1樓：朱建新
感冒不宜食用以下食物：
感冒了要少吃辛辣的、甜膩的、燒烤的、刺激的食物，如辣椒、芥末、點心、蛋糕、炸養排、烤肉串等，這些都不利於緩解感冒症狀。
感冒忌生冷瓜果、冷飲，忌油膩葷腥，忌辣、熱氣、寒涼的食物。例如：豬肉、鴨肉、雞肉、人參、海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、阿膠、柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽等。
2樓：郭先鋒
蘿蔔不管是紅蘿蔔還是白蘿蔔，只要是蘿蔔，在感冒的時候，多吃一些，對於感冒症狀是有好處的。大家都知道，冬吃蘿蔔夏吃姜的習俗吧，所以，如果你冬天感冒了，就多吃些蘿蔔。吃蘿蔔的時候，可以燉成湯來喝，當然也可以直接把蘿蔔炸成汁，然後加生薑片一起來喝，效果非常好。
洋蔥洋蔥屬於辛辣類食物中的一種，對於感冒來講，是好食物。尤其是冬天的時候，如果感冒了吃洋蔥是好事。一般情況下，洋蔥有抑菌的作用。
而且冬天感冒了吃洋蔥，可以刺激人體的腸胃功能，促進消化的同時，達到排毒的功效。也是十分有利於感冒症狀的。
大蒜大蒜和洋蔥有一定的相似度，但是大蒜的效果會更好，可是卻因為有太多的氣味而許多人選擇不吃。實際上，冬天的時候，吃些生的大蒜對人體是有好處的，提高免疫力的同時，也能增強對抗感冒病毒的因子。而且冬天吃大蒜能抑制體內病蟲的生成。蜂蜜
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