1樓：毛絨玩具貓
有過夏天吃冰激凌太快或者喝了太多冰飲而感覺頭痛頭暈的經歷嗎？
冰淇淋頭痛，是一種通常因食用冰冷食物（例如冰激凌）造成的急促的頭痛。冷的食物觸及到人的上顎時，人的神經反射會使血管急速收縮擴張，導致疼痛牽涉到上顎，並傳導到大腦。研究稱，食用冰冷食物的頻率越高，冰激凌頭痛發生的機率越高。
冰激凌頭痛（英語：ice-cream headache）又稱大腦凍結、冷刺激頭痛，其學名為翼顎神經節疼痛。這種頭痛多會在熱天發生，一般是在快速攝取冰淇淋等冷凍食物或飲料之後發作的疼痛。
這是因為在進入熱的口腔後，給舌、口腔黏膜造成很強的刺激，使得頭部和面部的肌肉、血管收縮，引起顳動脈痙攣，繼而轉為被動性擴張，血流衝擊擴張動脈壁上的痛覺神經末梢而引起頭痛。夏季吃冰淇淋，喝冰鎮的啤酒、飲料，這很可能導致劇烈的頭痛。外因（冷刺激）導致的突發性頭痛， 通常位於額頭中部。
一般是在匆忙吃下冷飲之後的30至60秒內發作，10至20秒內出現刺痛，極少數情況可持續25分鐘。
所以喝熱水少吃冷飲是有一定原因的。當然，並不是所有人吃了冷飲都會頭痛。
2樓：波妞的宗介
多喝熱水，可以促進身體的新陳代謝，幫助身體將體內的廢物代謝出來，多喝水還可以增加尿液，對於泌尿系統有炎症的人群而言，喝水很有幫助，可以借助尿液來沖刷尿道。另外，熱水還可以起到暖胃的作用。
3樓：Boris
這個毋庸置疑，喝熱水應該也是中醫的養生建議之一。
這個無非是不要刻意去惡化人體產熱散熱平衡，人體的生化反應需要適宜的溫度，而這個適宜溫度可沒有化學實驗中的酒精燈之類的來提供，西方人只是沒想明白而已。
4樓：
我來說一下吧。
從這次以後我愛上了熱水。
1月份放假回家後，我幾乎天天喝冰水，熬夜，飲食不規律。
然後導致我的月經一月份來完以後就沒有來了，我心也非常大，長時間不來只有偶爾想起來回心慌一樣，大部分時間我都忘了沒來月經這個事了（我學生黨不敢自己去醫院，也不敢給父母說，而且我認為也沒啥大事，畢竟身體沒有感覺到任何不舒服）
然後就這麼一直到七月份。這半年我一次都沒來。
然後上週我突然來了興致，每天燒熱水喝，很多天沒喝冰水了，天天六七杯熱水。
就在昨天，我月經來了嗚嗚嗚，第一天量非常多，但是今天就正常量了。
不得不說鬆了口氣。
再說一遍我愛熱水。
5樓：傳奇互聯
其實過熱的水會反覆刺激食管黏膜，引發慢性損傷和炎症。世界衛生組織的國際癌症研究機構曾提出，過熱的飲品可能會增加食管癌的患病風險，並將超過65℃的飲品列為2A級致癌物。一般來說人體口腔和食道黏膜的溫度在36.
5℃-37.2℃，而40℃左右的水溫是對人體最舒適的，上文中提到的「太和湯」，也是指的燒開後的水晾涼後飲用。所以其實多喝熱水不如多喝溫水。
除了溫度外，水的質量也是尤為關鍵。你是否有留意過，家裡有時自來水會出現發黃，渾濁的現象，還有一股刺鼻的味道。這是因為我們自來水在運輸是要經過漫長的管道，而長時間沒有清理的管道內會有大量的鐵鏽，泥沙，細菌等汙染物，而自來水經過的管道越長所攜帶的細菌就越多，所以自來水發黃，渾濁就是這樣產生的，而水中難聞的氣味其實是自來水水廠為了給自來水消毒，採用了加氯消毒的方式，依靠其超強的氧化能力殺滅細菌，但是會產生餘氯。
水中難聞的氣味就是他造成的。
所以多喝水還要選擇好的水，高質量的水，更要注意飲食安全問題。
傳奇互聯，聯想百應淨水服務~~~呵護健康從水開始！！！
6樓：舟客
渴了就喝，喝了沒不舒服就行
就喝水這天生就會的破事拿來一遍遍說
又是一天8杯，又是冷熱，又是不能隔夜…
真是……
人有的時候沒那麼脆弱，朋友
7樓：簡木
凡事不能一概而論，首先對於中中國人來說，喝熱水會比喝涼水好，因為喝涼水身體需要消耗能量來幫你的涼水加溫，而這本可以為你走路、爬樓梯、思考提供的能量因為你喝涼水只能用來加熱涼水。養生就是養陽氣，我們身體的陽氣要增加很不容易，所以我們要盡可能節省陽氣的消耗。再來多喝其實不準確，每個人體質不一樣，需要根據體質來喝適當的水，水如果喝太多身體利用不了傷腎。
8樓：朱艷霞
感覺你說的很專業，就小孩喝水的問題，都會牽動我跟婆家人的關係，人家說別總給小孩兒喝水，他不缺水，喝了幾口說是喝了好多，太無奈，有些老人總覺得自己對。
9樓：
看這個好處是怎麼理解的。正常情況是餓了吃渴了喝，身體有個閥值，多了少了都不行。關於溫度，人是恆溫動物，進食過冷過熱都會對身體造成傷害。
由於人體是乙個複雜的系統，所以吃進肚子的過冷過熱造成的影響並不像在體表被燙壞一樣單純殺死一些表皮組織，而是會造成身體各個系統的病變。不過身體也有自己的調節能力，每個人體質不同，調節能力也有強弱。
正確的理解是人一天應該按需要進食適量的食物和水，過多過少都不行。溫度最好是與體溫相同。不過人體沒那麼脆弱，常溫的食物都可以負擔起來。
如果有養生心理，就不會作死喝冷飲或喝過熱的水。只有和人槓起來，才會想著論證喝冷水有沒有壞處。這是很蠢的問題，你的體質能承受住，那你就可以喝，承受不住，就別喝，羨慕別人大口喝冷飲就去鍛練身體直到體質能承受住。
更蠢的是，這個問題問多喝熱水有沒有好處。什麼叫有好處，有好處是能獲得額外的收益，像運動，多運動可以增強體質，這才叫有好處。喝熱水只是滿足人體正常需求，根本算不上好處。
有槓精覺得喝冷水也沒關係。同樣的道理，把多喝熱水換成不抽菸，所有論證喝熱水有好處的邏輯都能套在不抽菸有好處上，同樣所有論證喝冷水沒關係的邏輯也能套在抽菸沒壞處上。還有的人覺著喝熱水舒服，這是瞬間減輕身體產熱負擔帶來的感覺，想要靠這個治個病就扯淡了。
10樓：
本題下 @蘇澄宇 的科普中國科普文，直接摘譯英文科普文https://www.
這還是優秀回答者，科普文譯作能否註明出處，寫明是譯作？既然能認真標註別人科普文的引用文獻？
我們看看具體行文是如何「創作」的。
一、喝水的重要性表述，連杯子大小都一樣
二、第乙個風險：2023年的研究
三、第二三個風險：偏頭痛和賁門失弛緩症
四、好處：運動
11樓：優強 nf
飲水的四個最佳時間第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。 第二次：
上午吧時至一0時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。 第三次：下午三時左右，正是喝茶的時刻。
第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。 喝水的注意事項：
喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔乙個小時喝一杯。
12樓：德豐堂
脫離診斷說療效，就像耍流氓。
再好的藥材食材，有的人吃了也會要命。
再普通沒用的甚至有毒的藥材食材，有的人吃了也能救命長壽。
所以這種問題除了引戰沒什麼意義。
13樓：熱心市民徐先生
單從熱水來說，沒用。
喝熱水主要是因為剛解放的時候還有好多人不講衛生，然後國家推廣喝熱水講衛生，所以才如此深得民心。
就中國喝熱水，周邊一些南韓，日本包括美國都是喝冰水，包括生理期的妹子。
14樓：
是多喝溫水吧。。。
凡事都要適量，喝水也一樣，過量會加重腎臟的負擔的。
最後說一句，能喝溫水就盡量喝溫水吧，人體的正常體溫畢竟是37℃。
15樓：
從小就愛喝水
弄得現在膀胱很大很能憋
但是初中到高中有連續五年沒生過病
感冒發燒啥的都沒有
喝熱水超級舒服的啊
從嘴一路澆進胃裡昇華
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