高血尿酸 有能吃的海鮮麼? 不然真的太痛苦了

時間 2021-06-08 19:47:33

1樓:林立

痛風應該注意低嘌呤飲食,海鮮的話也是有可以吃的

比如海參只含有4.2嘌呤(毫克/10克)幾乎沒有! 以及海蜇皮9.3嘌呤(毫克/100克)

參考中中國人民武裝警察部隊總醫院主任醫師楊長春主編的《痛風這樣做止痛降尿酸》中的宜忌食物表,裡面有每樣食材完整的嘌呤含量,而且裡面還有快速止痛風的方法,很使用。

2樓:棲梧

海邊長年吃海鮮的人也不見得就個個都尿酸高、有痛風。

血尿酸的產生分內源性和外源性,食物攝入產生的尿酸只佔人體內尿酸的30%左右,新陳代謝產生的尿酸更多呢。

最關鍵的還是調節好自身免疫,恢復正常新陳代謝,多多運動。要是這也不能吃,那也不能吃,生活還有什麼意義!別光看著各種文章就盲目去照做了,人家說豬肝補鐵多,但是豬肝也產生尿酸多,你怎麼取捨?

吃還是不吃?

3樓:颯風沾

按照食物嘌呤含量表寫的,海參幾乎不含嘌呤

通常人們都說痛風不能吃海鮮,我覺得海鮮又不是毒藥,拋開量,只講品種沒有意義

網上的食物嘌呤含量表一篇乙個樣,我隨便開啟一篇,油菜嘌呤含量32,龍蝦120,也就是說一頓吃400g油菜攝入的嘌呤量是大於100g龍蝦的

當然,吃不吃自己定吧

我痛風,可是沒痛風時也從不吃海鮮

4樓:

已經明確海鮮會引起尿酸高,尿酸高會導致通風,而且你身邊都有活生生的例子,他們的痛苦你都看在眼裡。

都這樣你還想重蹈覆轍?還想像他們那樣?

不作死就不會死!

誰也救不了你。

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