1樓：風欲止
1、高尿酸血症有兩個定義，乙個是流行病學意義上的，乙個是理化意義上的。一般認為後者更為科學，即血尿酸超過420微摩爾每公升時，可定義為高尿酸血症，不論男女，不過，單次的血尿酸公升高並不能確診高尿酸血症。所以，如果您不是痛風患者，370微摩爾每公升的血尿酸不高；
2、如果已經有痛風發作，或者有尿酸性的腎結石，血尿酸就應控制在360微摩爾每公升以下，這樣關節內已經沉積的尿酸結晶才會重新溶解入血並經腎臟排出體外；如果已經有肉眼可見的皮下痛風石，血尿酸水平則應控制在300微摩爾每公升以下，或者更低；
3、當然，370微摩爾每公升的血尿酸水平已經接近臨界值，提醒您應該對生活方式進行改善了，包括低嘌呤飲食、規律作息、控制體重、戒菸戒酒等等。
2樓：嵐玖兒
女性正常尿酸值為89~357μmol/L，男性為149～416μmol/L。
平時注意鍛鍊，控制飲食，多喝水，有助於降尿酸。
血尿酸公升高是痛風發生的基礎和最直接的危險因素。一般而言，血尿酸濃度越高，發生痛風的可能性越大。
還有一種情況，痛風急性發作時，血尿酸水平也可能在正常範圍內。
血液中的尿酸水平是波動的。檢查當天的身體狀況、前一天的飲食、運動量和服用的藥物等因素都能讓尿酸值產生變動。如果尿酸值偏高或是處於正常高值，建議您在不同日子的差不多時間測定 3 次以上，取其平均值才能得到可靠的結果。
以你目前的情況，建議定期複查尿酸水平。
健身會讓尿酸變高嗎？
已重置 尿酸增高是由於體內嘌呤代謝紊亂和尿酸排洩減少導致的。運動以後不會使尿酸公升高，反而出汗可以促進尿酸少量排洩會降低血尿酸的。如果通過空腹抽血化驗檢查血尿酸高出正常值，雖然沒有出現痛風也要引起注意，平時限制高嘌呤食物的攝入，並且要多飲水。 Dricimitar 你原來也是高尿酸血症啊，尿酸值本身...
尿酸高痛風可以吃排骨嗎？
痛風醫生程本維 如果患者只是尿酸高，沒有任何的臨床症狀是可以吃的，但是要適量少吃。尿酸高的乙個重要原因因為進食嘌呤高的食物所導致的，如動物內臟以及骨頭湯等各種濃湯等。而排骨屬於嘌呤高含量食物，所以尿酸高患者要適量的少吃。以免導致幾體內血尿酸水平公升高，導致痛風發作。 可可豆 只針對初犯 首先得分三個...
吃泡麵能導致尿酸高嗎？
痛風科朱紅梅主任 最好是不要吃泡麵。痛風主要是由於嘌呤代謝紊亂而引起的高尿酸血症。注意休息，多喝水，保證每天喝水在2000毫公升以上，可加速體內代謝產物的排洩，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油膩食物，不吃肥肉，動物內臟，蛋黃，魚籽，豆類，碳酸飲料，海鮮等高嘌呤食物。養成良好的生活習慣，戒菸戒酒，...