1樓：太陽醬
先上事實：
杭州剛過大暑，溫度是36度。我在室內不用開空調，不用吹風扇，甚至連扇子都不用扇。
晚上睡覺蓋被子，開窗能感知涼風，習習，就算身上在出汗，也不覺得熱，是一種特別爽快的感覺。我比較講究，我上焦火熱中下焦偏寒，所以我只蓋中下焦。
（人體分為上中下三焦，可自行知乎。）
接下去上原理：
簡單來說，道家的靜，不是你不動就算靜了。如果心裡有很多糟心事兒，有很多不合理的慾望，不是靜。
那為什麼「靜」就能夠涼快呢？
聽過徐文賓對話梁東，講黃帝內經，你就基本能知道原理是這樣的：
腎屬陰，能源源不斷的調腎水，一旦上火，肝火肺火心火旺的時候，腎水就可以調節，稱之為人體的空調。
但凡腎陰不足，導致沒有水
但凡腎陽不足，導致有水，缺少推動的能量，運不過去。
俗稱的陽氣不足，主要指的是腎陽。
但凡是心過於燥，火過旺，一直生心火，澆不滅。
以精氣神的維度舉幾個生火的例子：
比如過度追求名利，打個遊戲輸了，或者被人說幾句，火氣就很大。
所以，通常調節熱有幾種方法，也從精氣神的角度來說：調氣：比如做個運動，洗個熱水澡，打個太極八段錦，泡個腳，反而把氣通順了，人不會覺得熱，多做幾個深呼吸。
調神：靜，腎水自然上引，澆滅心火
至於什麼開空調什麼的，這都是反身體反季節的。
你明明不是乙個大棚蔬菜，偏偏要把自己放在大棚裡。
該出汗的時候不出汗。其實熱跟出汗沒有關係的。感覺熱，出不出汗都覺得熱。
反而有時候出汗的時候熱量帶走了，不覺得熱。
比如晚上刷手機拿光照，自己其實是催熟的行為，就和拿燈照雞一樣催熟
2樓：扶搖九萬
先回答問題，學過生物的都知道，周圍溫度高肯定會出汗，出汗就會帶走身體裡的熱量和廢物，帶走熱量人不就凉了。心靜不靜起的作用只是個催化劑。怎麼樣，夠科學吧。
然後，我就要開噴了。
心靜自然涼是道家哲學術語。心靜，指為人處世、待人接物、幽居獨處時的一種自然、平和的心態。心靜自然涼(The calm nature is cool )，本義是說心裡平靜，內心自然涼快。
後用來指在遇到問題、困難、挫折時，放平心態，以一顆平常心去處理生活中的問題。注意看，道家哲學啊！待人接物心態平和啊！
你貼一堆中醫標籤幹毛！！
中醫理論框架基於巫，基於陰陽五行不假，但是！道家哲學和玄學終歸是不一樣的啊，這和家，宗教，職業的區別是一樣的啊！！
知乎都混那去了，迷信（廣義上的）板塊裡大佬的答案都看到那去了！
強烈建議管理員能審核一下問題！
從科學角度講，吃火鍋有什麼危害。？
洋洋老師 1.食材的潛在隱患 如果選擇鴨腸 雞心 百葉等動物內臟，雖然含有豐富的鐵 維生素A等營養素，但動物內臟往往富集著重金屬毒素，特別是肝臟和腎臟，因此吃火鍋時，慎重選擇內臟。食材中還可能存在寄生蟲。比如腸絛蟲 旋毛蟲 弓形蟲 囊蟲和肺吸蟲病，都可能通過半生不熟的豬肉片 牛肉片和魚 蟹等進入人體...
為什麼有些現象從自然科學和哲學的角度會有不同的解釋呢？
Chaobs阿朝 這個問題我現在看來，有點沒事找事 千萬不要因為這樣乙個問題就對自然科學與哲學的關係有誤解哦。什麼叫做 從內部打破 自然科學就是這麼描述雞蛋的孵化過程的嗎？受精卵在合適的情況下發育成胚胎，胚胎再進一步發育直至小雞破殼而出。而不是什麼 從內部打破 這不是自然科學的語言。什麼叫做 從外部...
懷孕到底能不能養狗？從純科學的角度講？懷孕養狗有啥壞處？
噠噠噠 反正我養了兩條狗，懷孕生孩子她們都在。疫苗驅蟲當然是必須的，就算不懷孕也要做，對狗狗好。要注意的是別讓大狗撲你的肚子，孕晚期別彎腰抱小狗。雖然我都做了，但我覺得不好。我家大狗年齡小，嫉妒家人抱小狗，我是家裡最愛抱她的，沒錯抱起來那種，結果懷孕的時候她還總往我身上撲，求抱抱，真是每天防她跟防賊...