1樓：重回自我
不值得焦慮是對過去不能釋懷以及對未來不確定因素的過分擔心引起的。
放鬆自己，放下過去，活在當下，只有愛自己才能更好的愛別人。
2樓：Tina
這個不是值得或者不值得，你就不會焦慮。
焦慮是一種情緒，控制不了而產生。
你能做的選擇，只是你要怎麼去面對他，而你選擇不了的，就是不焦慮
3樓：daicydaicydaicy
我覺得我也是因為工作抑鬱焦慮想辭職但是又不敢每天起床就覺得很煩不開心似乎沒有什麼事情能讓你開心但是如果換個工作就會好起來可是工作也不是好找的 。人總是欲求不滿才會有心理疾病至於值不值得就看你如何平衡了能好起來就繼續工作不能的話就辭職再找工作。抑鬱的關鍵是找不到解決的辦法一旦有解決辦法了也就不會那麼容易抑鬱焦慮了
4樓：Doc Trans
如果世界上有簡簡單單輕輕鬆鬆就能完成，就能體現你的個人能力，實現人生價值的工作，那麼就不需要努力了，工作焦慮是正常的，值不值得就看你覺得這份工作值不值得你付出！
5樓：瘋狂的荔枝
我是有過一段產後抑鬱症的人，我覺得無論是工作還是生活的什麼事，都沒有身體健康重要，抑鬱症可大可小，如果工作壓力太大，建議找乙個適當的方式減壓，找到乙個自己合適的情感宣洩出口，釋放壓力；如果意識到自己真的有抑鬱症時，正視、勇於面對它，就能從抑鬱中走出來，後面你會發現，以前的自己是多麼的幼稚，其實那些事情都是可以小事化了的，不必太在意就行了
因為工作致焦慮型抑鬱，怎樣面對？
劉振中 題主，你所經歷的事情恰可以用加拿大心理學家Hans Selye的應激理論來理解。Selye認為當人遇到緊張或危險情境而使身體與精神負擔過重卻又需迅速採取重大決策時，就可能導致應邀狀態的產生。應邀時，內臟器官會發生一系列變化。大腦中樞接受外界刺激後，資訊傳至下丘腦，分泌促腎上激素釋放因子 CR...
工作原因抑鬱加焦慮，我該不該辭職
司南赫鳴 乙份工作而已，不合適就換了，何苦為難自己呢！2020年我們公司受到疫情影響，導致公司業務驟減，臨近2021年開年的時候我被告知要被待崗，暫定無薪資待崗3個月，作為乙個二胎媽媽，說實話平時我恨不得一毛錢掰成兩半花，但是這個時候誰還能咋地？抑鬱嗎？難過嗎？沒時間的！我休假後婆婆就回了老家，白天...
裸辭在家，你會因為焦慮隨便找個工作嗎？
木槿流年 一般裸辭不都是會為自己想好後路嗎？因為裸辭是主動的，又不是被動的。裸辭前就應該能想好，自己的資金夠自己多長時間找不到工作吧！如果資金充足，還是不建議隨便找個工作，因為隨便找個工作，幹的時間一般也不會太長。如果資金實在不允許了，自己又沒啥明確的職業目標，那就隨便找吧，找個掙得相對多的，起碼能...