1樓：
1-食物殘渣，軟垢，牙菌斑是否清除乾淨？包括所有牙面，牙縫，牙齦。
2-有沒有牙結石，齲齒，牙齦炎和牙周問題，這個最好去口腔科檢查，有問題盡早解決。
3-排除口腔問題後，要考慮是不是消耗系統的問題，比如幽門螺旋桿菌，去腸胃科檢查一下。
4-排除一下代謝問題。
2樓：鹽選健康必修課
以前沒覺得，如今戴上口罩突然發現有一股口臭味兒？
口臭，讓面對面交流成為了生命不能承受之痛。
據統計，口臭在中中國人群中的發病率達到了 27.5%，在愛吃肉的西方國家，發病率更是高達 50%。
你究竟是「真·口臭」，還只是「口臭恐懼症」？
爛蘋果、臭大蒜，不同的口臭味道，各具什麼意義？
如果你也試過很多方法，還是沒法解決口臭，請毫無保留的接受專業醫生的建議。
讓你嶄新的一天，不再始於風味獨特的 morning kiss。
3樓：喵喵喵
1. 門面C位型：
刷牙只刷兩顆大門牙，寧這是準備變身兔子嘛？？？
2. 慢性「自殺」型:
橫著刷、豎著刷、使勁刷、怎麼造作怎麼來，一點都不在乎會損傷自己脆弱的牙釉質。
3. 佛系無所謂型:
想起時就刷，沒時間就不刷，清潔牙齒的次數完全看心情。 刷牙有正確的刷牙姿勢：巴氏刷牙法
乖巧的口腔清潔分界線
由於牙刷無法完全清潔口腔內的雜物，所以在攝入食物後，還需要借助牙線和刮舌器。
我們每天進食的食物殘渣會聚集在口腔內，牙刷只能清潔部分殘渣，而剩下的時間長了就會形成牙菌斑，從而引起口腔異味難聞。
正確的做法：飯後使用牙線將食物殘渣剔出，能有效清理牙菌斑（不建議使用牙籤，會將牙齒縫隙變大）
部分口臭患者還會出現舌苔厚重泛白，舌頭發臭，舌面上易留有齒印的現象。
正確做法：晚上使用刮舌器將舌面上的舌苔輕輕刮下，注意力度，可減輕口臭症狀。
皮皮的去除口臭分界線
至於口臭，要先了解口臭的原因：
生理性口臭，指人們在日常中產生的一種短暫口氣現象，比如飢餓、小憩後、唾液分泌過少、攝入口味重的食物、吸菸喝酒、牙結石過多導致的口臭。
病理性口臭，簡單概述就是一些口腔疾病、鼻咽喉疾病和腸胃疾病引起的口臭。
假性口臭，心理上的原因，曾經有過口臭經歷或強烈暗示自己可能有口臭，不敢和別人說話。
1. 多喝水，溫水熱水都可以，只要胃堅強，涼水也可以！
喝水不僅可以增加唾液的分泌，提高口腔內的沖刷能力，還可以排毒！
2. 高纖維的水果或蔬菜一定要多吃，幫助分泌唾液，增強口腔自潔能力。
常見的高纖維水果有山楂、藍莓、蘋果、櫻桃等，其中山楂的纖維素含量高達50%！
常見的高纖維蔬菜有南瓜、秋葵、胡蘿蔔、西蘭花、番薯、土豆等。
3.日常飲食要清淡，減少食用易誘發口臭的食物，比如大蔥啊姜啊蒜啊洋蔥等，口臭好了以後想怎麼吃就怎麼吃（不是）。
4.蜂柚茶
消化不良和上火都會造成積存的食物在腸道中分解、逆流從口中排出，導致口臭。
正值夏季，可以來一杯蜂柚茶降火，從腸胃中抑制口臭的形成。
噓！偷偷分享一下我們科室大家都在喝的寶藏茶－蜂柚百菊茶。
相比普通的降火茶，它的清熱解毒成分更多，而且還可以解決令人難以啟齒的便秘！
親測，差不多喝2.3周，口臭就會好很多！
5.綠茶
茶葉是個好東西！
茶葉中有一種神奇的成分叫茶多酚，能有效抑制形成口臭的產臭菌。
至於方法嘛，沖泡飲用或咀嚼茶葉都可。
另外茶葉還富含纖維素，能起到促進腸胃蠕動的作用，能減少脹氣和消化不良。
不過不建議經常食用茶葉，因為茶長時間喝茶，色素沉澱時間一長，牙齒就容易發黃，在牙齒上留下難看的色斑。
好啦，今天的口腔科普就暫時更新到這！
科長又在喊我"欣賞"病人的牙齒了！！！
4樓：厭世小仙女
有人天天學習比我還努力，但最後第一還是我。
路子不對，撞破頭了也走不通，方法對了，南牆也能撞倒。
最有可能是是自己的刷牙方式不是很對，比如經久不衰的反覆橫刷，雖然手法錯誤而且會對牙齒造成一定損害，但是因為科普力度不夠所以很多人都沒改。
方法不對刷牙再用力也是白搭，最好搜一下刷牙的正確姿勢，我記得有個巴士刷牙法就挺科學的。
我現在的牙是已經補過了，自從經歷了補牙取神經的痛苦之後，我現在刷牙基本在十分鐘之上，而且每乙個牙縫都會用牙線剔一遍。
除此之外，我必備的神器就是我的口臭噴劑，平時上課或是去圖書館的時候是一定會帶著的，隔上幾小時就噴一下，基本一天都不會有什麼味道。
而且我用的時間長了，堅持個一倆星期的，口臭自然就沒了。
不過我現在每天還是在操場上邊跑步邊看小哥哥，畢竟我的胃想調理好還是要保持乙個好的作息，如果不是有口臭噴劑頂著，每次胃炸了的時候口臭又氾濫了。
所以，牙垢說明自己的刷牙的方式不對，自然口臭也會有，而且要去查查，看看自己口臭是不是還有胃之類的源頭。
5樓：
因為，你刷牙姿勢不對啊，當我每天認真刷牙的時候，是已經發現蛀牙了，牙垢也是，當你發現再認真刷就晚了，刷毛刷禿了也扭轉不了局面。
嚶嚶嚶，我是疼死了，別人是被我臭死了，外加福如雙至，除了蛀牙我扁桃體那塊還老是有結石，隔段時間忘了清理口臭就爆表了，關於我與同桌的愛情劇本就是這麼薰黃了。
就好像近視的人眼鏡天天戴，我是口腔除菌劑不離手，感覺嘴裡有味就噴噴，雖然一次管半天，但恨不得每次和同桌說話前都噴一下，可能這就是愛吧，雖然是單向度的。
好在蛀牙補完了，外加天天噴著除菌劑，早上花著兩百分的力氣刷著牙，每一周口臭基本絕跡了，只不過有時候結石忘清的時候還會有、、、所以我書包裡總比別人多一瓶東西了。
所以小盆友一定要愛護自己的牙齒喲，別等到蛀牙了才幡然醒悟，苦海無涯，還不能掉頭，所以答應我，刷牙一定要認真。
6樓：好易康
貪睡的寶寶注意了，賴床可是會導致口臭的！
有研究表明，睡眠時間過長，會導致口臭：因為睡覺的時候，唾液分泌量減少，口腔自潔力不足，細菌繁殖更快。此外睡覺時嘴巴處於閉合狀態，厭氧菌就開始瘋長同時釋放臭氣.......
所以你睡得越久，細菌狂歡時間越長，口氣也就越重。這也是你早上起來覺得口氣大的原因，別是晚上吃宵夜還不刷牙的，早上起來千萬別吻女朋友......
而用生物溶菌酶牙膏的童鞋賴床再久，口氣也會輕很多，因為咱是溶菌的。
7樓：MANGO
口腔本來就是乙個微生物無處不在的環境，用牙刷清潔只是其中的一部分同時並不是每個人刷牙都真的起到了清潔作用，牙齒的唇舌面，鄰間隙以及咬合面都要充分清潔，同時像鄰牙之間的間隙沒有清潔到的，可以用牙線棒清潔
另外我們還建議一般半年到一年進行一次潔牙，可以有效清潔牙垢即牙結石此外口腔異味很多是由於牙周炎引起的可以試試做個齦下的刮治反正細菌這東西不是你說尼洗了手就能把手放在洗的乾乾淨淨刷牙也是一樣所以有時候還是應該借助一下@外力
8樓：
一顆牙齒有5個表面，刷牙只能刷到3個，另外兩個表面必須且只能用牙線（或者任何線）清理。
所以，你用牙線了嗎親？
你說的「牙垢」我猜是那種黃白色的軟膏，學名叫牙軟垢，主要成分是食物殘渣和細菌，這個沒辦法，只要人吃飯都會源源不斷的形成的。
至於說嘴裡臭了。。。很多可能，有可能有牙石了，有可能是齲洞，有可能是軟組織有牙周炎了，有可能是舌頭。
每天兩次，先用牙線（任何線），然後刷牙，然後刷舌頭表面。每年至少一次牙醫檢查。安。
9樓：小易
首先，你每天刷牙都早晚兩次嗎？刷牙的方式正確嗎？
如果沒有勤刷牙，牙齒清潔不到位，口臭自然會發生。
即使上述要求你都做到了，但長時間後，細胞中的磷酸鹽老化，讓某些物質水解，產生的磷貼在牙齒表面，或者二氧化碳在唾液中降低，牙垢的形成依然是不可避免的。
而牙垢的產生自然會導致大量的有害細菌的產生，並且散發出讓人討厭的臭味兒。
其次，口臭當然也不知是因為口腔內產生的，還有可能是口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味；臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可撥出丙酮味氣體，尿毒症患者撥出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
而要解決口臭問題，那要具體問題具體分析了。
10樓：啦啦啦
牙垢問題不太清楚，我只說口臭
口臭的原因90%不在牙齒上，而在於口腔，舌頭，食道和胃，我不是什麼專業人士，這只是我個人生活經驗的總結
按照我的理解嘴裡的味道分為兩種：
第一種：人體本身的分泌物發散的味道。
第二種：食物未消化或消化後的味道。
兩種味道互不侵犯卻又息息相關，前者是先天條件但是會受到後天影響不好控制，後者就是我們可控的了
我們吃什麼東西發散什麼味道，這很容易理解，但是有些東西吃的時候覺得很好吃，吃完以後發出的味道怎麼就那麼難聞呢？什麼韭菜包子啊~好好吃，吃完一說話方圓幾百里人畜不存。。什麼大餅卷蔥啊~吃著就是爽，是漢子就該這麼吃！
完事兒以後幾百里又是無人之地。。還有更膩害的韭菜餃子蘸蒜汁。。我承認這樣很好吃啦。。。
不過我吃完以後都會緊閉嘴，漱口刷牙= =好累啊。。
於是我下決心找到又能吃味道大卻美味的食物，又能吃完後口氣清新的辦法，經過我多年親身試驗發現，這個還真是不好做到呢。。不過還是有些很管用的方法的
比如刷牙的時候除了刷牙齒，還要把口腔和舌頭都打掃一下，尤其是舌頭，如果肚子裡沒東西，那麼味道大多是就是它散發的，但我不知道這樣會不會有什麼不好的影響。。管他呢，不臭了再說。
然後是如果吃了口味重的菜，要喝點水沖一下食道，再去刷舌頭會好很多，但是不能打嗝，乙個嗝就回到解放前了。
或者平常不吃什麼味道大的但是嘴裡還是有味道的，那就多嚼一些味道清新的東西，例如薄荷，口香糖也可以。
最重要的就是要養胃，胃氣不足消化就不好，而消化不好就會導致食物在胃裡停留時間過長，甚至在胃裡變質，味道還是其次，影響健康才是關鍵，我有乙個女性朋友就是胃不好，工作勞累，吃飯時間不固定，和她說話時離得近了都能聞到她胃裡的血腥味。。挺漂亮一妹子讓好多人想追卻又畏首縮尾。。
總之，身體是革命的本錢，硬體夠好，加上附加軟體才能一直堅挺，只靠外在手段是治不了根的，其實口臭也是身體向人反應「零件」有損傷的訊號，該檢查檢查，該治病治病，啊對了還忘了一點
PS：我們的唾液的味道也是很有問題的，身體不好的人唾液是酸臭的，如果沒吃東西，也沒怎麼說話就很容易發生一說話迎面而來的就是這「酸爽」！不敢相信了。。
為什麼乙個勤快刷牙的人有口臭
伯圖全景 也不會問出這種話 先問你幾個問題 1.你確定刷牙刷乾淨了嗎？2.你確定你每天刷超過五次牙，每次刷完牙之後一小時內都不吃東西嗎？3.你確定你每次刷牙都照顧到舌頭特別是舌根了嗎？4.你確定胃真的沒問題嗎？5.你確定自己的肝膽胰脾都沒問題？口臭的原因很多 不是單純刷牙就會沒事兒的 老周 排除口腔...
為什麼喝完牛奶有口臭？
你手裡的浪味仙 不止牛奶，很多東西吃完都會有口臭的，比如我平時就愛吃點辛辣的。我物件就總喜歡讓我喝他的鮮牛奶，但我覺得還是旺仔牛奶好喝。別說牛奶了，我平時吃完口香糖都會口臭，因為糖也是口臭的養料，所以，最好注意一下，各種糖分多的還有很多食物的殘渣都是口臭的根源。之前我就愛吃甜食，吃壞了牙，最後還是補...
為什麼我每天都認真刷牙，牙還是越來越黃？有什麼讓牙變白的辦法嗎？蟹蟹？
牙齒矯正大課堂 牙齒發黃可能是因為那些事引起的，提出說每天都會按時刷牙，那麼可能是因為頑固的牙結石是沒有刷掉，從而把牙齒看起來就會發黃。想要讓牙齒變白可以去醫院將牙結石洗掉，或者在牙齒表面貼上牙齒貼片都可以達到目的。 惠州牙套君 牙齒分牙釉質 牙本質還有牙髓，正常情況下牙釉質是透光的，牙本質是淡黃色...