1樓：大魚心理諮詢工作室
如何保持長期的戀愛關係？這個問題我有乙個好奇，兩個基本點，三個疑惑（有的人為了排比句真是什麼話都能編，嗯，這三個疑惑是我編的，但是我試圖把它們圓回去）。
乙個好奇。這個好奇是對長期說的。長期有多長期？
是指天長地久，還是指朝朝暮暮？理論上，只要不結婚，兩個人在一起談戀愛，就可以一直談下去，這算是長期嗎？還有一種，跟不同的人永遠保持戀愛關係，就是不走進婚姻，是不是也算長期保持了這種關係？
所以這個長期是我對題主的好奇。提出這個問題的人，是認為多長算長期啊？五年還是十年？
還是超過半年就算長期？如果是按年計算，是想著一輩子在一起永不分離嗎？朝朝暮暮的在一起也能長期呀。
兩個基本點，乙個基本點是關係，另乙個基本點是維護。只要是關係就想維護，哪怕是戀愛關係，也並不想進一步，就維護在戀愛關係就好了。
三個疑惑是這樣的。第乙個疑惑是如何。如何維護一段關係。
我們說關係的建立可能很容易，可能因為你們當時都喜歡同一本漫畫書，都喜歡吃辣，都覺得對方可愛，於是就建立了一段戀愛關係。如何維護呢？無非就是雙方基本保持同調，你進步，我也進步，你宅家，我也陪你，你蹦迪，我也一起。
兩個人在一起能做的事情越多，似乎我們越契合，越契合似乎就越相似，越相似似乎就更容易長久。為了這段戀愛，大家相互之間都不用改變什麼，只要保持更多的一致即可。
第二個疑惑是為什麼需要乙個長期的戀愛？是為了保持戀愛的新鮮感？害怕變成婚姻關係以後就平淡了，還是根本就不相信世間有天長地久的愛情？
楊過和小龍女之間的愛情才剛剛突破禁忌就受到了打擊。小龍女在谷底養蜜蜂的時候，楊過成為了大俠，萬人敬仰。如果楊過這時候隨便找郭襄談個戀愛多好，郭襄愛了他一輩子，不但長期，還近乎天長地久了。
可是楊過偏偏不要，還是要執著的找尋心中所愛。然而楊過也沒有一把推開郭襄，用了比郭襄更痴情的方式，讓郭襄這個痴情的小丫頭崇拜的五體投地。他們用各自的「長期「感動了自己，也感動了對方。
有時我們對一段關係的眷戀和懷念，可能僅僅來自於對自己青春和過往的不捨，與那段歲月有關，與那時的物件無關。一段長期的戀愛，可能讓我們在探索真愛的路上懈怠了，停下了腳步，欣賞眼前的風景，放棄整片森林。那裡有我們的執著與期盼，有我們的過往與回憶。
如果連我們自己都遺忘了那段歲月，還有誰會銘記我的好。我的笑，我在那段關係中的溫暖與美好。
第三個疑惑是維持了這樣一段長期關係，是不是意味著拒絕發展出其它關係？是對其它關係的不信任，還是覺得只有戀愛關係最重要？從穩定的角度來說，戀愛是兩個人平等互助友好不擔責任的最好時機，大家只是戀愛關係，我也不會要求你為我照顧我父母的情緒，你也不會要求我為了你去掙很多的錢。
我們似乎很清楚，你是你，我是我，你的事是你的事，我的事是我的事。如果哪一天你真的不懂事忘了我父母的生日，我似乎也沒有理由對你發脾氣，畢竟我們只是戀愛關係，我爸媽是我爸媽，你叫他們叔叔阿姨。
當我們生活的邊界如此清晰的時候，我們之間的相處很愉快。我不會因為你媽讓我多吃點而多想，她是不是想讓我增肥以後生孩子，你也不會因為我爸喜歡喝酒而生氣，還會時不時買兩瓶茅台去拍拍他的馬屁，希望老頭子能哪天高看你一眼，看不上也無所謂，大不了不去唄，大家相安無事，長期太平。
這麼說來，難道是為了不打破平衡，所以才提出了這麼乙個假設，如果，我們能，維護長期的戀愛關係該多好啊！這似乎是個美好願景，似乎只有這樣，我們才不需要轉變身份，永遠處在乙個既相互依戀，又不用承擔責任的狀態。
承擔責任可能是每個成年人都要面臨的現實。戀愛永遠是美好的。
如果我不用承擔責任，我就還是從前那個少年，沒有一絲絲改變。時光不老，我們不散！
大魚心理諮詢師：張海燕
2樓：鹽選心理
有乙個常常被我們忽視的事實是，無論是學會「如何表達愛/接受愛」「如何經營一段好的戀愛關係」還是「如何維持一段高質量的婚姻」，這些其實都是我們人生的必修課。它們的確與每個人的經歷與智慧型息息相關，卻也是一項可以通過學習與實踐獲得的能力。
來跟大家分享一些心理學教給我們的「維持高質量婚姻」的方法。
分享方法之前，先來看看對大多數人來說，在進入一段婚姻關係之後，兩個人之間可能會面臨哪些問題？
1. 隨著生活的愈加緊密，你們之間的「不同」可能會集中爆發。
世界上沒有完全契合的兩個人，基因、年齡、生長環境、人生經歷的不同，一定會導致伴侶之間有各種各樣的差異。結婚前很多伴侶已經對彼此的不同有了一定的了解，然而結婚後，兩個人在日常瑣碎中暴露出的差異可能會集中爆發。
差異可能是行為習慣上的，比如隨著共同承擔的事情越來越多，兩個人不斷發現乙個人雷厲風行，另乙個人優柔寡斷；
可能是生活習慣上的，比如乙個人喜愛在週末徒步，另乙個人喜歡宅在家；乙個人不愛收拾屋子，另乙個人卻是潔癖；
有可能是愛好和價值觀上的，比如乙個人喜歡讀海明威，另乙個人愛打遊戲；乙個人支援性別平等，另乙個人有點「大男子主義」；
也有可能是家庭觀念上的，比如乙個人覺得家庭是一切的重心，有空閒時間都應該投入家庭，另乙個人則認為家庭只是自己生活的一部分，需要給自己留出足夠多的獨處/個人追求時間……
這些差異可能會在結婚不久後爆發式地凸顯出來，此時，對方身上的一些部分要如何容忍，便成為需要思考的問題。不僅如此，選擇忍耐還是爭吵，如何應對衝突，也成為婚姻中雙方面臨的巨大挑戰。
2. 理想化的退卻使得你們放大對方的缺點。
結婚後很多人會摘掉「玫瑰色眼鏡」，我們不再美化對方，比如你可能曾經認為 Ta 不羈放縱愛自由，很迷人，結婚後卻為對方的不負責任而頭疼。
由於已經進入一段嚴肅的關係，
3樓：水爺
任何親密關係到最後本質都是明裡暗裡爭奪權利的控制關係。無論親情，愛情，(甚至是)友情。
不想被拿捏被控制建議不隨便建立關係。
想建立長久穩定關係就多建幾個關係(不是)，保持動態平衡穩固三角。
4樓：
千萬千萬千萬不要著急付出全部+過度依賴！
太著急把所有的一切都展示給對方，真的會很快就膩。往往是真的太容易得到，就不珍惜。一定要讓對方一點一點挖掘到你每一處有趣和閃光的地方。
無論是女生和男生，也都一定要有自己的生活重心，把全部重心放在談戀愛上，往往會得不償失。我曾經為了乙個渣男，可以放棄友情，放棄自己的生活圈，結果換來的是被甩後都不知道可以找誰傾訴。戀愛要好好談，同時也要把自己的生活過的更精彩！
人都往往會被比自己更優秀的人吸引，你不用一定做到多麼的優秀，但是一定要有乙個目標，並且一直努力，優秀並不僅僅代表最後的乙個結果，過程也同等重要。
兩個人保持長期穩定的戀愛關係，一定是需要相互付出的，只要雙方都有心，彼此互相欣賞，願意花時間和你磨合，一定會有好結果的！
5樓：不念舊叔
1、先確定這份感情是你想要的
「我也不是很想談戀愛，有人追我，我就同意了。」
剛開始談戀愛的時候，大多數人都是抱著這樣試試的心態去跟乙個人交往。
「我覺得只要Ta對我好，我也會用同樣的好去回報Ta，兩個人在一塊不就是這樣嗎？」
其實到最後你就會發現，當你真正了解對方以後，才知道這並不是愛情，更多的是感動。
在沒有考慮好這段感情是不是你真的喜歡的感情，就去接受對方的愛，這是自私的，也是對對方最大的傷害。
既然不愛，就不要一開始就給對方希望，愛情不是遊戲，你想來就來，想走就走。
想要談一場長久的戀愛，前提是確定Ta是你愛的人 。
2、不要試圖把Ta變成自己的影子
處在戀愛中的人佔有慾都是很強的。
「我都跟你說了不要把髒衣服扔在沙發上，你怎麼總聽不進去，你真是夠了，我有沒有告訴過你，用完牙膏要把蓋子給合上，你總是會把家裡弄得亂七八糟……」
「我真是受夠了，你的頭髮怎麼到處都是，衣服上，地板上，下水道裡，就是不在頭上，我都跟你說了不要穿低胸裝，不要穿超短裙，出門不要穿的那麼暴露，你打扮的那麼妖豔要出去給誰看啊，我的話你從來都不聽……」
談戀愛應該是建立在平等的基礎上，而不是凌駕於對方之上，我們要找的是能夠陪伴我們度過一輩子的人，而不是控制Ta，改變Ta，強迫他活得越來越像自己。
不然，這跟自己談戀愛，沒什麼區別。
3、避免不當的吵架方式
現在你應該很少看到在大街上當面說分手的人了吧，現在更多的是在網上說分手。
其實談過戀愛的人都知道，當面吵架，我們是很難說出分手的。
因為，吵架的時候，你能看到對方悲傷的眼神，感受得到他低落的心情，你會感到心疼，會難受，會心軟，無論多麼生氣，也會或多或少地控制自己的情緒。
但是在網上吵架就不一樣了，我們看到的，只有蒼白的文字，這很容易讓人揣摩錯對方的想法，甚至曲解的對方的意思。
所以一定要學會面對面地解決問題，及時有效地溝通交流，而不是面對著冰冷的螢幕去揣測對方的意圖。
4、維繫愛情的新鮮感
在感情中，情侶要懂得維繫新鮮感，兩個人可以去旅遊，或者約定乙個日子，一起去做有意義的事情。
或者一起學習新的東西，來讓兩個人的生活多一些趣味，又或者平時多製造一些驚喜和浪漫，讓兩個人的愛情更加甜蜜，感情也就不容易變得平淡。
當情侶在一起的時候，想要愛情長久，還有許多需要避免的事情：
1. 質疑對方的心意
每一段好的感情都是相互信任對方的，一天到晚質疑對方，會讓對方覺得很受傷，沒有人能接受自己愛的人對自己不信任。
2. 避免過度情緒化
過度的情緒化傷害的都是最親密的人。
有時候你罵出的那些話，做出的傷人的行為，等到你反思後，你覺得愧疚，後悔，於是去道歉。
一次兩次可以忍受和原諒，但是經常這麼做，沒有人能一直忍受下去，想要維持長期的戀愛關係，先學會控制自己的情緒，不要讓情緒左右你。
3. 不要總是提分手
情侶之間會有矛盾，會有爭吵都是正常的。
兩個人在一起之前的人生經歷不同，總會有一段需要磨合的時期，只是再怎麼爭吵，也不要輕易說出分手，一次兩次的提分手，也許對方會挽回。
但是次數多了對方也會對你們之間的感情產生懷疑，想你們是不是真的不合適。
總是提分手，在無形中加深了對方對這段感情的消極心態，分手的機率會變大。
4. 雙方付出不平等
兩個人的感情付出以及物質上的付出都要保持平等，這樣兩個人的感情才能走的更久，單方面的付出維繫感情，愛情總會有一天破裂。
你可以因為愛乙個而付出許多，但是當你的付出總是得不到回報，你的愛被耗盡時，就會有不甘心，有不平衡的心態出現，這樣的感情又怎麼會長久。
每乙份長久的愛情，都要兩個人共同去維繫。
以上你的朋友 @不念舊叔
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