1樓：冷韻泉天然蘇打水
喝酒的時候可以兌著天然蘇打水喝。
天然蘇打水呈天然弱鹼性，能夠酸鹼中和，護肝養胃。
用穀物如大麥、玉公尺釀造的酒類，如啤酒、白酒、洋酒中的威士忌，都是酸性酒，大量攝入會造成嘌呤沉澱，導致尿酸過高而引發痛風，而蘇打水可中和酸性沉澱物，帶走嘌呤沉澱。另外，冷韻泉天然蘇打水的甘甜圓潤特性可讓酒的口感更好。
所以，喝酒的時候兌點天然蘇打水，酒好喝，胃也舒服。
2樓：念舊的人
只要不是酒精中毒或者胃穿孔這種已經對身體造成損害的情況，吐可以解決任何問題，不過一定要吐乾淨。
胃裡完全沒感覺了之後，吃點枸杞護護肝。
3樓：前面是黑暗的
第一空腹喝酒不可取！傷身太大！
第二吐！我每週末都喝酒，從來沒有斷片過，喝到差不多了就去吐然後酒吧前台要杯熱水喝下去緩一緩，然後回去接著喝！
第三給自己一巴掌！喝不了還他媽喝，找死啊！
來自乙個喝酒難受到現在的酒蒙子的勸告！
4樓：琦跡哥
就我的經驗，要喝多就盡量喝到吐，吐完神清氣爽，就怕喝到想吐吐不出來，那是最難受，喝了酒夠多喝水，喝的少，尿出來就沒事可，喝的多吐出來就沒事兒了，這不上不下是最難受，今晚深有體會，
5樓：子煜
看了很多回答，吃這喝那的，我覺得用處真的不大，經本人親身實踐，覺得有用處的就以下幾點：
1，喝酒的時候選大廠正派嫡系，那些亂七八糟的廠的酒和開發性產品賣包裝的酒千萬不要喝.
2，真的喝多了，只有一種方式能有效降低難受度，那就是運動.喝多了後，再不想動，也請你把衣服拉鍊拉好，帽子帶好，拿瓶水，跑個四十分鐘，出透汗，第二天你會發現，哇塞，喝完酒第二天也可以這樣生龍活虎.
3，千萬別信什麼喝酸奶，喝茶，嘔吐，這些都只會讓你身體受損更厲害. 真要喝酒，一定要先吃點東西，尤其是脂肪量高一點的肉類，多少對腸道有一定的保護作用
4，不要連續性的喝大酒，有繞不開的場就帶盒頭孢吧，那些知道你吃了頭孢還硬灌你酒的人，早點遠離就行了。以上！
6樓：張戈
額。。。。虛歲三十，也來答一發吧。
25歲之前：
朋友：「幹嘛呢？出去坐坐？」
我：「算了吧，昨晚上喝多了。」
朋友：「不喝酒，就吃點啥坐一下。」
我：「好吧。」
到了地方後。。。。。
朋友：「喝點啤的透一下？」
我：「好吧，常溫的不敢要冰的。」
十分鐘過後。。。。
我：「老闆，提一箱啤酒，一半凍得一半常溫。」
25歲過後：
能不喝就不喝，備孕、第二天要出差、開車著呢、回去晚了媳婦給臉色。。。。反正藉口多著的。。。。
7樓：一片葉
身處雲南，大學畢業後參加工作才喝的白酒好在家學淵源有遺傳，那時候年輕身體好基本不會醉，差不多28,9歲就不行了一是喝的太多天天白酒啤酒二是不運動身體素質不行了。 喝酒真的很傷人，能不喝還是盡量不要喝。不過喝這麼多年酒還是有點經驗的，簡單說說：
1、不要空腹喝酒，容易醉而且傷胃第二天很難過。開餐後抓緊時間吃一碗飯再喝，如果情況不允許就飯前吃點東西墊一下。
2、控制好節奏，盡量不用大杯用小杯慢慢來哪怕多喝幾輪都行，大杯很可能一杯就再見了。
3、不要喝茶水飲料什麼的，就喝礦泉水一直喝。
4、喝完回家後也是喝水，一般白酒喝多了半夜會口渴盡量多喝一些或者是葡萄糖水。
5、加強鍛鍊，身體素質好了不是為了多喝酒確實有提高但最大的好處在於每次喝完以後恢復的快，喝完酒第二天早上不要劇烈運動，最好下午去跑個步出一身汗洗個澡整個人就精神了。
8樓：趙三銅
以前心情不好或者心情太好，一喝酒是半斤以上，現在乾脆酒精上癮不找理由了就是喝，再加上建築公司上班，平常中午都有應酬也喝個三四兩。家裡酒多，偶爾也啤酒白酒rio紅酒混著喝。
說幾個經驗
喝酒首先要看酒的配料表，裡面有什麼食用酒精食用香料的一概別喝。啤酒喝百威起步吧，好酒的喝後感要好很多。
喝酒的時候多吃菜，特別是餓得厲害了一定要先吃菜，多吃肉，瘦肉。如果有空可以先喝點酸奶。
切記喝酒的時候不要喝油膩的湯，不然過幾個小時反胃的時候就知道了。
喝完酒，不要立刻睡覺，多走走，走個起碼一千步吧，越多越好，走路速度不要快，看清路，安全第一。
再就是多喝水，坐一會，如果非要睡就勉強自己保持清醒到實在扛不住了再睡，睡前一定多喝水，睡時的溫度要適中，坐著睡比躺著睡醒來之後的感覺要好。
另外喝水不能喝冷水，千萬千萬不能喝涼茶，涼茶下肚半小時立馬直播。
另外再另外，還是少喝喝慢點，混著喝的時候先喝度數低的。
再另外一點，喝多了確保自身安全後最好關手機。。。
我三十歲過了，酒量和二十歲的時候差不多，別信那些酒量能練出來的鬼話。
最後說一句，喝酒要喝個痛快，能喝酒的年紀多喝點沒事，人各有命，我們老闆和領導一起打天下，喝了三十年酒，次數比我多，酒量比我多，還健康得很。
盡量別去喝不想喝的酒和酒局。
是不是跑題了。。
9樓：漫漫雄獅路
一般頭疼的話喝蜂蜜，很好使的
反正我一般喝完第二天倍難受的時候，多在室外透風，發散酒氣，雖然當時難受點，但是好得快啊
早起喝點稀的，小公尺粥，肚子能舒服點
然後就是頭暈就睡覺唄
10樓：夏個蛋
不邀自來！論喝酒還算是比較有發言權了！多年來的煮酒論英雄磨練了我堅強的意志。眾人皆醉我獨醒！！喝趴無數江湖豪傑。
好了，好了！不吹不吹！講道理，隨著年紀變大酒量會下去一些，而且身體對酒精的化解能力是越來越差。
18歲那年，在KTV群戰小姐姐，一人幹了一箱半的啤酒（約36瓶），喝到三點，到酒店直接躺床上吐了，第二天六點起床考科目二去了，妥妥的過了！
23歲那年，剛進公司跟辦公室同事拼酒。三人幹了15斤公尺酒（家釀公尺酒，十來度後勁極大）5斤楊梅酒（54度），另加啤酒數瓶，具體數量不知。喝到最後已經是瘋狂開酒喝的狀態，三人全部幹翻，那晚回去我抱了一晚上的馬桶。
第二天醒來暈了一會也沒啥了。
而現在，當晚宿醉了！第二天能難受到下午甚至傍晚，說明身體對酒精的轉化越來越弱了。
多年酒局經驗之談：每次！每次！
喝多了第一念頭，他媽的老子再也不喝酒了！難受，太他媽難受了！聞到酒味都想吐！
但是好受了又對酒趨之若鶩，甚至於我自己泡了數瓶果酒藥酒。 酒後容易缺水，口乾舌燥！務必多喝水，多喝水！
還有酒後如果還有意識的話：一定要給自己泡一杯濃的蜂蜜水，能讓你第二天頭沒那麼痛！！！ 還有關於還魂酒的功效是因人而異的，有些人可能確實有效，而更多的人如若喝多聞到酒味酒不行更別說再來一口。
這個階段類似「賢者時間」 再漂亮的天仙在你面前你也能無動於衷。
11樓：珠海市盡力局局長
每次喝完回家無論多醉我都回家喝杯蜜糖水再睡，第二天狀態就很好了，不頭暈，也不難受。注意，要是真的蜜糖，不是去超市買的那些。
12樓：愛相依夢相隨
多喝水，最好是熱水。然後想辦法催吐，如果吐不出來就大量喝水，喝到想吐的呢種，然後洗手。壓舌根，吐完之後可以出去跑幾圈出汗，然後洗個熱水澡，做完以上幾步之後就基本醒酒了，如果還覺得難受就睡覺，還有乙個神器葡萄糖。
13樓：大象越來越瘦了
可以香港買一種酒藥，叫「酒筲箕」
請注意這個不是化學藥物解酒，只是舒緩，我個人幾年感覺還是有效，有吃的時候就是比沒吃的時候舒服點，一開始怕是心裡作用，後來覺得差距挺明顯，不是心理作用。
其他化學解酒藥物我是不敢吃，真有效正規藥企早就有大量產品了，以中國人飲酒量，那需求不會低於偉哥呀。
14樓：擼串小王子
30歲，喝酒10年，酒量不好強答一波。
先分享一波經驗。
喝酒之前先吃東西，因為空腹喝酒醉的快，也更難受。
酒友們喝酒圖的就是那個狀態，所以如果想快速進入這個狀態，那就空腹喝。這也是酒桌上菜上好了之後先喝三個的原因。
多喝熱水，不停的喝，喝飲料不怎麼管用。如果喝的白酒，中圖能上兩個廁所，這桌飯相對平時能多喝2兩。
喝白酒用小杯子喝，不要用大杯子。因為一旦狀態來了，精神又比較亢奮，很容易大口喝酒，從而導致不受控制。
喝多了以後呢，不太舒服。
有條件的話推薦藥店買葡萄糖喝，效果好的一批，解酒速度非常快！有一次我喝多了以後吐到膽汁（黃水），感覺要去醫院了，朋友從包裡拿出一瓶葡萄糖。。。。。
沒有條件就喝熱水，加白糖。有些人喝了以後可能會吐，沒關係，再喝。
這兩種方法都能有效緩解頭疼，無力等症狀。
最後，喝酒喝高興就好了，盡量不要傻喝，喝酒圖個氣氛，不是玩命。碰上酒風不好的，下次就不要和他喝了。
15樓：無敵霹靂蛋
看怎麼不舒服
頭疼沒辦法，涼拌，躺著吧
吃不進東西，吃啥吐啥，喝水吐水這種。喝酸奶，小口喝，10分鐘喝完一盒那種。感覺餓了再去吃飯。
如果你還在飯局裡，去廁所，直接吐出來。吐完用紙把嘴邊擦乾，漱口三次。回去繼續喝。
然後在與別人碰杯之前吃口菜，然後碰杯喝，酒含在嘴裡，拿紙巾擦嘴，把酒的一部分吐在紙巾裡。結束。
此招不可多用，一場裡只能用兩次。
16樓：因醬而生
1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2、估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
3、喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
4、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
5、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；
6、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；
7、喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；
8、疲倦時暫時別喝為宜；
9、吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
10、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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百曉生 說說我吧我也是乙個極度自卑不自信的人 比如我會常常想好朋友也有自己的好朋友我就不自覺的遠離他比如走在路上看到好看的異性都會低下頭 比如不敢乙個人去陌生的餐廳點餐 比如乙個人去野球場不敢跟別人組隊 可能是自身的性格原因還有社恐導致的，但是歸根結底就是要提公升自己提公升自己！多學習多交朋友多去接...