1樓：新首
因人而異，推薦未成年以及中老年購買保命套裝。20至30之間的，如不是太瘦或者怎麼樣，忍受就可，實在不行就帶保命套裝，雲南白藥噴劑要常備。（還是推薦買保命套，保持練習的次數、頻繁度才是最重要的，受傷嚴重不能保持練習次數，受的傷沒意義）。
2樓：
第一次上甲時被打kote，疼到懷疑人生！
於是趕緊去買了護腕：
不是打廣告哈，真的超級好用！！！
女生的M號很合手，又很方便佩戴，還帶點彈性。不管對方打得多重，就只有觸覺而沒有痛覺了！媽媽再也不用擔心我的手腕青紫一灘了！
身邊的前輩們並沒有說不建議新人用防護措施（反正戴了還是能感覺到打擊呀…
PS：至於防止被打到非正確位置，一方面自己作為元立盡量動作姿態標準一點，另一方面就只能祈禱對方別打歪了……
剛剛被暴揍手背的我抹一把淚…
我忍…………………
3樓：
先確保對方和自己的姿勢動作都是正確的。
然後就挨打吧（手動微笑）。雖然我的練習和學習時間都很短，但我從沒看到有人手腕受傷（不要烏鴉嘴），喉見過，腿，腳比較普遍吧。
我也覺得疼，但是個人體驗是真的沒事兒。
所以還是先確保雙方姿勢正確，這是最重要的。
4樓：
看了以上所有的答案，覺得很奇怪，居然沒有人推薦小甲手。
再怎麼高階的護具，被打到小手都會很痛；
被打的那一方（元立ち，motodachi）的姿勢無所謂是否正確，只有是否標準一說。但標準的姿勢只是方便打擊方（掛かり手，kakarite）練習而已——也就是說，被打到還是會痛。當打擊方不會正確的發力方式的時候，只會更痛。
如果說讓對方打輕一點，那對方可能無法獲得良好的練習效果，如果說自己不戴額外的護具，被打很痛的話也不太好。很多初學者（尤其是女性）的腕部肌肉都不會很發達，這樣的話是很容易被打傷的。
我覺得戴乙個小甲手/有一定厚度的護腕或者護墊是可以極大程度上地緩解被打小手的疼痛的。這也可以減少練習打小手時的恐懼。至少，你可以更加放心地去嘗試、不用擔心動作不標準打痛對方而故意不發力——這樣的話永遠學不會發力的方式，要怎麼樣去打比賽呢。
小甲手的厚度比材質更重要（因為現在市面上並沒有什麼高科技材料......）。一般來說都是海綿填充物，所以在不影響手部靈活度/穿戴的情況下，自然是越厚實越好。
至於被打到莫名其妙的位置這種問題......首先注意觀察對方吧。對方是有經驗的人則不必擔心。
如果對方是初學者的話，自然是將自己的中段適時開啟，把正確的位置展露給對方比較好——但也僅此為止了，不可以在對方打擊的瞬間，眼看對方無法擊中就將自己的小手送上去——這樣對方永遠無法掌握正確的距離和打擊方式。以上。
5樓：籟籟
讓對手小點勁……
剛開始肯定有各種身體不舒服的方面，肌肉痠痛手上起繭子。堅持下去就好了。（你會發現肌肉不疼了但是繭子越來越厚……）
6樓：
手可以往裡凹一點.讓你的手背受力,而不是手腕受力..相對手腕,手背會比較好受點..
之前會有打拳擊用的纏手帶,纏幾圈在手腕上...效果很好..
7樓：隔壁老王
按說竹劍這種結構很難傷到骨頭，除非是大大大力王。疼是好事，練多了你的小臂會非常堅固。到時候發現連你的徒手格鬥水平都上去了。
8樓：江勤緣
題主被打過面嗎？不帶護具那種。
我被打過，練習的時候劍沒架住，位置也放低了，正好對面也是新來的，乙個面下來，乙個正確的面，物打打中頭頂，那一下我就眼前一黑。
但稍微休息了一下我還是接著練習了，畢竟這是我個人的問題，而且練習難免會有受傷的時候，這都是正常的。習武肯定要受傷的。
而且這還不是打胴呢。。。那才是。。。（捂臉）有一次我們館長示範打胴，打歪了，我髖骨那裡乙個星期都有乙個劍尖印。。。
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