喝咖啡會不會長胖?

時間 2021-05-31 05:45:41

1樓:pc肌鍛鍊者

喝咖啡會導致身體大量缺水,甚至脫水,當身體脫水以後,運輸營養的能力開始減弱,吸收營養的能力也開始減弱,身體為了吸收獲取更多的營養會傳訊號告訴你,多次點多吃點…

在咖啡因的促進作用下導致人吃下更多的食物,身體脫水一段時間之後,預設你屬於缺水狀態,會為你儲存更多的水分,兩種原因加在一起導致體重上公升

2樓:Katherine

會發胖,但是我覺得跟你總的攝入量以及飲食習慣有關係!!!個人覺得喝現磨的更好

最近在喝美式奶,無糖,感覺會好一點

最近在狂喝咖啡,有點擔心健康問題

3樓:柚子醬

超愛拿鐵,星爸爸太貴天天喝喝不起所以自己買了個玩具機回來自己做,負責任的告訴你不會

每天一杯有時候會兩杯,基本用全脂奶,因為要打奶泡。身高177體重120。

你要是愛卡布摩卡香草什麼的就不好說了。

4樓:四毛毛

應該是總熱量吧

之前一段時間胃口不好,飯吃的不多,但是還是狂愛喝咖啡,每天HALF-HALF的大杯咖啡喝三杯,熱量也足了,也沒長胖。這段時間飯吃多了,咖啡喝起來,明顯有點肉肉了

5樓:LeROPL

速溶肯定會胖!!!

速溶肯定會胖!!!

速溶肯定會胖!!!

重要的事說三遍,如果真的想喝咖啡,就喝掛耳的吧,方便一點,糖和牛奶自己看著加吧(最好不加,反正我不加)

6樓:張魚鴿

即溶3合一咖啡高糖含氫化植物油(植脂末)所以應該會胖。(三合一的意思就是植脂末,糖即溶咖啡三樣合一)

正常的即溶咖啡是不會胖的(就是難喝)。咖啡館裡的咖啡只要不是糖漿咖啡就只含咖啡和牛奶,不會胖,還可能會瘦,因為咖啡因和咖啡裡所含的單寧酸都會促進腸道蠕動的。

ps 咖啡館裡典型的糖漿咖啡品種:

摩卡(巧克力糖漿)

香草拿鐵(香草糖漿)

榛果拿鐵(榛果糖漿)

7樓:

只要是黑咖(無糖無奶),無論是速溶還是現磨的都不會胖。運動前飲用,甚至還能提高運動表現,有助減重。至於三合一速溶還有其他花式咖啡,偶爾喝喝不打緊,長期飲用還是很容易胖的。

8樓:芝麻醬

黑咖啡不會,咖啡液本身熱量很少,可以視為無熱量,相當於純茶奶咖不加糖也不會,牛奶雖然有一點熱量但是不算高加糖的咖啡會,什麼星冰樂,那都不能叫咖啡了那是咖啡飲料其他加奶油或冰淇淋的咖啡也會

速溶咖啡會

不過總體來講,長胖是個複雜的事情,如果你日常攝入熱量不高的話喝一杯加糖的速溶咖啡也不會讓你胖

如果你胖了,大概率咖啡不是主要原因,最多是原因之一大多數三合一速溶咖啡熱量的確很高,應該少喝

9樓:Crow Coffee

速溶咖啡肯定會相對增胖,畢竟含糖。

即便現磨我都覺得會增胖,加速飢餓感。。。

然並卵,如果天天不下床不運動,吃任何東西都是在增胖。

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