1樓：東來和的來
我覺得這個問題本人特別有發言權！我從今年九月份開始每天喝酸奶，發現喝了酸奶餓的特別快，飯量也大了，然後就發現體重漸增，隨後一直照這個態勢在發展，終於快100斤了。解釋一下，我身高160cm，但體重十幾年一直在80到85斤之間浮動，身體健康，不過總有人說我太瘦，然後有時候就能聽出一些弦外之音，貌似我不好好吃飯之類的，聽久了就特別反感別人見面就說我瘦，所以特別想長胖點，可是怎樣都不湊效，胃口就那麼大點。
自從堅持喝酸奶，真的如願了，在慢慢變胖！
2樓：
酸奶的本質就是脂肪，蛋白，水，糖。
一塊紅燒肉的本質也是脂肪，蛋白，水，糖。
無非是各單位所佔比例不一樣。
拋開計量去談這個問題沒有意義。
吃一塊紅燒肉會長胖嗎？
每天喝一斤兩斤酸奶會長胖嗎？
3樓：佰生優自製酸奶
如果你飲用過量的含糖量較高的酸奶，那麼長胖是必然的。（當然就算是無糖酸奶，喝多了也會長胖）所以最需要控制的就是「量」，無論是含糖量還是攝入量。
如果是為了控制體重，更建議飲用無糖酸奶，或是可自由控糖的自製酸奶，用酸奶來代替能量過高的主食，還可以起到一定的減重效果。
喝咖啡會不會長胖？
pc肌鍛鍊者 喝咖啡會導致身體大量缺水，甚至脫水，當身體脫水以後，運輸營養的能力開始減弱，吸收營養的能力也開始減弱，身體為了吸收獲取更多的營養會傳訊號告訴你，多次點多吃點 在咖啡因的促進作用下導致人吃下更多的食物，身體脫水一段時間之後，預設你屬於缺水狀態，會為你儲存更多的水分，兩種原因加在一起導致體...
女人晚上九點多喝一瓶酸奶會長胖嗎？
長不長胖得看自身對食品能量的吸收。因人而異。酸奶能量不低。但是對身體有益 不運動幾點喝都會胖，胖不胖和你消耗量，攝入量有關，和你幾點攝入無關 瀉藥。胖不胖看一天的攝入量，整體吃的少，睡前吃乙個蛋糕都沒事 主要看一整天的攝入總數 身高168 體重97斤，原來一直認為自己是長不胖的，因為從小就沒有胖過，...
面部吸脂之後還會不會長胖
美之造型 一 在醫學上,脂肪細胞的數目會增加到到孩提時代為止,此後脂肪細胞就會維持在固定的數量。肥胖是脂肪細胞自身的體積變大引 起的。所以手術減少脂肪細胞後,就算脂肪細胞肥大成2倍,面部吸脂部位肥胖也不會很明顯。二 面部吸脂過程中,吸脂管會經過脂肪細胞層很多次。 整形醫生張超 一般情況下是不會長胖的...