1樓：LiJianWei
有肯定會有，看你怎麼對待了，我自己是體育生也是乙個胖子剛開始的確很難，幹啥啥不行那種，但是堅持下來，放平心態成績也是會上去的
2樓：鄒長平
對於你這種情況的話可以先試著嘗試著有氧運動例如長跑，速度不用快主要是里程要夠等你的耐力得到提公升後，再循序漸進的增加訓練強度那樣會比較好
3樓：橘子
會！你自己也說了幾乎不運動，還直接參加報名體育生。你應該先給自己乙個適應期，慢慢運動適應下然後再慢慢增加運動量！
運動前多做拉伸和熱身讓身體熱起來後就別那麼容易運動受傷啊拉傷啊之類的！多跑步自律點你可以的！加油
4樓：木棉
首先，運動強度先不管，按題主說的體重很大的話，運動對膝蓋的傷害是很大的，如果熱愛的話，一定要綁運動護膝做好保護。
其次，如果是高考前需要參加體考的運動隊，有專業的老師指導，每次訓練要和教練多溝通，多反饋。如果實在效果不好，強度沒法加，素質跟不上的時候應該及時止損，好好搞文化成績，不要在這個上面再浪費時間了。
最後有個建議，您可以參加投擲類的單招，相對來說訓練強度會低一點，對心臟的負荷小一點，對大體重的運動員來說更能發揮身體的優勢，揚長避短，而且單招的競爭力更小，參加單招考試的考生後面也可以繼續參加全國統一體考、高考，這樣的話也有雙重保障。
呼~初次回答這麼長，盡量讓自己條理清晰一點了，大家見諒。
5樓：JS菜鳥
運動本身沒問題，但是你前提是高強度運動，證明身體前期肯定會吃不消的。
建議前期想加強運動想想就好，不要想上來就變的多強。
打個比方，同樣身高的人體重比你輕只需要乙個轎車的排量就可以支撐執行，而你體重基數大又沒有力量，首先不具備乙個卡車的排量，強行操作肯定會有損耗的。
總而言之先減小身體負擔，同時加強肌肉力量對你職業生涯很有幫助，聽過太多年紀輕輕就運動不節制身體負擔太大，輕的積液重的關節損傷。
但是也不要擔心，21世紀了講點科學訓練方法，別聽人忽悠幹就完了，幹個毛線誰難受誰知道。
6樓：微藍
可以啊，最多去醫院躺一會，可是能讓你更自我啊。現在科技這麼發達，就算半死都能把你救火，何況經常不運動，你的身體阻力也大，需要調動更多的意志力。當你強制調動多次後，意志力消耗沒有身體快的。
除非猛鬼追你一宿，不然我覺得還好啦？幹就完了。（純屬給你鼓勁）
7樓：曠何玉
肯定會有傷害！
為什麼？
雖然身體機能會對運動產生適應，但這個適應過程是有很大個體差異的，同乙個體不同身體素質（速度、力量、耐力、柔韌、靈敏、協調）之間也存在適應差異，適應的時間各不相同。
速度、力量、耐力和柔韌素質是在初始訓練的前期階段能夠快速提高，快速適應；但是後期的適應就會越來越慢，因為提高這些素質會越來越難。
一旦在身體還不能很好適應相應強度的運動時，存在非常高的損傷風險，比如：停訓乙個月之後突然進行劇烈跳躍，可能拉傷甚至拉斷跟腱。如果能有前期的適應性訓練，讓跟腱能逐步適應更大的牽拉符合，損傷的風險就會大大降低。
這就是乙個道理。
8樓：haiyan1eric
不經常運動的人突然開始高強度運動對身體有很大傷害，不論你的心臟、肺、肌肉、骨骼等等器官，突然接受高強度鍛鍊，它們都吃不消，建議你循序漸進，不斷增加運動量
9樓：王博
很有可能會帶來傷害，並且是多方面的：
第一：心理傷害，對於從來不運動的人，又是個胖子，而且還是體育生高強度訓練，估計需要很強大的內心
第二：生理傷害：身體的適應能力很強的。但也需要乙個慢慢適應的過程，胖子直接進行高強度訓練，那你一定要注意身體的承受（關節等）和恢復（第二天恢復能力）
所以需要你多多注意身體喲。
10樓：spring day
首先，長期不運動，突然一下子運動量大起來，有可能會引發猝死，心臟負荷過大，沒有乙個循序漸進的過程，而且力量訓練過多強度打，沒有節制，會發生肌肉溶解。鍛鍊將就科學，一開始建議半個小時到乙個小時的鍛鍊，強度不易過大，然後等過一段時間慢慢加到乙個半小時至，然後強度可以加大一點。
實在不懂而且又管不住自己沒意志力的，如果有條件可以去健身房，裡面的教練會比較專業一點，但是就怕會碰上無良且不懂裝懂的教練，如果運氣好，可能會碰上專業隊的運動員退役下來的教練
11樓：雪揚
會的呀，運動要循序漸進，體重過重更是，不然很容易造成關節損傷，心臟也受不了的。
如果你想適應體育專業，一方面注意運動的強度，循序漸進，這個教練應該會有所分寸。
對你自己來說，要注意的是學習些營養學的知識，把體重降下來（這個只靠運動是非常難的），同時增加營養補充，讓身體不會因為高強度的運動而消耗過度，變得體質更差。尤其如果你本身體質比較差的話，這是非常要注意的。
不過，你不喜歡運動，為啥還要參加體育生呢？為了。。。高考？
但是18年國家就取消了體育特長生高考加分了呀==
政策的落實或許有滯後，但是，我覺得現在對你更重要的，是要開始好好規劃未來了，要開始有乙個社會的視角，成長的視角，來觀察和學習世界的變化，然後思考自己的定位，這是非常重要的。
不知道你是高中還是大學哈，跟你分享下我自己的感受~~
前兩天，我跟老師聊天聊到找物件的話題，老師跟我說，學歷不重要，重要的是學習能力（在生活中學習），以及改變的能力。==不然，會自以為是得讓人討厭。
真相了啊！啊！啊！
所以考上大學、甚至研究生、博士生，都只是人生的乙個節點，更重要的是，大學幾年都在幹嘛，以及離校後的學習能力和自我改變能力。
智慧型科技的普及+疫情，使得我們現在的經濟結構在迅速發生變化，想要生存，活得很好，必須要提前準備，早早思考，如果沒有不斷改變的能力，是一定會被時代拋棄的。就好像最近很火的打工人的梗，這個不僅是自嘲，也是心酸的現實。
但是，這不是唯一的選擇。
工作幾年後，我越發感觸，年輕是最大的資本，也是最大的麻醉劑。打打遊戲，旅旅遊，畢業後去找工作，但是時間轉瞬即逝，在這個過程中，世界迅速的變化著，如果沒有早早地去思考和規劃，畢業返貧是小事，更加痛苦的是，未來不斷地陷入被動和迷茫，以及健康的危機，這是無比焦灼的。
很幸運我能遇到我的營養老師，在20多歲開始學習營養學，解決了磨人的反覆性口腔潰瘍，還有被工作壓力折磨出來的蕁麻疹（當時真的嚇死了%>_<%），也幫助我爸解決了脂肪肝，這讓我心裡踏實了很多。
所以首先健康，要掌握在自己手裡，避免掉那麼多的焦慮和經濟支出。然後通過幫助更多的人解決健康問題，努力積累資產項，這讓我增加了應對未來的勇氣。
我想，這也是我們這個時代每個年輕人都要早早思考的。
花一樣的年紀，要加油呀~共勉。
12樓：宗聖
有，我覺得運動應該循序漸進，給身體乙個慢慢適應的過程。大體重的運動者，更容易受傷，所以更應該慢慢的加強，而不是一開始就高強度鍛鍊，這樣很容易受傷。
13樓：秋褲夾腿毛
因為你的問題很多需要量化的地方沒說，比如你體脂率多少有多胖，高強度運動是指時間久還是負荷大，有氧無氧啥的…所以我估計，既然是體育生，會上強度，傷害可能談不上，能讓你難受一陣子，年輕人身體代償能力很強過一段時間會適應，困難可能會更多的來自主觀意願。
14樓：散步
不會因為你幹不動只能一步一步來 。你會發現你的高強度和別人的正常一樣。還有，這個問題讓你問的既然選擇了體育必然要生理和心理上都經得住這磨肯定多少會對身體有一點傷害那個學體育的沒點小毛病呢
15樓：少有
肯定有，假如說你是大重量的人，剛開始訓練，會傷腰會傷膝蓋，而且你的訓練效果肯定不如身材勻稱的人，那個時候心理壓力會比身體上的疼痛更難受，不過假如決定好了，就好好堅持嗷
16樓：教人受傷的小白
體育特長生教練，都是經過嚴格系統培訓，有多年從業經驗的，肯定會遵從漸進法則，就是會讓你一步步提高能力的，並不存在你說的突然高強度
起始的強度也會在整體檢測後，根據你的實際情況來定製，比如你的力量、柔韌、代謝系統、體態，都檢測了之後，再制定你目前剛剛好能應對的強度，也就是我們常說的：訓練計畫要有適應力、創造力
不過也不排除一些不入流的學校教師，出現很多錯誤的教學方式，比如舉著"體特和你們健身的不一樣"的幌子，讓學生長期大重量龜背硬拉，或是讓剛入行的新人直接跟著老人的計畫強度走，如果遇到了這樣的，可以投訴舉報或者乾脆放棄體特的夢想吧，這種教師，給我的感覺，就是把一筐雞蛋往地上一扔，碎的就說你不適合體特，運氣好沒碎的就能少出點成績，然後拿來做榜樣，繼續禍害下一批學員
17樓：體創首席動力熊
答案是：肯定會的
首先的，題主的體重我不知道是多少，但是您自己描述是乙個大體重的人，所以大體重的人運動本身就會對膝蓋或者下肢產生一定的壓力，所以建議您在參加體育生之前，先做一些無負重的運動進行減脂，比如說游泳或者騎自行車，將體重控制一下在進行體育鍛煉。
其次，因為體育生對身體素質要求比較高，所以運動強度不能一下子很大，要進行循序漸進的訓練，為了保證您的安全，建議您體育鍛煉過程中要進行全身形式的訓練哦。
18樓：海牙
既然說是體育生，那年紀不大嘍。
這個「突然開始高強度鍛鍊」。強度高了你也幹不動，這不是你想幹就能幹的動得，在你自身水平沒達到那個水平之前，你也高不起來。哪怕槍頂腦袋也搞不起來。所以你不用擔心這個問題。
年紀小，突然增高了也沒什麼，但是要特別注意對關節的應用和保護，其他還好。
幹不動了就停下，緩一緩再來，你這年紀順利的話1個月乙個台階進步的很快。
但是呢，還是要拍拍肩膀友情提示你。體育生的訓練呢，在國內多數地區就那麼回事兒吧，當然也有高水平高素質的訓練哈，也許你在的地方就是。XJBL的情況比較普遍。
所以你自己要心裡有數，為學校業績拼搏的時候也盡量照顧自己。
1、幹不動了就緩緩，不丟人，逞能受傷了不僅丟人還丟健康，尤其是給未來座病。
2、提前到一會兒做好熱身，雖然教練會帶著做，但一些教練只是將體溫、心率帶上去，一些肌肉的放鬆和啟用是不做的，不是他不懂，是這玩兒意費時間。訓練結束後自己搞個筋膜球、泡沫軸用半個小時放鬆，這個絕對必要，日積月累的好處，不要偷懶放棄。
3、訓練中弱的部分要自己加練一部分，運動隊不跟你節奏走，所以業餘時間也要思考這些問題。適當的做一些強化訓練是必要的。
19樓：Double eeg
身體負擔大，劇烈運動對關節損傷風險較大，對心肺的負擔也大。如果沒有什麼傷病，偶爾高強度是可以的，長期的話身體會受不了，也因人而異看體質。有一點可以自己把握，就是感受，超過自己可承擔的極限，或者疼痛難忍就停。
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