晚上十一點後學習效果好怎麼辦是不是不正常?

時間 2021-05-29 22:33:24

1樓:sonslga

很正常。

每個人都是有個體差異的,只不過大多數的人都是日出而作日落而息,但是有些人在晚上的效率會很高。 比如我就是晚上背書效率是早晨的兩三倍,所以我每次都會在睡覺之前把知識點過一遍,效率真的忒高。

可以還得注意休息,不宜超過12點吧。要不然的話明天聽課效率會非常低下。

2樓:

正常的,我就是這樣的。

每個人的情況不一樣,有的人中午工作效率高,有的人是晚上。

還有的原因可能是晚上環境安靜,會更專心的學習吧。

不過盡量不要熬夜吧,對健康不好。

3樓:吃漢堡大俠

不會不正常。每個人狀態不一樣。可能是樓主之前一直維持在11點之後休息,或者在11點之後玩手機,看書之類的。

所以大腦在11點的時候還是處於比較活躍的狀態。樓主是學生黨,應該多多休息,可以的話養成早睡早起的習慣。慢慢堅持下來,會有所改善。

4樓:

我覺得還好

但如果是高中生或是初三黨的話,一定注意休息!注意休息!休息!午覺是必須的,睡不著也要逼著睡,晚上十一點以後可以但是不能超過十二點!!!

身體壞了要好成績沒有用!!!

想高效學習的話可以嘗試別的方法,不能放任自己【誒什麼鬼】

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