1樓：炒雞喜歡狸
現在的人的通病，基本上各個年齡段都有離不開手機的習慣，因為隨著社會的發展，手機越來越方便人們的生活，甚至可以說是充實，出門可以不帶現金了，但是你不能不帶手機，手機已經成為了必需品，人類中毒已深啊！你實在不想玩手機但是就是管不了自己，一可以把手機放到自己無法接觸的地方，例如家人手裡，二，找可靠的人監督自己，三，多給自己找點事，運動，看書，打工都可以，四鑑定信心
2樓：可憐的幻想
和我的情況比較類似，一般我在睡覺前會把手機放遠一點。 聽歌睡覺的話買乙個藍芽耳機就OK。睡前回顧一下當天發生的事，想一想明天要做的事。。很快就睡了。
3樓：慕野先生
脫離社交恐懼症？虛擬的距離越來越近，現實的距離越來越遠，這種依賴只會越來越嚴重，要問有什麼辦法的話，只有多學習知識多認清本質…
4樓：阿蘇斯
之前睡覺沒有手機有個躺床上的入睡時間，但是你有時間了呢就會把入睡前的碎片化時間玩手機但是玩手機有意思不會想睡覺等到你困的時候已經跟你準備睡覺的時間過去一兩個小時了
5樓：Cherish168
這個世界每個人都不是完美的。不完美甚至對身體健康是不好的，比如貪圖享受的人容易得糖尿病，發財中彩票開心的人容易得心臟病，急性的人容易得肝病......在這方面有的東西並非人的一時大喜大悲，有的是從小就養成的。
所以不用太在意，因為在這方面沒有人是完全的。
宗教就是解決這個問題的，比如《三字經》講「人之初，性本善」，初者，就是嬰兒狀態之時、沒有接受任何教育之前。這裡的善也不是善良的意思，是「很好」的意思。所以《道德經》說「能如嬰兒乎」。
具體也可以參考佛教的《無量義經》，也有講這個。但如果只是為了這些改變自己，去研究宗教就不是很有意義。宗教是人的一種信仰，和世俗沒有關係。
真信奉宗教的人，也不會在乎世俗的這些東西。
為什麼我每次白天運動完之後都會很想睡覺？
泡泡君 那需要知道一下你白天運動是做的那些專案？建議最好能做有氧運動，不要只是在健身房做運動，那樣容易在運動強度大的時候導致腦部缺氧，間接引發困想睡覺的感覺。戶外有氧運動後一般頭腦清醒，感覺能量充沛，建議可以試試嚛！ 尋道人 長期不運動的，運動後容易出現想睡覺的情況 第一種，運動量適中，運動後不累，...
我平時不缺營養，為什麼我睡覺時候腳老是抽筋？
零零六 睡覺出現抽筋，先找一下原因。首先應考慮可能是由於睡眠姿勢不正確，或是由於受涼，或是由於白天勞累過度，從而導致新陳代謝堆積無法排出，從而出現的抽筋的現象。另外，也不能排除由於缺鈣，從而導致出現抽筋的現象。建議在日常生活中可以在膳食方面多吃一些含鈣量高的營養食物，如牛奶，大豆，蝦公尺，海帶等，可...
為什麼睡覺時候腦子裡有人說話
樹木jason 沒遇到過，也許遇到也不記得了！但是不管什麼原因，如果對自己造成不好的影響了就及早去醫院諮詢下，特別如果是讓自己產生了焦慮 失眠，對白天的生活學習產生影響就趕快去看，乙個是神經系統，還可以先去心理醫生那裡諮詢下！不是什麼大問題，醫生很容易解決的！ 秦舟 如果這種情況僅出現在睡眠狀態，可...