1樓：
我用過的裡面熊貓價效比最高並且口感可以接受，個人認為口感上allmax巧克力最好甜度適中。
至於山東特產諾特蘭德和氧氣能量我是不會買的，價效比極低。再看看它的某些推廣大使，可能剛練了兩分鐘。
2樓：Ares.Miracle
什麼都不說了先來個自我介紹
然後再來個我補劑的冰山一角
可以說市面上的絕大多數主流補劑廠商我都有試過最後回到正題「氧氣能量」可以說是目前個人覺得從口味上來說氧氣最好喝的基本沒有之一推薦奧利奧餅乾和冷萃冰咖啡
真的是一種享受誰喝過誰知道
3樓：Aaron
Mypotein家的還不錯，我現在正在喝的就是這個，口味也挺多的，官網經常有活動，或者天貓上雙十一時候買也都挺合適的，5kg裝很大一袋可以喝很久。
4樓：黃鯨魚
要把握好新手福利期，建議蛋白粉配合肌酸，因為增肌有用的就這倆，牌子就買全球銷量靠前的大牌就好了，肌肉科技、On、諾蘭之類的。瘦子買增肌粉（碳水化物偏高）胖子買正常蛋白粉。
5樓：於洪波
蛋白粉這東西都差不多，各個品牌差別不大，主要看價效比和口味。
推薦氧氣能量，確實好喝。
不過，對於初學者來說，最主要的是先把訓練和基礎飲食搞好，蛋白粉什麼的補劑只是作為補充，絕對不可能作為重要因素。
作為健身初學者，要吃蛋白粉麼？
Ade Green 瀉藥。初學者還是不要接觸補劑為好，不要被廣告裡面的內容所誘導，做好基礎飲食，把握好熱量佔比對於初學者來說在飲食方面才是最重要的 可嗲勁呢 如果你做好準備一定要達成乙個增肌目標並為準備付出相對應的努力而且已經開始，可以在達成一般的目標之後把蛋白粉當作你的獎勵品外加助推劑 mingo...
健身初學者可以喝增肌粉或蛋白粉嗎？
海風 作為乙個擁有兩年健身摸索經驗的來說，我也算是乙個初學學者吧。一開始健身的時候聽說總是需要控制飲食來減脂減重，所以那段時間就非常的辛苦，每天都要和飢餓什麼的作鬥爭，後來慢慢的學習各種各樣的知識，發現健身還是需要進行充足和科學的能量營養攝入才行。抗阻訓練與心血管運動能產生有益的肌肉與結構損傷，蛋白...
健身開始乙個月需要喝蛋白粉嗎？
銘翊 首先蛋白粉與你的健身時長是完全的兩件事兒。堅持訓練乙個月以後發現肌肉和體重變化不明顯，其中因素會有訓練方式是否正確，是否已經對目標肌群做到相應的刺激換句話來說就是你的訓練姿勢是否正確。每天飲食攝入是否達標，每天是否能保證充足的睡眠。修復從而達到肌肉增長的目的。蛋白粉如果在我們不考慮市面上你所購...