1樓：浮生若夢
痛風病人切忌劇烈運動。
一來劇烈運動會產生大量的ATP，這種物質代謝會產生尿酸；二來劇烈運動後，大量流汗會帶走體內水分，使排尿量減少，影響尿酸的排出。這兩點會使血液中尿酸濃度突然公升高，進而引起痛風發作。
所以，痛風病人運動時，一定要注意適量——中等強度的運動量，有氧運動如快步走和游泳對關節損傷很小，很適合痛風病人。每天快步走20~30分鐘，或一星期游泳三次，即可達到所需運動量。
注意運動後要補充足夠水分，保持尿液無色無味。
2樓：「已登出」
尿酸高是因為嘌呤代謝發生紊亂而使血液中尿酸增多，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約相等。運動會額外損失水，使尿酸的排洩量減少。
3樓：[已重置]
一般情況下尿酸偏高和運動沒有關係，考慮還是飲食不當或者痛風引起的症狀，需要積極檢查是不是服用藥物或者飲食引起的。需要積極化驗尿酸或者服用碳酸氫鈉片以及秋水仙鹼片。
4樓：[已重置]
尿酸偏高和運動沒有關係，考慮還是飲食不當或者痛風引起的症狀，需要積極檢查是不是服用藥物或者飲食引起的。需要積極化驗尿酸或者服用碳酸氫鈉片以及秋水仙鹼片。
5樓：
我的天，趕緊逐步停止生酮吧，然後把無氧運動也減少，每天多喝水。你已尿酸高了，完全是因為生酮+無氧！
生酮本來就會導致尿酸高，低碳水化合物也會引起尿酸高。兄弟，盡快過渡回均衡飲食吧，以免尿酸高變慢性。
尿酸高和瘦肉精有沒有關係
弋幽 這個還沒人做過相關研究的吧！得用小白鼠做幾年實驗才能給你答案！例如前幾年國際上一種止孕吐要很管用，胎兒孕檢也正常，但是很大一部分出生後出現很大問題，後面全面叫停。很多相關性需要時間打磨才會有答案 小諾 尿酸高和瘦肉精沒啥關係呢，尿酸高主要是自身代謝紊亂導致的。正常血尿酸中，20 來自我們吃進去...
尿酸高的飲食禁忌有哪些？
一條快樂的魚仔 尿酸正常值男女有別，男尿酸正常值不能高於416 mol L，女性不能高於357 mo1 L。可以用兹豐草控制尿酸值。高尿酸吃什麼食物好 1 西紅柿 西紅柿中含有食物纖維 果膠 檸檬酸 蘋果酸 維生素 鉀 磷等豐富成分，具有各種不同的功效。其次，它還能潔腸 解熱，改善高血壓以及鉀的作用...
太平天國運動期間曾國藩與咸豐皇帝的關係如何？
jack 君臣相宜，總的來說，曾國藩自己品性忠厚仁愛，儒家的仁義禮智信很遵守，故算是忠君愛國之人了，故對咸豐極盡遵從，雖然遭受排擠打壓。 衣刀萌 簡單說來 曾國藩對清廷很忠心，但瞧不上咸豐的能力。咸豐賊不喜歡曾國藩，但知道曾國藩有能力，不得不用好氣啊。曾國藩年輕當京官的時候，就上書罵過咸豐，氣得咸豐...