1樓：乙方123
每天少量飲酒，個人覺得不妥當。因為人體代謝酒精會產生乙醛遮掩搞的致癌物。乙醛對身體有害，同時還會增加肝臟的代謝負擔。
臨床顯示，長期飲酒會有患酒精性肝炎的風險。如果助眠需要飲酒，就提前吃三粒舒邦，舒邦能在體內清除乙醛，保護肝臟。
2樓：張小川
還是少喝酒，喝的量多了確實會對身體有影響。有段時間對洋酒感興趣，買了各種品種喝著玩，折騰了一段時間以後參加公司組織的體檢，直接發現輕度脂肪肝的先兆。其實當時也沒喝多少，但是每天都喝這個頻率還是高了一點。
饞酒是一方面，但還是身體重要啊。要是題主喝啤酒就能睡好的話，還是喝啤酒紅酒之類的低度酒吧。
3樓：學環境的瓦力
不知道你是因為那點酒精幫助入睡還是心理安慰入睡的。一般睡眠主要還是依靠多運動和健康生活習慣。少量飲酒的話還是推薦紅酒或啤酒，
4樓：房浩
少喝酒，我嗜酒，就是那種乙個人可以喝的很開心那種，很享受喝的暈乎乎腦袋裡的天馬行空。直到一喝就想吐，身體受不了才學乖。每天喝一點，酒癮就這樣來的。
5樓：軒轅鐵蛋
當然不好，酒再好對身體還是有負擔的，長期效果就是無效了酒量越來越好，睡不著看醫生，去醫院開藥，個人覺得歸脾丸，穀維素等效果好，一般吃幾天就見效
6樓：選酒大師
睡眠不好，主要還是調節心理狀態，多多運動，保持規律作息。喝酒幫助睡眠只是權宜之計，還是喝些啤酒，葡萄酒較好，酒精度低，對身體傷害小。
天天喝檸檬水好不好？
愛吃水果的周小姐 檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態，防止細胞組織變脆，失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒 抵抗癌症。正常人可以每天喝檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要經常喝檸...
茅台鎮的酒到底好不好喝？
好酒莫貪杯 好喝的多不好喝的也多慢慢選吧 9.9包郵的那種除外要想喝到正宗純糧少不了一瓶五十往上畢竟糧食人工儲存這些都是需要成本的 V酒會 茅台鎮有很多好酒，尤其是核心產區。醬酒的品質主要取決於四個方面 1.糧曲用料，這一點大多數企業和貴州茅台沒什麼大的區別，當然茅台用的是有機食品，用的是最好的糯高...
每天都很規律的生活這樣好不好？
傻乎乎 挺好呀，雖然我很想要這樣的生活，不過看題主字裡行間的感覺是有些無聊？需要一點良性刺激和新鮮感。這是綁緊跳和跳傘危險卻又很火爆的因素之一，收點刺激會更加珍惜生命，找回對生活的熱愛。如果不想只品嚐短暫的瞬間快感，可以試試衝浪 滑雪 冬泳和溜冰或輪滑之類的，衝浪一時爽，一直衝浪一直爽 滑稽 時間若...