1樓：健康科普
導致二型糖尿病的原因：
1 慢性炎症
2 暴飲暴食，攝入超量糖分
3 缺少運動
4 熬夜
5 超重，肥胖
6 代謝症候群
7 飲酒吸菸
8 胰島素抵抗等等
2樓：軍哥素材
有關糖尿病的致病原因，我是知乎文章中已經闡述過，請看軍哥素材：糖尿病的致病根源原來是這樣，早知道就不會得了，現在知道也不晚，糖尿病新概念讓你看到希望
還有，有關大慶糖尿病預防研究的成果，也能告訴你：糖尿病是可以預防的。
軍哥素材：大慶糖尿病研究：究竟採取什麼樣的干預，能讓糖尿病前期50%逆轉？
3樓：上海萬智網路
第一吃得過飽。長期飢一頓飽一頓或者每次都吃的過飽都很容易患上糖尿病疾病，這是因為長期吃的過多很容易增加人體胰島素的負擔，造成胰島素分泌功能障礙，特別是有糖尿病遺傳易感性的人群，極易誘發糖尿病。另外長期吃過多飲食對於肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸血症等存在胰島素抵抗因素的人群。
第二水果當飯。有一些中年人本來血糖就比較高，卻還把水果當成飯來食用，這樣很容易誘發糖尿病。醫生說，各類瓜果飲料中，很大一部分水果和飲料所含糖分偏高，不加節制地進食往往容易使血糖直線上公升，從而引發糖尿病症。
第三睡眠不好。容易失眠的人就很容易患上糖尿病。
第四喜食含糖飲料。有些小孩不喜歡喝水，卻抱著飲料喝，長期下去很容易成為糖尿病的高危人群。與每月飲用不超過1次加糖飲料者相比，每天飲2次或2次以上者，Ⅱ型糖尿病發生率增加24%，飲加糖果汁飲料者增加31%。
第五女性鐵過多。女性朋友體內含鐵過多也很容易導致糖尿病疾病，所以定期體檢有助於及早發現疾病。鐵蛋白是血液中的一種鐵與蛋白質的配合物，是鐵蓄積量的標誌。
研究人員發現，即使把諸如肥胖和其他危險因素，包括糖尿病家族史、身體活動、飲酒和飲食之類的因素考慮進去之後，在研究之初鐵蛋白含量較高的女性發生糖尿病的危險性也差不多是常人的兩倍。
4樓：蘇夏
年輕人愛喝的奶茶，飲料，也別用無糖飲料欺騙自己，好多無糖飲料實際上也加了代糖
老一輩人大多愛吃主食，愛喝稀飯，糖尿病人要少吃主食，盡量不吃稀飯，可換成牛奶。
一定要每年體檢，如果有糖尿病家族史的一定要控制體重，因為肥胖也容易導致血糖異常，糖尿病的風險也更高。
5樓：糖友管家
1、不健康的飲食習慣排首位。常見的：暴飲暴食和飢一頓飽一頓；常吃夜宵、外賣和快餐；愛吃精製點心、吃油炸食品和零食；不愛吃菜，偏愛肉食；不愛喝白水，習慣飲料的那個水喝等等。
怎樣的飲食習慣會加重二型糖尿病？ - 知乎糖友管家：怎樣的飲食習慣會加重二型糖尿病？
2、久坐不動，長期運動不足和缺乏鍛鍊。
飲食過量導致能量攝入過多，久坐不動和缺乏運動導致消耗不足，過剩的能量轉化成脂肪堆積在腹部和內臟會導致胰島素抵抗，此時距離脂肪肝、糖尿病、高血脂和高血壓也就不遠了。
3、經常飲酒。
大量酒精會影響肝臟正常代謝功能，糖尿病也是糖、脂代謝異常性疾病。
4、吃飯快。
吃飯快無形中就會進食更多的食物，等感覺「飽了」的時候往往是已經「吃撐了。吃的過飽就會刺激胰島素大量分泌，一方面會加重胰島負擔，另一方面可導致高胰島素血症和胰島素抵抗。肥胖的2型糖尿病患者第一步就是產生了胰島素抵抗。
6樓：願做人
果糖攝入，最大的原因；
酒精，一樣的，果糖的變種；
油糖混合物，就是肉+飯；炸雞；以及無數種好吃的；芝士奶茶，比奶茶恐怖兩倍的糖尿病製造者。
以上三種，任何糖尿病都逃不掉。
碳水，長期積累。如果你前三項都沒有發生，經常運動，碳水也並不是問題。不會造成二型糖尿病。
牛奶，一部分原因，大概佔5-10%。
缺乏運動，算是一種變相的輔助。不運動會導致胰島素抵抗更快發生。
熬夜，非常大的因素（30%），皮質醇整個紊亂，身體就需要熱量。
一型，目前就乙個喝牛奶的壞習慣。
7樓：佳琦愛健康
第一就是點外賣，外賣的東西基本都是糖油混合物，長期吃會導致肥胖 ，尤其是點粥類外賣那是公升高血糖的最快的食物。
第二就是醫學說的久坐的人群 ，從早上坐著一直到晚上還是坐著的，不利於身體會導致腰圍過大，中國男人的正常腰圍在90公分以下，女性腰圍在85公分以下，如果你的腰圍在90到100公分的時候，你每增加5公分的腰圍那麼糖尿病的風險就增加了百分之十七。
第三就是不愛運動，運動能消耗脂肪，能夠減輕肥胖帶來的胰島素抵抗，降血脂，降低糖尿病與心血管病的危險，長期不愛運動的人群也是糖尿病的高發人群。
第四就是我們三餐不規律，甚至於不吃早餐這類的，三餐合理的飲食能延緩糖尿病的生成機制，早餐不吃，容易增加肥胖，不利於血糖的代謝，更嚴重的是會招致午餐的過量 ，晚餐的過量，代謝紊亂，也容易導致糖尿病的高胰島素血症。
第五就是玩命的熬夜，吃夜宵，這恰恰是導致肥胖機制和糖尿病的因素，吃夜宵熬夜睡得太晚，沒法消耗的你的夜宵，容易導致胰島素抵抗。
暴飲暴食會導致糖尿病嗎？
波波愛寶寶 在我最會吃 一餐7斤肉 體重最強大時 177cm95KG 被查出糖尿病，你說會不會？有沒聯絡？然後在目前糖友群中你說的類別比比皆是，能拎出一捆各類能吃的胖子來。我的主治醫生說每年假日都有幾個喝多了飲料吃多了炸雞的學生來住院。但也有遺傳和基因缺陷的。但相當部分是因為飲食和生活習慣不好進來的...
哪些不良飲食習慣會誘發糖尿病
日本早簡查 1 吃的過多 2 喜歡油性成分多的食物 3 不吃蔬菜 4 飲食時間不規律 5 飲食次數少 1天1餐或1天2餐 6 晚飯的時間過晚 7 酗酒 營養師小元 1 喜歡並且經常吃糖 攝入過量的糖分容易出現三大營養素不平衡，過多的精製糖攝入除了會增加胰島素負擔 健康人一般沒事 以外，還會引起體內的...
糖尿病如何導致腎衰？
三喆控糖胰島素幫浦 很多人都知道糖尿病是一種慢性疾病，血糖不穩定會導致身體內環境受到影響。而有一些人在出現糖尿病後並不重視，導致身體長期受到血糖的影響而讓器官跟著發生問題，特別是腎臟。可能有一些人就比較疑惑，為什麼糖尿病會導致腎病的發生？腎病一旦發生會不會持續發展成腎衰？準確來說，糖尿病是會導致腎衰...