1樓：任華偉
喝冷水可能會拉肚子，而拉肚子跟便秘又不是簡單的相反關係。
便秘就去請教便秘的問題，症狀輕就上網去查為什麼便秘，然後再自己找原因，再試辦法。嚴重就建議去醫院。
通常情況下便秘是胃腸功能弱或者紊亂，而喝冷水卻可能加重這兩種原因。
2樓：Kindness
早上喝涼水傷脾，後果是容易腹瀉，看起來是治好了便秘，其實是惡性迴圈。早上如果口渴，盡量小口喝溫熱的水，護住胃氣。
喝涼水如果管用，說明是脾虛，加強鍛鍊，多吃粗糧，少喝涼水。
3樓：孫方
便秘分很多種，有很多原因，對別人有用的方法可能對妳沒用，對妳有用的方法可能對別人沒用，這是第一。
第二，既然妳喝冷水會影響月經，那就不應該喝，相比月經，便秘不算什麼。
第三，就算喝水能解決問題，也只是表面現象，其實是冷水對腸道產生的刺激，不能解決根本問題的。
第四，我有一些建議可以嘗試嘗試，比如早餐時吃十粒大棗，還有吃蜂蜜（如果怕蜂蜜有涼性可以蒸一下）。中藥裡面肉蓯蓉是很好的治療便秘的藥，可能適合妳。還有乙個方法就是推拿手陽明大腸經。
4樓：探索者19
是冷水還是沒有煮過的水？
冷水有些人的身體會受不了了吧？樓主好像就是。
如果是沒有煮過的水，則有細菌，更不能喝了。
一般建議是多喝水，多吃水果，我覺得香蕉應該有用，但」果殼網「那裡說是」謠言「。
還有就是多吃蔬菜，這些幫助消化，幫助腸子蠕動的食物。
要具體一點的建議，請看百科：http://baike.baidu.com/view/16808.htm
另外建議看醫生。
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