
可以到醫院看看是什麼引起的。加強營養，這個應該是需要乙個過程的，平時可以抓點可以補血補氣的食材燉湯喝，最簡單的像紅棗枸杞，桂圓，當歸這些，都是可以補氣養血的，燉雞很好
2樓：林一新
五十歲已近更年期，「貧血」嚴重者更年期多數會提前。子宮乃藏血之地，定期排洩，更年期月經失調，漸漸不復再來，對女性來講便是自身氣血上限再次下降，氣機更加滯澀，肝腎精血不足，心氣心神餒弱，容易情緒不穩定，易悲傷，易惱怒，睡眠質量差，夢境紛紜，因而情緒上的問題首先要重視，具體方法不贅述。貧血僅是一西醫資料指標所得，正常飲食造血成分足夠，為何貧血？
沒有慢性出血的症狀，沒有黃疸等症狀，亦不是突然貧血，就可以排除很多問題，主要考慮自身功能減退所致造血緩慢，營養利用率低下。脾胃乃生化之源，五臟六腑氣血之所出也，故而注意保護脾胃是另一重點，禁冷飲，生冷瓜果，蔬菜暫時少量使用，以公尺飯為主，必須吃肉，胃口差，胃口小則需要吃「好肉」如牛排，豬排骨，走地雞，羊排骨，諸多魚類等等，蔬菜切記少量吃，在此季節可以以蓮藕代蔬菜，其他時間可以番薯，土豆等代替綠色蔬菜，勿要看什麼中國居民膳食營養表，非常之時，非常處理，現在生病了就按生病的要求來。再者保護腎氣，減少房事，盡量不熬夜，不晚上運動大汗出！
食（一人份）：炙甘草10克，食用小麥60克，大紅棗8枚捏開，小根豬排骨一根，水1500ml，泡30分鐘，大火煮開，轉小火煲45分鐘，姜、蔥、鹽醬油適量，喝湯吃排骨，不吃小麥。
藥：仙茅15淫羊藿15當歸15巴戟天15炒白芍15炒杜仲15生牡蠣30佛手15（代赭石5蠶沙2磁石5，隔渣袋包），水1000ml，泡30分鐘，大火煮開，轉小火煮30分鐘，倒出藥水，分兩次喝，飯後1小時喝。（疲乏無力，少氣懶言，怕熱又怕冷，易汗出，頭暈，咽喉不適，腰痠，胃口差消化慢，常兼有大便數日一次不幹反溼）
五十歲失業怎麼辦？可以做什麼工作？
檀香吟韻 誰也有50歲的一天，不敢想。一般來說也就是保安 保潔這些工作了。男性的話還是保安好一些，看地方，相對而言還是比較輕鬆的。女的的話，就比較難了，也就是保潔 家政這種苦工了。再不行，多去人力市場看一看，也許有意外收穫。 我馬上40，從事銷售工作，現在收入還可以，焦慮感非常重，50以後能幹啥？可...
五十歲以上的女人可以有多好看？
Patty Li 55歲啊！有多好看就能多好看！實名推薦我偶像！看背影，你猜有幾多歲？不只是背影殺的那種 嗯，這我姑！始於顏值，忠於智慧型。那個年代，名校畢業，前幾年又讀了清華研究生。年輕時在工程行業打拼創業，風雨兼程，如今事業美滿，家庭幸福 就像隨時隨刻都在發光的小太陽一樣充滿活力 九零後的身邊不...
三十歲的我怎麼辦？
徐一新 三十歲確實是乙個尷尬的年紀，這個年齡不上不下，不大也不小了。似乎該有點什麼成就了，但是大部分三十歲的人又處於成績平平忙忙碌碌的狀態。你會有些迷茫也很正常，但是你該認真的想想自己想要幹什麼，喜歡幹什麼，能夠幹什麼。不論你是多少歲的人，都應該有乙個自己的人生目標才對。如果你已經有了乙份自己的工作...