1樓：淺淺長笙
需要提醒的是，生薑泡腳並不是將生薑放到熱水裡即可，而是需要將生薑加水煮沸，然後將薑水倒出，放置到適宜溫度時泡腳。
泡腳對因腎病引起的浮腫有緩解作用，腎源性水腫是由於腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。
不過，對於健康人群來說，沒必要專程去藥房購買中藥材來泡腳，廚房裡就有不少有助於健康的「泡腳料」。
2樓：艾斯凱
熱水泡腳有哪些好處呢?我們一起來了解下吧，大家都知道的一點就是多泡腳會促進身體血液迴圈，原理是什麼呢?每天堅持用熱水泡腳可以讓血管擴張，促進腳部的血液迴圈，長時間的規律泡腳就會改善自身的血液迴圈了。
泡腳有驅除寒冷、有保暖的作用。老人們常講寒從腳底生，腳處於人體末端，也是人體血液迴圈的最低端，怕冷血液迴圈不佳的人可以試試泡腳吧，經常用熱水泡腳有利於改善腳底的血氣迴圈，具有驅寒保暖之功效。
很多人不怎麼在意腳部，覺得腳丫子不如心臟一樣重要，腳部雖然遠離心臟，但是在人們身體健康中承擔重要角色，對於長時間使用腳的人來說，腳部肌肉處於緊張狀態導致腳疲憊，這時候用熱水泡腳半個小時，能幫助腳部放鬆，舒緩全身的疲勞。
3樓：小相思
灰指甲好了！！！
考研最後兩個月，不想打水，冒著被阿姨抓到的危險買了個燒水壺，從此開啟了泡腳之旅
實在不是我特意去泡，而是每次洗腳都會玩手機，水涼了，不想動，再加水，就這樣泡了乙個多月吧
考研前一天，我本著要保持最好的狀態，不讓任何情況影響考試的態度，覺得我的腳趾甲也要剪一剪
然後發現！！！灰指甲沒了！！！？？？
之前腳上有三四個不怎麼嚴重的灰指甲，從高中開始一直都在，每次剪指甲都要剪掉半個指甲，然後現在沒了哈哈哈哈哈哈哈哈
我思來想去，也只能是泡腳的原因了
4樓：養生大大
中國有一句古話「熱水洗腳，勝吃補藥。」
以前條件沒現在好，人們也沒有意識到養生的重要性，大多數人選擇的是最為常見的熱水泡腳，其實這也是改善身體的方法之一。
每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。
這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
其中患心腦血管疾病的患者不宜高溫泡腳，泡腳本身會使神經受到刺激，毛細血管擴張。高溫泡腳更是加速了血液流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險，因此患心腦血管疾病的患者不適宜用過熱的水泡腳
5樓：csiny
腳部穴位就有33個穴位,雙腳穴位達66個,佔全身穴位的1/10，而每個穴位對應身體不同的反射區，沐足和按摩都可以起到刺激穴位、促進氣血執行、保健五臟六腑的作用。
而對於平常容易感到疲倦、精神不振、腰膝痠軟、關節腫痛、免疫力低下、容易失眠的人群以及平常有宮寒、痛經、腹痛、手腳冰冷問題的女性，沐足可以達到很好的通經活絡、活血強身的作用。
最近熱播的綜藝節目裡，吳昕送給潘瑋柏的禮物也是泡腳包。
吳昕，出生於2023年，著名主持人，因主持《快樂大本營》而被大眾熟知。節目中吳昕熱情開朗、直率可愛的性格讓她深受觀眾的喜愛。因經常忙於各種通告，不能保證正常的作息時間，但吳昕很注重養生，幾乎每天在勞累工作後都會泡上一次足浴，好好放鬆身心。
沐足貴在堅持，堅持一段時間，您會發現睡眠好了，臉上的氣色也會跟著好起來，從內到外身體處於乙個調和的狀態，自然身體狀態就會好。今年35歲的吳昕，因為沐足這個好習慣，讓素顏的她看起來就像乙個青春洋溢的少女般。
成分：艾葉、雞血藤、桂枝、伸筋草、乾薑等。
規格：精選5小包包裝
儲藏：置於乾燥通風處或冷藏，防潮。
6樓：有錢
泡腳的好處還是挺多的哈，
不過不建議小朋友和有孕婦和身體不適的老人家泡腳哈。
泡腳還是貴在堅持，
一天兩天肯定是沒有什麼效果的，、
我最近也開始在泡腳，要堅持。
一起堅持泡腳
7樓：歡喜辛
泡腳水要泡到腳腕處；可放幾滴橄欖油在溫水裡，滋潤腳部；20分鐘以上，身體微微發熱。
腳上有60多個穴位
腳麵:胃經。腳麵痛，代表胃經痛。
腳趾外側:膀胱經
二趾、三趾:肝經
足底:腎經
足大趾外側:脾經
春天泡腳:增加生機
夏天泡腳:出汗可以開洩，解暑
秋冬泡腳:使小腹發熱，溫曛丹田
8樓：
堅持泡腳一年，夏天也沒斷，居然改善了一到冬天就手腳冰涼，穿再多也感覺不暖和的體質，堅持泡腳是真的有好處，問題是你得堅持。
9樓：阿三是個ATP
南方人但是從小一到冬天腳上就長凍瘡，而且家鄉對長凍瘡有種說法，長了一次就年年會長（沒什麼科學依據別打我），腳趾頭尖，腳後跟，各種長啊，冷了疼，熱了癢，而且撓不到(哭泣臉)。上了大學開始泡腳，過了兩年冬天都沒再長凍瘡。
晚上泡腳有什麼好處嗎？
Gunther 不過，對於健康人群來說，沒必要專程去藥房購買中藥材來泡腳，廚房裡就有不少有助於健康的 泡腳料 靜脈曲張患者 靜脈曲張的主要原因是靜脈瓣膜功能不全。靜脈瓣像一扇門，控制著血液流動的方向，血液增多，就把門開啟，血液流出去了，就把門關上，這樣就不會讓血液返流回來。長時問體力勞動 站立等原因...
關於泡腳，真的有那麼多好處嗎？
喵喵喵喵倫 泡腳！我一直認為泡腳是最舒服 最享受的時刻！暖暖的一盆熱水，把腳放進去，泡上20分鐘，不僅能軟化死皮，還能促進血液迴圈，緩解一天的疲勞，讓你晚上美美的睡個好久。第二天早上起床神清氣爽，上班也不會哈欠連天，睏意連綿。泡腳的時候還可以加點白醋，幫助殺菌，防止腳氣。 小玖 我痛經特別嚴重，上吐...
用清艾條煮了泡腳真的對身體有好處嗎？
生態之行 艾條用來艾灸，或者薰屋子殺菌都不錯，泡腳用艾草泡腳包就可以了，出藥味也快，也方便。不可以天天泡，一周兩三次即可，微微出汗就收。注意保暖工作。祝健康！ 小明 你不覺得微博裡說的跟用的症好相反嗎？微博說，黑眼圈是陰虛。然後讓你用艾泡腳。艾是性熱的啊。陰虛為啥不滋陰而去溫陽？好了，正經回答。艾草...