怎樣才能練出Lisa的身材?

時間 2021-05-31 16:29:48

1樓:無心木偶

怎麼說呢 lisa的身材天生的成分更多

她的比例和腿她的肩和腰骨架這都是天生的

最關鍵的是lisa特別瘦還有她雖然很瘦但身上有很多肌肉可以看出舞蹈訓練量很大

說一句很實在的話想有lisa的腿先天佔90%後天只佔10%

2樓:廣州何書桓

早上喝露水(一定是要新鮮的從花瓣上採集的那種

中午吃量子波動花蜜(將花朵放在鼻子前快速移動

晚上嚼一片靈芝葉(必須有上萬年的修為

3樓:是我熊貓啊

莎莎的身材從小時候就那麼好

而且骨架身高我了

我骨架挺大的加上有肉一直瘦不下

舞者韌帶、形體都有練

加上練舞每天流汗量恐怖

看了bp的表演乙個小時多還是多久來著

反正那天我分了幾次才看完

看完的時候我看著都累

她們的英文好棒啊互動好可愛啊啊(〃ω)

邊跳邊唱或者唱歌體力好的哇

我要去看啊啊啊啊我太愛了(°з°)-

跳幾遍很完美的舞蹈就會很累的了吧

她們還要唱唱還要表現力

優秀的要命怪不得圈粉力超強

所以莎莎怎麼看就完美極了表現力超棒

其他仙女也很棒啦都愛

分開誇怕我誇不來

莎莎肌肉線條還有腰我的天神仙神仙

莎莎的身材大概我永遠得不到

行唄我一直誇莎莎去了_(ω 」∠)_

4樓:荒木莊裡種甜梨

是骨架啊

是骨骼的優越和比例的優越啊,很殘忍的說如果基礎不好不太可能變成莎莎這樣

不過我相信你努力運動可以變成更好的自己加油啊

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