氣功對人體有傷害嗎？

1樓：白蒺藜

有。所謂的氣功，最早叫「導引」，就是通過某種方式引導氣的執行。一般來說有兩個目的，一是增加氣的數量和質量，二是使氣在體內執行通暢，用這些氣搞點事情。

就目前來說，氣功按運動形式一般分兩種，靜功和動功。動功常見的包括五禽戲，八段錦，六字訣，太極拳等等等等，特點是都要求調整呼吸，動作輕柔等，靠肢體動作引導氣的執行。靜功常見的是市面上各種各樣的站樁、打坐等，動作比較少，主要靠意念、呼吸調整氣的執行。

氣的執行受意念影響，這也是氣功的基礎。一般來說，動功相對比較安全，因為需要調整意念調整的比較少，不那麼容易出偏，主要的風險是運動相關損傷，比如太極拳、站樁姿勢不當傷膝蓋等等。相對來說，靜功風險比較高，如果沒人指導自己瞎搞，氣容易走偏。

在打坐安靜的時候，突然被打斷，也容易出偏。可參考剛睡著突然被吵醒時候的難受狀態。頭暈心慌都是輕的，重的據說有癱瘓的，我沒見過。

有的氣功需要冥想，想一些玄幻的東西，然後就容易被利用，導致「著相」，會出現幻覺什麼的。比如大名鼎鼎的……，就有這方面的內容。所以《金剛經》裡一直強調「所見諸相非相，即見如來」。

出偏的症狀千奇百怪，視各人的妄想以及出偏的位置有關。要處理的話，運動相關損傷……就是養著了，區域性推拿針灸什麼的。其他出偏，輕的需要平心靜氣，呼吸均勻，讓氣自己歸原位，症狀就可以消除。

重的……就需要其他手段了，不限於針灸中藥祝由等。

2樓：花開花落兩相宜

氣功包括很多方面，其中有乙個是意守丹田，我中醫藥大學乙個老師，練過幾年，他說那幾年人紅光滿面，其實是刺激了激素分泌。所以說練氣功不能瞎聊，要有老師指導的。

3樓：

我爺爺練氣功，一年四季洗冷水澡，長江游泳救了100來人，90還乙個人去香港旅遊。80大壽時親戚開玩笑說老了不能再頭批磚頭了，他賭氣去工地找磚頭用腦袋劈，把我奶奶還嚇哭了，但是確實劈開了人也沒事。