1樓：大學生活有點嗨
一般來說，愛哭的原因有以下幾個：
1、先天多愁善感
以天生氣質來說，就是「情緒本質」負向。情緒本質負向的人遭遇不如意時，通常會以負向的情緒：如哭鬧、發脾氣等來表達。這是個性傾向。
2、哭只是獲取的手段
從小只要一哭，大人總是滿足他、妥協，讓孩子感覺到「用哭來得到想要的」或「避免做自己不想做的事」是很有效的。
3、語言表達能力不夠
由於小時候家長或帶孩子的人照顧太周到，從小不必說話，只要用哼的或用哭的、用指的，大人就知道他要什麼，使孩子的語言表達應用能力無法成長，於是慣用哭鬧動作來表達。
4、父母的態度過嚴厲
大人太兇，一點小事就對孩子疾言厲色，嚇壞了孩子，使得孩子成了好哭的「小媳婦」以博取同情，長大全也會比較軟弱。
5、常常被父母所忽略
小時候父母連孩子的基本需要都不能完全滿足。如：父母不常陪伴、接近的孩子；或者大人總忙著照顧小的或忙著自己的事。
孩子的基本心理需求：如：被愛或安全感等不滿足，就會顯得焦慮、不安，表現出來的是愛哭或不快樂的神情，長大後這種情緒也會跟隨。
找出愛哭原因，找到解決辦法：
乙個人愛哭有它正面的意義，但哭得不是時候就要找出原因：天生情緒本質負向、慣用哭來達成目的、語言表達能力不夠、大人對孩子太兇、或者被忽略的孩子等等，都比較容易表現出愛哭的傾向，你的愛哭是屬於哪種原因呢？找出來才有辦法解決。
1、凡事想哭時就鼓勵自己，增進自己的語言表達能力，找乙個好友把煩惱說出來，只有自己用說的不用哭的，才能糾正自己的毛病；
2、培養自己的情緒管理能力，遇事一定要冷靜，努力嚥下眼淚，時間長了就會逐步改善，情況自然會逐漸好轉。
3、另外，哭並不一定是件壞事。大哭後，可以感覺輕鬆、減輕壓力。有些學者發現愛哭的人甚至比不愛哭的人生理與心理更健康，因此，不要為了怕哭而故意抑制自己的情緒，但要看事情的大小，值不值得你哭。
4、要控制自己的敏感性 。
敏感的人感到疼痛的比其他孩子更強烈。為了讓敏感的自己少哭、少流淚，應該鼓勵自己是乙個堅強者，引導自己克制哭，不要對周圍的人或事過於第三，減少自己的孤獨感和脆弱感。
5、培養自己的自尊心
缺乏自信心的人易敏感而哭泣，因此提高自己的自信自尊進行自我認可，產生成就感。不要對自己期望過高，要求自己做超出能力之外的事。
2樓：冰兒
首先，告訴自己不要為了任何事情哭，因為哭是三歲孩子做的事情，成年人遇到事情哭是無能的表現（雖然之前我也愛哭），想辦法解決問題，以及強大內心是解決哭的根源。
3樓：靜和
為什麼要改變？哭是一種情緒的發洩，哭出來就好了。有得必有失的，改變很痛苦，往往得不償失。尊重自己，然後接受自己吧！告訴自己這樣很好！
怎麼樣改變自己的閱讀習慣？
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怎麼改變自己容易哭的毛病？
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怎麼樣才能改變自己的習慣給自己加分？
風行舞孃 題主說的是哪方面的習慣呢？小到吃飯吧唧嘴？說話沒情商？走路內八字？還是大到生活安於現狀得過且過一團糟？工作按部就班不思進取哪哪亂？取其精華，去其糟粕！ 雞雞歪歪 不管改變什麼事，我覺得都是要經過許多切實的行動才形成，在這個過程中，我覺得就是要堅持不懈，才會慢慢改變自己的習慣，至少在我看來是...