1樓：糖雅雅
真正的代餐他一定是能夠代掉你這一餐的主食，肉類，蔬菜，水果，把你今天能吃到的營養元素都幫你吃全，甚至讓你吃到更多的營養元素，與此同時，你還攝入更低的卡路里，這樣的產品，它才配叫做代餐，他能不貴嗎
2樓：
所謂代餐， 大部分是智商稅。 減脂最好的是啥？
優質蛋白、優質碳水、優質脂肪、所有的蔬菜、所有的水果你看，跟代餐沒啥關係。
什麼是優質蛋白？（肉類、魚類、豆類）
什麼是優質碳水？（全穀物類、各種澱粉類蔬菜）什麼是優質脂肪？（堅果、海產品、油）
剔除哪些不優質的攝入呢？
精緻穀物（減少攝入，並非不吃）
飽和脂肪（例如肥肉、家畜類的外皮、全脂牛奶）反式脂肪（各種可能的加工點心、蛋糕、麵包、油炸物）新增糖（風味酸奶、含糖飲料等，一切配料表中含有新增糖的都要慎重）所以，那些代餐產品可能做得好，也可能不好，只是他和減脂關係不大。你從原理層了解了，可以自己搭配出合理的減脂膳食（當然更可以演化成終身健康膳食）
小心所謂的以下廣告字樣
無脂的、無脂肪新增的、低脂的、脫脂的（可能加了大量新增糖）無糖的、低糖的（可能附帶大量飽和脂肪甚至反式脂肪）無糖、低脂的（注意Na鹽的含量，一般這種為了好吃，會附加大量的調味劑，Na鹽是僅次於營養素的對健康十分關鍵的指標）， 例如市面上大部分的所謂魔芋絲零食，確實低脂無糖，但是那含納量簡直恐怖
為什麼天天吃減脂餐也會暴食？
已登出 出現這個問題，你要看看你平時的減脂餐有沒有問題。很多朋友的減脂餐，過分了。什麼是過分了呢？沒油，沒鹽，水煮等。你的減脂餐吃的痛苦，你才會對其它食物有暴食的可能。你的減脂餐本來吃的就美味，其它食物又怎麼給你暴食的機會呢。我自己的減脂餐，你看一下。雖然並不是特別的美味，但是我確實吃的很享受，這樣...
為什麼健身有關的食品會那麼貴？
健身八爪魚 從我個人的兩個視覺角度談談吧。1.原料成本。題主應該注意到肉內煮熟後脫水的問題吧。每種肉類脫水比例都是不一樣的。比如牛肉熟透後會失去原來百分四十的重量 水分流失 雞胸肉為多少暫時沒注意，但是想必也不會太少吧。蛋白棒的原料一般為燕麥，花生醬，蛋白粉，牛奶。而蛋白粉又由牛奶做出來的。每100...
SAP軟體為什麼那麼貴啊？用這個軟體是否代表著這個企業的實力？
軟體能不能解決企業實際問題不清楚，畢竟企業問題太多了。適合A企業的優化方案，不一定適合B企業。為什麼那麼貴，大概是因為沒有別的軟體來分它的市場吧。最後，用乙個軟體就能代表企業實力？這個也是它貴的乙個原因吧。就像有人覺得用了iPhone就是有身份的人了。對於企業優化自己的管理優化方案，可能比軟體更有效...