上班族如何看待健身房10點關門？

1樓：Kendy

還不是上班族哈哈，但馬上要踏入社會。打算健身的，10點關門其實差不多吧。因為我本人是劇烈運動後很難很快入睡的。要是太晚的話可能睡著要很晚，也會影響第二天的工作。

2樓：王先生

10點關門。第一真正健身的人都是在下班以後才回去健身吧，就算是那種為了各種理由去的也要在晚上，因為那個時候也是人最多的時候。

3樓：山丘

健身斷斷續續十幾年，結論是就算看不到8塊腹肌但它肯定是存在的

2、普通健身力量舉等專業除外，運動時間基本在90分鐘之內，不拖拖拉拉時間不存在衝突，偶爾加班並不影響健身效果也不需要補練（強迫症除外）

3、健身房不是福利機構，老闆要賺錢的教練要賺錢的，等幾個22點以後有機率去鍛鍊的會員延長營業時間？可以啊，你給加20%服務費？買教練課時？

別說22點凌晨2點都可以，又不是沒見過買教練6位數課時的誰知道是健哪兒 ♂

4、真正要鍛鍊因為時間耽誤無法健身房鍛鍊，一次全有氧運動跑個步並不影響身體健康和減脂增肌

羅列太多自己都懶得看，就一句鍛鍊不分場所，無時無刻都可以，囚徒健身一樣紅白肌鍛鍊槓槓的 ♂

4樓：愛擼鐵的EVIN

在正式成為乙個朝九晚六的上班族前，我在健身房幹過一段時間，從下午1點到晚上10點，為什麼健身房在晚上10點關門，這就跟為什麼商場超市都在晚上10點關門。

從客流量來說，健身房一般晚上9點人達到頂峰，超過9點人基本上慢慢減少，正常來說，大部分人下班時間在7點，吃個飯什麼的，到健身房大概7點半或者8點，那麼練乙個小時，差不多9點左右，就可以回家洗洗睡了。如果真的下班比較晚，身體已經進入疲憊狀態，基本上也很少來健身房。

在健身房工作和鍛鍊的幾年間，基本上是這個規律，9點半之後基本上人所剩無幾了。即使是24小時營業的樂刻也是如此。這跟人的生活作息有很大的關係。

客流量減少，那麼健身房一直開門，等於就是增加成本，人力+電費，老闆一算這個帳划不來。

從工作時長來說，工作到晚上10點真的非常辛苦，教練員工們只能回家洗洗睡了，基本上沒有什麼自由時間，如果再要求工作到晚上11點、12點，有點太殘忍了，而且大晚上沒有客戶怎麼開單，長久下去，很多人紛紛選擇不幹了。

從健身的角度說，最好的鍛鍊時間是在早上和傍晚，太晚鍛鍊容易導致交叉神經興奮，影響睡眠，而且鍛鍊到太晚，身體疲勞度會加深，整個睡眠質量也會降低，為了不鼓勵大家太晚時間鍛鍊，也會考慮到關門時間。

說了這麼多，我覺得關門時間主要取決於客流量，畢竟是要賺錢，當然最重要的還是成本和營收了......

5樓：單車上的漢子

工作日十點之前能健身完的上班族，請對這群人好點。

要感謝人的太多：

感謝離家進的健身房沒跑路

感謝上班地方離家進，可以七點到家

感謝回家就有吃的

感謝家人晚上八點還讓出門

感謝可以準點下班

。。。剩下大家補充下

6樓：

就拿我在的健身房來說吧！

私教課最早是早上10點開始，最晚結束是晚上10點！整整12小時！你以為10點之後他們就能回家了？

不！他們還要開會！開完會kpi不達標的教練還要接受懲罰！

這下總可以下班了吧？並沒有！

他們還要鍛鍊自己的肌肉！以保持身材！然後終於在12點前下班了！

問了問我的私教！每週只休息一天！如果kpi不達標就不能休息！慘不慘！

其實我也不知道這個問題是為了啥？如果是覺得他們下班太早了，那有點過分了……相反如果覺得他們下班太晚了，那也大可不必，大家都是需要賺錢養家的

7樓：小公尺

1，健身房的工作人員也同是社畜，天天開到半夜誰幹啊，除非老闆錢給夠了。

2，老闆也要考慮開店成本，10點後運動的人又不多，店開著要給員工工資，還要負擔電費成本。

3，對於運動的上班族來說10點後健身特別是負重訓練，容易太興奮而失眠，導致第二天上班遲到或者工作效率低下。

4，其實現在有很多24小時無人健身房，和早上6點開始的健身課。你真想健身，不會止步於健身房10點後關門。

8樓：驃騎將軍肚

額～說實話！10點以後健身房的員工都回家了～你還是找24h的那種吧～真的～下班去了都沒啥人，力量區自己乙個人包場！感覺很好啊～