1樓：香君
營養醫學有道理，不能一棍子打死，細胞營養不夠了，用藥效果也不好的，這個道理很簡單，所謂的大道至簡吧。與西醫理論也是相通的。中醫理療是整體論，更有道理，可惜好的中醫和純正中藥不多，甚至資源奇缺。
還是各自保重，自求多福吧。
2樓：
粗粗看了幾章，感覺這本書有很多專業知識，小到細胞基因，大到整個身體（認為身體是個系統，系統問題只能在系統層面解決），很有「道「的感覺。讓非專業人士更懂身體，很值得一讀。
營養素的作用我覺得很有道理，細胞有一套自我維護的規則，對於輕微的病痛，我們只需要給它提供足夠的營養和休息就行了。
所以我覺得這本書的作用在於教人用系統的方法看待健康問題，怎麼預防疾病。我們普通人能做的就是保持健康的作息和飲食，適當補充維生素。醫生我覺得還是要相信的，營養是輔助手段，如果身體出了大問題還是要找專業人士的。
3樓：方可
醫學問題上，遠離主流觀點另起爐灶主要靠大眾傳媒去推廣的，絕大部分都是證據不足的旁門左道，不足為信。說白了就是利用資訊不對稱和陰謀論騙取大眾信任推銷產品。
專業的學術問題，同行評議是王道。
4樓：李銳
本書的核心理論是：人體具有強大的自我修復能力，修復需要原材料，即全面充足的營養，水，蛋白質，碳水化合物，脂類，維生素，礦物質，纖維素。
真正能治好我們身體的，不是醫生，也不是藥物，而是身體本身，藥物只是起到乙個輔助作用，不能治病。
現代人慢性疾病這麼多，主要是缺乏礦物質。「所有疾病均因缺乏微量礦物元素引起，沒有微量礦物元素，維生素與酶無法作用，生命只有幻滅。」 ——兩屆諾貝爾獎獲得者蘭納斯·鮑林博士
通過補充全面充足的營養，尤其是礦物質，發揮身體的自我修復能力，修復好細胞，修復組織，修復器官，器官健康，人身體就健康。
有哪些關於糖尿病的謠言？
臭臭林醫生 糖吃多了就會得糖尿病嗎？很多媽媽都說不能吃糖，吃糖太多會得糖尿病？並不完全是這樣的，有些人啥都沒吃，一出生就患有糖尿病了糖尿病可以主要分為兩種型別，它們發病的機理差異巨大所以我們常說吃糖引起糖尿病有點過絕對 但是呢，如果日常生活中長期大量的攝入這種碳水化合物，尤其是這種精製食品的碳水化物...
哪些食物可以預防糖尿病？
糖探 現在的生活條件和習慣，超過一半的人都是糖尿病高危人群，需要注意預防。糖尿病高危人群 糖尿病前期 空腹血糖調節受損和 或糖耐量異常 年齡 45歲 體重指數 24 糖化血紅蛋白在5.7 6.5 之間 有血緣關係的父母兄弟姐妹有糖尿病 高密度脂蛋白 0.9mmol L，甘油三酯 2.8mmol L ...
糖尿病可以吃哪些水果？
劉源一腫瘤介入科 對於糖尿患者來說，只要血糖已經維持在乙個正常的水平，絕大部分的水果都是可以吃的，但要注意控制量，像一些含糖量高的水果，建議最好就不要吃了，比如說，香蕉 乾棗等，尤其是乾棗，它的含糖量在30 40 以上，所以，不建議糖尿病的患者食用。另外，像是桂圓 龍眼，葡萄等也都是高糖的水果，建議...