1樓：櫻樹下得純情
感受就是害怕難受我遇到鬼壓床的時候身體還會發抖抖的我是真的好難受
對身體的影響我覺得就是睡不好精神不好導致我天天上課睡覺其他的沒什麼
2樓：鬼馬小姐smlie
應該就是累的，通常都發生在我間斷很久又重新開始稍有強度的運動，或者生病感冒，連續熬夜的時候，很明確的感受到了自己身處的環境，比如我正在熟睡的臥室，而且有東西從門口進來，又來到我的床邊，讓我感覺有點害怕，要起來一看究竟，但突然就發現怎麼也起不來了，連自己都能意識到是鬼壓床，但還是想掙扎，可能遇到的還是少，多了心裡就習慣了，就好像前面一連串都是在引導你發現這個「起不來」的事實，但幾分鐘後起來，就會很清楚看到剛剛一切的時候自己明明都是閉著眼的，是不可能看見的，所以可以解釋為幻覺，不過為什麼這些幻覺會前置，好像鋪墊一樣來推動你發現自己起不來這個事，要麼就是人的執行機理太神奇了，要麼就是…我最疑惑的地方，也就是說，沒有前面這串幻覺，我可能根本不會想起來，會睡很好，也不會發現鬼壓床。
說到底是疲憊導致了幻覺，而在那種狀態下身體沒有恢復機能是必然的，還是說疲憊導致身體機能出現暫時性bug，而幻覺是為其鋪墊，大腦只是為了向你傳達你最近狀態不太好這個訊號呢？這點是我還沒相通的
3樓：[已重置]
鬼壓床是指的在睡眠中，大腦意識醒來，身體卻不能動，有可能還會伴有幻覺的情況，這屬於睡眠障礙問題。
這類事情不是靈異事情。鬼壓床是身體意識和大腦意識相互衝突造成的，原因是長期的不能規律且沒有足夠休息時間造成的，是最後亞健康狀態的乙個訊號。當然根據個體身體素質也有不同。
綜合上述，保證足夠時間的休息睡眠，身體不進入亞健康狀態，是不會發生鬼壓床的。
4樓：Seven
並不是什麼靈異事件（我只能這麼對自己說，否則我總有一天會嚇死）
是因為過度疲憊，睡覺時大腦先比身體醒過來的現象，所以有意識但是動不了
5樓：瑞士糖
簡單描述一下吧
所以也不要害怕鬼壓床恐不恐怖那要看你怎麼去看待
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