1樓：Major湯姆
數學考試的心態很大程度上決定了你的考試成績，一定要重視。下面是幾條最重要的心態
1. 正確定義一場成功的考試：首先是淺題不錯，其次才是難點突破。
在考場首先是要把能做對的題做對，那些不把握的題能做上就做上，做不上也沒關係。對於那些數學成績難以正常發揮的同學來說，最大的問題不是難題不會，而是簡單題出錯。
2. 敢於舍題：讓你簡單題出錯的很大部分原因就是不敢舍題，在一道題上耗費過多時間，導致變得緊張，後面的題也做不好。
千萬不要太貪心，有捨才能有得。該扔的就扔了，把試卷的題都寫完不是目的，答出高分才是目的。
個人鍛鍊舍題能力的一種方法：找幾張簡單點的卷（比如前幾年的全國卷高考題）以最快速度做完，越快越好，只管做，不停留，不檢查，讀完題沒思路的題立即跳過，刷個十套八套，平時考試差不多就敢舍題了。
2樓：FAT MAN
才高二哈哈，沒必要，高考還很遠。首先，你直接見不會的題就跳，不會的題是越慌的，計算書寫要慢，主要是思路要好加快，很純熟的話工工整整不慌不忙一張卷子是可以80minko的，真的，然後狂刷，高必刷之類全本的刷，但你要把知識點公式都背了！刷多了就會了，有意時的要記，小技巧，大思路都要記，可以總結，高三再說吧。
然後建議找簡單題做，找信心，心態很差就別做衡水金捲，學校做了一年這個被整死，建議找高考題做。然後實在不行，放鬆一下，看開一點。最後就是，不論怎樣都不要怕，真的。
高考很簡單，連續若干年沒有偏題怪題，因為他不敢出。。。。真的很簡單，相信我。
3樓：縐阮
親測有效
大量做試卷。多大呢？考試前一天五張連做三天考試不緊張
暗示自己。我不會的同水平人也不會先跳過去把能拿得分拿了。就這樣
4樓：蘇未嵐
emmn其實我也有這個毛病。
提幾個小建議吧
1.深呼吸，讓自己平靜下來
2.多做練習，把考試當成一次作業就好
3.多對自己實施積極的心理暗示，我可以考好，我能算對之類的不知道對你有沒有幫助
5樓：崔唯一
高一數學四十左右，高二數學三十左右，高三數學從來不超過二十五，人生巔峰是高考時的五十九分。考數學的時候我從來不緊張，因為根本緊張不起來，而是一種絕望後的淡然。
要是數學好，我就不當語文老師了。因為能力問題不能回答好這個問題，實在抱歉。
6樓：優雅的力量
緊張可能是害怕出錯或者不熟練，或者把結果看得太重，其實考試只是一次檢驗，查缺補漏，沒必要這麼緊張，怕什麼呢？適度的緊張可以，過分緊張就沒必要了，保持一顆平常心，不斷進步才是最重要的，每次考試完後總結下經驗教訓。考試不是目的，考試只是讓你進步的一種方式，長遠來看就當是做一次練習或者長作業
7樓：呵呵呵
但是你這個純粹是心態問題，不是你自身實力的問題，所以去找你們學校的心理輔導老師會比較好，相信他們，很專業的。
別說自己沒時間去，逃一節體育課就有了。也別說不信任老師，專業的心理輔導都會替諮詢者保密的。
而且高中的心理老師解決這方面問題簡直是看家本領，而且你這類問題也不是什麼疑難雜症，再普通的老師也能幫你解決好。有時間在網上亂問真的不如去和心理老師聊聊天
8樓：貓糖豆
很正常啦，畢竟才高二，我當時反正就很緊張每次考試，沒有一門不緊張的。。。
但到最後一二輪複習的時候，周周都考試，那
時候就習以為常了。
如果現在就想改變，就趁自習多做點卷子吧，熟能生巧，多做卷子，不僅是練題，還能練習自己對整張卷子時間的把控能力。
足夠胸有成竹，就不緊張啦
加油↖(^ω^)↗
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