1樓：汪立彬說口吃
題主的結巴，是緊張引起的。也就是說，緊張是因，結巴是果。只要消除或大大緩解這種緊張，那麼，題主的結巴自然就不攻自破。
那麼，題主的緊張是怎麼來的呢？導致緊張的原因很多，著急、激動、生氣、害怕等，都會引起軀體緊張。急性子、容易激動，容易緊張，容易結巴。
不自信，見人、遇事容易膽怯、不知所措，也容易緊張。如果到了有陰影的場景下，也容易緊張，畢竟，一朝被蛇咬、十年怕井繩。
我們可以把題主頻繁緊張的原因，歸納為三點：
一，急性子。如果是這個情況的話，那麼題主要注重修身養性了，比如讓自己的行為慢下來，說話時刻意放慢語速，走路時刻意放慢腳步，吃飯時細嚼慢嚥，平時練練楷書，如此堅持三個月以上，急性子自然得到緩解，口吃情況也會大大減輕。
二，不自信引發的緊張。性格內向、靦腆、膽小，缺乏足夠社交鍛鍊的人，在社交場合，特別是比較嚴肅、莊重，如面試、相親、當眾發言，以及有求於人或是遇到突發情況時，容易因為怯場、不知所措等因素發生口吃。這類口吃，可以通過多跟人交流，多登台發言，再加上年齡的不斷增長，閱歷的增加，鍛鍊的多了，自然會好。
二，口吃陰影引發的緊張。如果你說話前有口吃預感、口吃恐懼，且口吃型別主要是難發，那麼，你的口吃就是病態口吃。病態口吃源自口吃的心理陰影。
以前口吃了被打擊過。有了陰影。陰影一發作，就會出現口吃意識、口吃預感、口吃恐懼、緊張、難發、口吃。
這類口吃，需要系統的心理干預
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