1樓：小陰醬
感覺正規的四肢如動物一般跑是怎麼都不如兩腿快的，硬體根本不支援。
但是，另一種方法：跑的時候將身體姿態和重心都壓到最低，腿往身體兩側蹬，在爆發過程中重心撐不住了就用手輔助。
這樣感覺是更加適合人類生理結構的四肢奔跑。
或者說...有點像青蛙，只不過每一次爆發是蹬一條腿。
我以前試過，沒實際計算時間但是成功的話和正常短跑沒啥區別，可能微微快一點。
但是不訓練根本跑不起來，重心低速度那麼大，要是在重心失衡沒有用手和身體的協調迅速拉高一下，那個狗吃屎飛的可遠了.....親身體驗。
而且這個姿態用到的肌肉力量要大很多，很容易脫力！脫力了還是乙個狗吃屎，而且容易滾兩圈。
你的雙腿運動幅度要比直立跑大很多！
說到底了，除非你想運動會賺個眼球，或者想自己中二一下，還是好好的直立跑吧。硬體不支援沒辦法，直立是汽油四腳電動，你也就最多油電混合一下。
2樓：
挪威女孩阿婭拉·克里斯汀喜歡四肢著地奔跑的運動方式。
3樓：Sindax Xiong
答案是沒有。
生物在創造出來的時候是有其適用性的。
問，有沒有一種訓練方法讓大象會爬樹？
問，有沒有一種訓練方法讓鳥會跑步？
既然人類創造出來的結果是直立行走，就應該接受這個現實。
4樓：「已登出」
人類無論是否接受過訓練，用四肢跑都比雙腿快。
不信你自己把胳膊捆起來，不摔就挺好。
雖然上肢沒落地，但確實被使用了，並且在保持平衡方面非常重要。
如果你說的是四肢落地的跑法，一般情況下是不行的，不過也有特例：
5樓：faceless
四肢著地的動物基本上四條腿都是差不多長的，以保證平衡，人腿長胳膊短，而且平時以全掌著地。趴下來本來就不適合跑步，何況對於軀幹，人腿太長了，倒不開。
人幾百萬年從四肢著地到雙足直立，就為了騰出手拿工具，身體結構為此成了更適合直立跑步的形態，你現在想變回去？？？起碼再過個幾百萬年吧。
6樓：周琳
用四肢跑得最快的人
日本人伊藤建一，模仿猴子訓練四肢跑步，並獲得健力士世界紀錄，四肢跑100公尺的保持者。
博爾特的100公尺世界記錄是在2023年柏林世錦賽上的創造的9秒58現有記錄裡，雙足跑遠遠快於四肢跑的記錄！
7樓：Yoodah
不能。既然題主已經說了「進化到直立行走，不適合四肢奔跑」了，就應該明白身體結構這種骨骼結構的根本改變不是依靠後期肌肉訓練能過彌補的。
別說跑的更快了，能四肢協調不摔倒就已經很難了。
如果考慮依靠工具輔助的話，直接把工具公升級到小汽車吧
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