1樓：謙進
心好，一切都好。心就是你的一切。要為內心打造防具。眾生都苦。2有什麼必要壓抑自己的內心，強顏歡笑？那是自討苦吃，用2種狀態生活，你就不覺得累嗎？
2樓：
你是乙個心地善良，有能力，有主見的人，這些優點足以讓你和別人產生差別，讓你的人心與別人不同。
每個人的心裡都會一塊別人難以觸及的柔軟的地方，一經觸碰，痛不可言。
所以，請你明白，如你一般的人的痛處（脆弱）本就不是可以展現於大眾之中的，因為絕大多數人理解不了。
有兩個建議，供你參考
1、試著去尋找1-2個可以交心的朋友，找到這樣的朋友非常困難，但你一定要去努力。
這裡說的「交心」，不是說事事都要講，事無鉅細都要講。
某乙個話題，某一種處境，能夠理解你的人就是好朋友。珍惜他們。
2、人最終是孤獨的，要想徹底解決自己的脆弱問題，還是需要從自身出發。
這需要你去經歷，然後學著感悟，然後試著總結（需要前人的經驗和書本的幫助）
或許某一天，你就可以無惑，變得通透簡單，脆弱可能就不再是你的難題了。
3樓：洛陽煙雨
堅強沒有錯，脆弱也沒有錯 。其實生活的壓力對每個人來說，都是一樣的。要承認自己的每一種心理狀態，理解自己，找乙個情緒的出口。
我媽總是習慣性地無意識地打擊我，傳遞給我負能量該怎麼辦？我好不容易建立起來的自信總是不小心被她擊潰？
彭曉舟 父母的負能量真的會傳遞，他們也愛你，或許是他們自己把你當作最親密的人，什麼都說，口無遮攔，把心中的負能量都發洩出來，打擊到了你傷害了你卻不自知，又或許是他們本來就不自信，你仔細觀察一下他們的言語是否都是許多否定句很少肯定乙個食物肯定乙個人呢，不僅僅是對你，他們對其他都是這樣。你要做的就是不期...
如何擺脫習慣性憂傷？
猛打方向盤 一開始，只是焦慮的表現，然後你從憂傷中找到了快意，然後你沉浸於憂傷 現在把憂傷成功的進化到了憂鬱 很簡單，不要沉醉於憂傷 一旦有憂傷的感覺，馬上找事做 哪怕只是整理一下自己的房間 洗乾淨一雙球鞋 房間整齊了，鞋子乾淨了，你就不會憂傷了，那是成果，也帶有喜悅 試試吧 不出彩的真知 1.都有...
習慣性說謊怎麼糾正？
常常說謊造成的習慣，我覺得你應該先想想你想要成為怎麼樣的人，你想成為那樣的人，條件內有沒有需要說謊，假設沒有，就請不要，並且專注的往你想要成為那樣的人前進。只有你自己先搞清楚了，夠堅定了，你才能自律，每當問題或者習慣出現以後，你腦海第乙個出現的不會再是說謊，而是下意識的告訴自己不能再說謊，當下可能會...