1樓：琥珀川
冬天裡面會穿一件短袖速乾衣，然後再穿一件保暖衣，外面在穿外套我是北方的靠海冬天是真的有點冷，帶手套然後戴帽子，就可以了，裡面的短袖基本天天洗，外面的外套一般三四天一洗吧，不一定…
2樓：小性感
我一般都是三套換著穿，當然主要指的是速乾衣/褲都是運動完之後，冬天的話直接扔洗衣機裡面，春夏就直接清水泡一下，搓搓直接拿出來晾著了
至於外面的衛衣，那肯定不是天天洗了，基本都是一周洗一次，褲子也是，其實最主要的就是裡面的速乾衣/褲了，還是得經常換洗，要不然出汗有味道。
但是像我冬天滑雪的時候，我一般直接都帶兩套，換著用，所以多準備幾套速乾衣/褲還是非常有必要的，當然你要是運動頻率不高的話，一套就行，鍛鍊一天休息一天，而且速乾衣洗了之後也非常容易幹。
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3樓：小衡快跑
我是胖的，所以比較愛出汗，每次跑完步就跟洗個澡乙個效果，基本都買的純棉的
容易幹也容易洗顏色屬於比較鮮豔的，有三套，換著穿，不一定沒晚都跑，但是『
如果要跑還是搭配的要好點，這樣跑起來也是很有自信的！覺得自己美美噠
4樓：Asanka Z
兩套換就行了。我每天也是跑6公里回家，衣服基本上也是汗透。回去換下來，放洗衣機快洗，然後晾曬。第二天換另外一套，周而復始。
不過鑑於冬天來了，幹的慢，可以再增加一兩套備用。
5樓：
反正都是覺覺前扔到洗衣機裡面，開洗衣加烘乾的功能，第二天早上起床的時候拿出來就行了。
就是洗衣機有點貴，有時候想想，這個大傢伙夠買3臺iPad了。有時候又想想，也就乙個包包嘛，也就釋然了。所以，心態最重要。
6樓：
老師說可以直接用洗衣粉水泡著，然後第二天衝乾淨就可以了，很方便。當然對衣服損害較大，但個人認為能每天晨練的人，經濟能力應該不會差，現代人對於衣服顏色和款式的厭煩時間應該比較短，足以在衣服完全變形之前再買一套。
7樓：裘Benjamin
每次都汗透，所以都馬上洗，用洗衣機的 「超快洗」。
運動衣的材質都很容易幹，所以兩三套其實足夠了。但是因為參加各種比賽都給紀念T-Shirt，已經數不過來，現在拿到之後都直接送人，很多是Nike、Adi之類質量很好的衣服。
8樓：
1、你如果每天跑完的話，應該洗；
2、機洗還是手洗？我是手洗，快，基本上在水裡擺一擺就可以了，然後機器甩乾。
3、專門跑步的衣服2套就夠了。
4、冬天跑完洗衣服幹不了的話可以多晾一會。
9樓：
我基本都是每天洗，因為都汗透了……
我最開始跑步時只有兩套，都還換得過來，因為跑步的衣服都是速乾面料的，洗完很快就幹了。你如果洗了幹不了就多買兩套換唄。
私以為買跑步的衣服然後換著搭配還是件挺有意思的事兒～
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